Причините за затлъстяването са едни от два фактора: наследствени и придобити. Вродените фактори, че е генетично предразположение към наднормено тегло не може да бъде напълно отхвърлен от скалите, но не винаги, този фактор е от решаващо значение.
В последния триместър от бременността на майката, както и определя броя на мастните клетки в първите 12 месеца от живота в тялото му (наречени адипоцити).
Преяждането по време на бременност и прехранване на детето в ранна детска възраст, неправилно хранене и небалансирано хранене продукти предизвика хипер тип затлъстяване (увеличаване на броя на мастните клетки). Този тип е много трудно да се коригира.
Лице, което не е генетично предразположени към затлъстяване, но това като дете прехранени, ще се борят с наднорменото тегло трайно. Всички други фактори могат и трябва да бъдат повлияни, за да се нормализират теглото си.
Придобитите причини за наднорменото тегло
- Психологически фактор. 80% от причините за наднорменото тегло свързани със психологически проблеми. Тук проблемът, за да разберете какви проблеми да ги разберат и да се намери начин да се елиминират.
Психическа и физическа травма, невроза може да повлияе на апетита и ситост центрове, и лицето, престава да контролира колко храна се консумира. В такива случаи, храната е защитена от депресия, така и отрицателни емоции и стрес. Колко често бихте искали да се поглезите (моля) нещо вкусно, защото ...?
Бонбони, мастни, високо калорични храни, които "лекуват" раните си, отървете се от страх или несигурност, яд и разочарование. Липса на любов, признание, внимание, интерес към живота често водят до преяждане.
Каквито и да са "бури" и "Бурята" или развълнуваната около вас, във външния свят, от които се нуждаете, за да намерите спокойствие в себе си. Обичай себе си, пише списък на това, и защо трябва да бъде красив, тънък и здрав. Този метод може да помогне.
- Вредни продукти, хранене и дехидратация. Хранене за добро здраве и външен вид трябва да бъде балансиран, пълно и, разбира се, в безопасност. Веднъж завинаги да реши проблема с наднорменото тегло няма да помогне нито чудотворни капсули и прахове и ноу-хау, машини, или акупунктура ... списъкът може да се продължи.
Консерванти, овкусители, оцветители и останалата част на "химия", пие редовно вътрешно да доведе до интоксикация, дисбаланс в бъбреците, панкреаса, черния дроб, лимфната система. Всичко това допринася за повишаване на теглото и заболявания.
Полупансион хранене за деня, гъсти храни в нощта - уверени стъпки в загуба тънък фигура.
Преяждането и постоянното чувство на глад, посочете най-важните вещества в диетата липсата на "суровина" за нормалното функциониране на органите и системите (витамини, микроелементи, минерали, аминокиселини, ензими, мастни киселини). Чрез увеличаване на количеството на храната, яде тялото се опитва да получи това, което му трябва. Има една поговорка: "Затлъстяването - заболяване на недохранените хора ..."
Причините за наднорменото тегло, свързани с факта, че хората ядат, могат да се класират и нискокалорични диети, отслабване, се използват без оглед на диета, пълна с основни хранителни вещества. Тези диети обикновено водят до факта, че теглото се връща и все още се умножи. В допълнение, тъй като такива диети започват да се нарани на ставите, косата есента, намалява еластичността на кръвоносните съдове.
Свързани статии