Колкото повече имате въпроси, толкова повече имате време - една истина, толкова стара, колкото света. Лично аз си повече от веднъж убеден в неговата правилност. Обичам да виси над много задължения, а след това, с голяма трудност, храбро да се справи с тях. Но когато случаи стават по-малко време, по някаква причина не е освободена.
Това е поради две причини: планиране и мотивация. С първата всичко е ясно: когато имаме много да се направи, ние правим ясни планове да направят всичко. Някой - в организатор, някой - на компютъра, някой - в главата. А планиране - ефективна техника taymmenedzhmenta позволява вече да върви в крак.
Второ - мотивация. Нашето подсъзнание знае кога трябва да работим усилено, и кога можете да се отпуснете и да "търкаля глупакът." Затова много неща ни кара да работим възможно най-ефективно. Свободен режим релаксира и предотвратява концентрират.
Следователно, за да напусне не разочаровам, че е необходимо да се разбере тези функции на нашата психика и планирате почивка в съответствие с тях.
През цялото време!
Ако почивка за вас - надпреварата за впечатления, ще трябва да го планират, както и работа. Напишете списък на задължителните случаи и тези, които изпълняват желания, да ги подредите с големи скокове. Създаване на резервно копие на план, в случай че нещо се обърка.
Се споразумяха за съвместни планове с приятелите и семейството си: ние винаги сме отговорен подход към тези случаи, в които други хора зависят от нас.
И не забравяйте - ако не разполагат с време, за да се направи нещо от планираните средства, подсъзнателно, вие не искате. Но защо да принуди себе си да си официален празник?
Нищо планирано
Обратният подход към останалите - отхвърлянето на плановете. Ваканционен наем на дейност може да бъде, още един въпрос - защо? Ние имаме и така всеки ден, участващи в безкрайни състезателни цели и планове, дори и сега си дадете почивка от тях. Ние често се опитват да се поберат в отпуск за една седмица всички неща, които забавят цялата година. Разбира се, от това начинание, че не работи, а в края на краищата ние несъзнателно "Griz" себе си за да не работят. Но за този празник и се нуждаят! Опитайте се да не се планира нищо специално, но само за да се отпуснете и да прекарват времето си за забавление. Ако отидете при него съзнателно, след празника няма да е обидно чувството, че има нещо, което не е нужно време.
И това обикновено се оставя за вас? Crazy раса или почивка? Понякога имам чувството, че за почивка не е нужно време?
Почивки, за да можем да се възстанови. Recovery е необходимо да ни ума, тялото ни и нашата кожа.
Свързани статии