За да се получи реална полза от избраната от тях стил храна, трябва да имате една елементарна култура на хранене. Ако започнем от примитивни понятия и навици, като например "купува кнедли готвят, лежеше един вестник, както и бързо да ги яде," или ", ядат плодове и зеленчуци, както и всички - и всичко ще бъде", а след това няма да има нищо, нищо добро.

Ние трябва да разберем, че тялото - не е локомотив на горивната камера и натиснете, за да получите всичко, без разглеждане и анализ на, с надеждата, че "всичко ще изгори", добре, просто глупаво. В организма, той положи някаква възглавница, но не и неограничен, така че аргументът, все пак трябва да има. Ако културата се свежда до понятието "snikersnut" нещо, и по някакъв начин, това е неизбежно ще има проблеми.

Докато начин на живот в продължение на векове остава един и същ, хранителната култура има и премина естествено от поколение на поколение. Но когато цивилизацията пое по пътя на развитие на човека, начин на живот започва да се променя бързо, и непрекъснатост на опит, вече не върви в крак.

Какво да се прави, аз лично не знам. Тук спасяването на удавяне - дело на удавяне. Ако не искате да знаете какво и как да се хранят и как и какво не може, а след това отиде в болницата, или директно до гробищата. Наистина, това е, което. За да се разчита на опит и здравия разум на човечеството е станало невъзможно. От която няма връщане изглежда е изтекъл.

Откакто човечеството е изместен към бяло брашно, маргарин и мая изкуствени, здравият разум не работи. Маргарин, като чисто синтетичен продукт, помътняване съзнание. А мая като чужденец форма на живот (в действителност, чудовището), е вграден в тялото и контролира ума, така че обичам да ям точно това, което потребностите на чудовището.

За ваше сведение. Бяло брашно - това е за готвене, водени до точката на абсурда. Най-ценното нещо в зърната, е в начален стадий и черупката. Бяло брашно се получава чрез почистване на житото и обвивката на ембриона. По този начин, всички ценни отстранява и има само мъртъв част, състояща се основно от нишесте. Чернодробна запушена mazutoobraznoy тегло, нишесте се натрупва в тялото като слуз чревната стена запушена покритие.

Маргарин и разпространение (транс мазнини) са направени от рафинирани растителни масла второ пресоване, който се произвежда с използването на химически разтворители. Рафинирано масло после се загрява и се хидрира чрез преминаване през него водород. Резултатът е смес от изомери с неизвестен характер, като последователността на мека глина, зловонни и цвят.

С цел да се даде този "продукт" качество на продукта, за да добавите още много на всички видове химия. Транс мазнините са изключително токсични и имат способността да се натрупват в тялото, което води до редица опасни заболявания: стрес, атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания, рак, затлъстяване, болни деца, отслабен имунитет, ниска сила, и т.н.

Какво е вредните изкуствени дрожди:

- Това е по същество извънземно тяло - гъби.

- Представете си, тялото ви е жива гъбички.

- Сами мая за печене умре, както и техните аргументи не са налице.

- способността да прониква в кръвния поток, и по тази причина, в каквито и да било органи.

- В хода на живота си отделят микотоксини.

- След като в организма, започват да се възстанови цялата среда за себе си.

- symbiontic (здрави) микрофлора се инхибира и патогенни цъфтеж.

- Тялото става лесно достъпна за чужди бактерии и вируси.

- да се създаде идеални условия за развитието на раковите клетки.

Защо казвам, че човечеството в сферата на храна (както и в много други въпроси), вече не може да се има доверие. Ако човешкото стадо масово произвежда и консумира това, което убива, а след това, очевидно, не може да се има доверие. Как можете да се доверите наркоман, например,

Човекът, който е в проблема, той не вижда или не иска да види. А проблематично общество - и със сигурност не искат да видят собствените си проблеми и дори не могат да се видят, защото стадото е в илюзията за сигурност. Ето, вижте, най-накрая, че "Пушенето убива", след като в тютюна са започнали да добавят химически вещества, и като резултат той е бил убит още повече. Но един и същи етикет - "убива" - със сигурност могат да бъдат залепени на цяла синтетика супермаркета. Илюзията само успокоява, което убива бавно и неусетно.

Хората не забележат, че се разболяват и умират глупаво - поради липса на елементарни култура на властта. От тогава, както в диетата изглеждаше, че тези три основни компонента - бяло брашно, маргарин, мая - култура завърши и започна матрица.

Тези компоненти са включени във всички най-често срещаните и ежедневни продукти - торти. Тя е като основа матрица верига (не култура) мощност. Основното нещо - да се положат основите на хората да са загубили разсъдъка, тъй като в приказката за Синдбад Мореплавателя. Тогава те няма да мисля, защо се разболяват и умират, и като цяло, с каква цел го всички. Във фермата, защото добитъкът не осъзнават какво и защо се подава

Е, тук, както и, като единствената разлика е, че не умират, а хората ще изгради своя собствена ферма и повече се отличи в хранителни технологии в тялото и ума да отговарят на целите на матрицата. В матрицата на своите човешки видове, напомня още веднъж:

Клетките трябва да бъдат запълнени подчиняват елементи. Но тези елементи трябва да са на първо място, това не е здравословно да не разполагат със свободен енергия, и второ, малко странно, да не се разбере къде са те. Енергетика и съзнателна воля трябва да бъде достатъчно достатъчно дълго, за правилно изпълняват своите отговорности - нито повече, нито по-малко.

