Подготовка за плуване, аз продължавам да се интересуват от спортно оборудване, което помага в тренировките. Наскоро, например, аз се опитах метроном Finis Tempo Trainer Pro - смешно, но аз си мислех, че само музиканти използват метрономи.
Extreme пътеводител
От началото на плаването нормално, а след това той загуби, смачкана машини. Лява ръка, например, още в края не е аргумент. А къде тласък?
Треньорът ни Юджийн WorldClass Дубровка застанал на ръба на басейна, коригира движенията ми. И какво да направя? Първоначално изложих напълно, като се опитва да отиде възможно най-бързо, а до средата на разстоянието толкова уморен, че дори трудно се движи ръцете си. Правилно разпределя сили, за да плават в определен ритъм, това е, разбира се, на специална наука. Научете техниката, развиват издръжливост - всичко това, разбира се, много важно, но ако е изчислил неправилно силата, желаният резултат може и да не се постигне.
От гледна точка на правилното упражняване темпо метроном устройството на изглеждаха много важно. За да бъда честен, преди това не съм си представим, че метрономи плуване там. Бях виждал това нещо в единствения си брат-барабанист, който измерва от устройството темпо репетициите на. Оказа се, че метронома също е много полезно в спорта. Но ако в интервала от 500 метра, аз не го чувствам добре, тя се на разстояние от половин километър, вече знаеше какво се случва.
Finis Tempo Trainer Pro - с размерите на кибритена кутия, е монтиран под капачката или на лентата на точките. А е коригирана до получаване на сигнали в дясно ритъм (скърцането, което се чува и над водата и под вода). Лично аз го използвам за контрол на честотата на ударите (инсулт са склонни да направят по-малко и да се плъзга повече). Въпреки че можете да регулирате желаната пропастта между сигналите и броя удари, да речем, или вдишвания.
MN Proswim.ru искрено благодаря за осигуряване на пробата за изпитване.