Почистване на тялото - това е най-важната функция в живота на човека, както и да помогне на организма да се справи с този труден момент в нашата работа е първата стъпка по пътя към здравето. Когато говорим за очистването, много включва изтощителна диета и други лечения, но помисли за този процес, за който ще дойде дългоочакваното здраве, красота, лекота и безгрижно съществуване. Уверявам ви - това не е така!

здраве на организма - това е начин на живот. И тъй като колкото и странно да звучи, това е начин на живот, дори ако трябва да се зареди вредния навик.

Всичко, което ядем, пием, това, което дишаме, козметиката, които използваме, а дори и обекти, които са навсякъде около нас - това е като че ли през филтър, преминава през тялото ни. И за да завърши работата, необходима за почистване на филтрите. В противен случай, токсини, получени от системата за замърсяване, ще доведе до заболяване. Шлака имат екзогенен (външен) и ендогенен (вътрешни - метаболити клетки) произход.

Екзогенните токсини, които получаваме чрез дихателната система, храносмилателната система, епидермиса и лигавиците - това не е само на въздуха, храната и околната среда, но също така и ултравиолетовите лъчи.

Така че, дори и да водят здравословен начин на живот, все още са уязвими на системни ефекти от естествена и изкуствена среда, което води до преждевременно стареене и инхибиране на метаболизма.

Признаци на замърсен организъм:

• сънливост;
• летаргия;
• умора, дори и след добра почивка;
• чести настинки;
• алергични реакции;
• леко повишена температура;
• нестабилна работа на органи на вътрешна секреция;
• проблеми с кръвоносните съдове;
• наднормено тегло.

Ако всичко това се появява без видима причина, т.е. не е нужно да имуно-недостатъчност вирус (HIV) инфекции не са скрити или не са подложени на епидемия от настинки, не е нужно хронични заболявания в остра форма, това означава, че имате време да се мисли за прочистване на организма от токсини.

Методи за пречистване на тялото на токсини

Методи за прочистване на организма от токсини толкова много, че те излъчват дебели колекции като наръчници на традиционната медицина. Сред рецептите за почистване на тялото имат специален тясно насочена към определени органи, има общ за почистване и превенция на здравето на целия организъм.

Веднага необходимо да се спомене, че ако решите да започне нов живот, не е необходимо да се направи така рязко, дълбоко тялото в дълбок стрес.

Всичко трябва да става постепенно. Колкото по-плавно да започнете, за по-ярка и по-дълго ефекта на пречистване. Например, ако страдате от наднормено тегло, а след това, преди да започне да се разхожда диета може да бъде по-добре да се опитаме да спрем да ядем чипс и сода за пиене? Яжте право и разнообразно - и това допринася за максималното насищане на витамини и микроелементи, както и мозъчната дейност, тъй като нервните окончания реагират не само на широк спектър емоционално, но и върху вкусовите реакции.

Изхвърлянето на отпадъци не само от кошчето за боклук, но и от главата - отдавна е доказано, че психологията е тясно свързан с метаболитни процеси. Усмихнете се! Имитират естествените движения популяризират работата на ендокринната благо като акупресура.

Когато този напрегнати изражения на лицето, например, когато озлобен вик противоречи Формира един голям спазъм, който да доведе до стагнация.

Така че вие ​​сте поели по пътя на любовта към себе си, че имате правилно отношение и желание за добро настроение, така че можете да започнете по-дълбоко прочистване на тялото от токсини.

Почистване на черния дроб и бъбреците

Почистете черния дроб и бъбреците могат да бъдат диня. Тази процедура е сезонна, като добри сочни и нетоксични дини могат да бъдат намерени в нашия регион само през есента. Препоръчайте отнема много топла вана вечерта и през нощта, за да усвои този сочен Бери лежи директно във водата.

Топла баня допринесе за уриниране активно - урината се извежда крайните продукти от разграждането на протеини, урея, креатинин, и други киселини. Много ефективен начин да се очисти овес.

Вие ще трябва:

• Нетретирани овесени зърна;
• термос;
• Enamelware и сито.

Овес могат да бъдат закупени в аптеката. 8 супени лъжици добре измити през ситото, поставете го в тенджера, налейте топла вода, да доведе до възпаление и врят се вари още 5 минути. След цялата смес се поставя в термос за 7-8 часа. Полученият тъмен кафяв желе вземе половин чаша за 20-30 минути преди хранене.

Бульонът се съхранява в хладилник и се нагрява преди употребата на водна баня, и в никакъв случай не в микровълнова печка. Точно това желе е полезно за измиване.

Почистване на черния дроб и жлъчния канал

Blind интубация: 6am пие чаша предварително приготвен (без газ) минерална вода. Легнете по корем, почивка под тазовата кост възглавницата, така че таза е по-висока кота рамене.

В рамките на корема, под стомаха се поставя под горещото лира. В тази позиция остава да лежи 02:00 - застой на жлъчката бързо разпръсне. От особено значение тази процедура за тези, които страдат от излишък на тръбата жлъчния.

почистване на червата

Червата почиства клизма - 2 литра вряла вода се охлажда до температурата на тялото, един или серия от процедури, възможно добавяне към нея на количеството вода, 1 супена лъжица лимонов сок - абсорбира телесните мазнини.

Само за прочистване на червата помага специална диета, диета, която трябва да бъде зърнени храни, брашно, елда, ябълки. Използване ориз почистване, в същото време да се почисти и бъбреците.

почистване на бъбреците

Ние трябва да помним, че бъбрекът трябва да се почистват само след очистването на черния дроб и червата. Kidney е основния филтър течност в тялото, което означава, че те поддържат естествения правилното функциониране на всички клетки.

Cranberry или сок от червена боровинка ще бъде отличен абсорбент. Като добри билкови настойки и вливане на шипка (те трябва да се варят в порцеланов или емайл пот, да вземе половин чаша до 6 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене).

Копър и магданоз - може би най-лесният начин да се почистват. Трябва цял ден само за дъвчене билки. Между другото, тя също така укрепва сърдечно-съдовата система.

Какво да не правим!

Perebarschivanie с пречистване може да доведе до прекомерно отделяне е вредно не само, но също
минерални компоненти, което означава, че естественият глад и недостиг на вещества в организма.

Това е последвано от инхибиране на органичен естествен борба с околната среда. Необратими процеси могат да се появят, които могат да се потопите организъм при различни заболявания като метаболитни нарушения, затлъстяване, анорексия, гадене, стомашно-чревния тракт и др.

Оставете фанатизъм. Подарете на тялото си с търпение и разбиране. Научете се да се насладите на всеки процес и приемате себе си за това, което имате и .... Усмихнете се!