Така че, обратно към писмото. Преходът от традиционно към жива храна не означава някакъв вид пробив в културата на храна, ако основните принципи не се спазват. Помислете какви принципи са нарушени.

1. Диетата трябва да бъде постоянна, непроменяща се.

Кухня (набор от продукти и методи за тяхното получаване) трябва да бъде някакъв установен постоянен. Диета по принцип не може да се променя драстично, като ненужно скочи от една до друга национална кухня. Това се дължи главно на чревната микрофлора, която е адаптирана за смилане или друга храна. са го възстановили бавно, адаптация може да отнеме месеци.

Ето защо, всеки преход трябва да е гладка, постепенно. Ако ние говорим за прехода към жива храна, там е още по-невъзможно да се бърза, тъй като добавя още един фактор - увеличаване на очистване на организма. Вие не може да се приведе в състояние на повишена токсичност. Така че, в съвременните условия, и по-специално на младите хора, по-добре е да се създаде не в продължение на месеци, но в продължение на години.

2. Диетата трябва да е разнообразна.

В същото време, съдовете трябва да са възможно най-прости и едносрични, състоящ се от подобни съставки. По-добре е да се ядат повече, но нещо, което човек наведнъж. Разнообразие се изисква само в общ обхват. Нищо друго освен плодове и зеленчуци - това е много лоша диета.

Ако искате да хапнете нещо по този начин, а след това тялото, че нещо липсва. Например, мозъкът консумира повече от една четвърт от енергията на тялото, за неговата работа се нуждае от лецитин. Шоколад лецитин е, и в плодовете и зеленчуците, че не е - това е желателно. Но защо преяждат шоколад, ако същият е пълен с лецитин в бобовите растения

3. Храните трябва да бъде забавно.

Човешкият мозък е толкова конституиран - той трябва да се забавляват. Ако няма удоволствие, серотонин не се произвежда, а след това всичко е лошо. Ако няма удоволствие, мозъкът ще изглежда за него, включително сред изкуствени стимуланти. Храни - един от основните удоволствия, тя трябва да е вкусна подготвени.

Ако това, което ядете, това е полезно, но и добър вкус, винаги ще искат нещо скверно, но вкусно, и този процес ще продължи толкова дълго, колкото на мозъка не може да получи своята част от удоволствието. Поради това, че не е необходимо да се ангажират с мазохизъм, не дъвчете по маруля като крава, е необходимо да се търси по-прости, но вкусни рецепти и да получат не само ползи, но и удоволствието - това е културата на жива храна. Живо храна може и трябва да бъде вкусно.

4. Изкуствени стимуланти и релаксанти изключени.

Обърнете все още имат интерес. Това означава, че от нещо изкуствено печалба винаги е по-малка от вредата. Recoil не е оправдано. Първо, той се чувства по-добре и след това да се влоши. Депресия и пристъпи на паника - новото поколение на заболяването. Те са причинени от никой друг освен на химични компоненти в продуктите.

Химията е променено състояние на съзнанието, в по-голяма или по-малка степен, но не винаги. И това води до интоксикация, въпреки факта, че токсините ", са опаковани в бъчви." Не всички от тях са опаковани. Но ако се лекува в резултат на своята кауза, ситуацията ще се влоши. Можете да си зададем въпроса: какво заместители на кафе и shokolade.Esli те екологично чисти, естествени, а след това най-вероятно нищо, ако в умерени количества.

Едва сега естествено кафе и шоколад е трудно да се намери. Това е голям бизнес, всичко плантация много вода химия, да не говорим за факта, че добавя към крайния продукт. Вредата не е дори и в най-кофеин, и придружаващата химикали. Най-добрият и най-сигурният стимулант - диви сурови какаови зърна. Те могат просто да се дъвче, да направи какао или шоколадови бонбони. Ефектът се усеща веднага и без последствия.

5. Основният принцип - продукти трябва да бъдат физически.

Това означава не-ГМО, мая, химикали, синтетика. Супермаркетът е едва събира 1-5%, което се дължи на естествени продукти. (Въпреки, реалността се променя, и напредъка, вече е там.) Продуктът, който е "подписана и е погребан" за дълъг срок на годност, не може да се счита за естествено. Добавки, които имитират "идентични с естествените" - твърде синтетичен, без значение колко те ryadilis.

Яжте "дългосвиреща" (дълго съхраняват) плодове и зеленчуци от супермаркета - лудостта неща. За тялото няма нищо по-лошо от синтетични (изкуствено синтезирани) токсини. Природа милиарди години еволюция е осигурил всичко, но това.