Растат здрави, хлапе! Масаж, гимнастика, закаляване.
Втвърдяване
Всяко заболяване на бебето е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Ето защо е необходимо да се засили тялото на детето, така че негативното влияние на външната среда, тя включва защитни бариери и не позволи на болестта да се развие. За тази цел има отвръщане - повишаване устойчивостта на организма към вредните въздействия на факторите на околната среда чрез системно обучение. Закалено бебе трябва да се започне от първите седмици от живота. На възраст от някакви специални процедури, които не е нужно да прекарват до 1 година. Стига да не прегрее бебето, не приключи на улицата, и рокля, така че той е удобно. За да се поддържа температурата в стаята, където бебето е в района на 20-22 C. pereodevayas дете, оставете го в продължение на 5-10 минути въздушни бани гола предприеме. Всеки ден, опитайте се да се ходи по улицата, ако има лошо време - рокля топло и да оставите бебето да спи на балкона. Важен момент в този период втвърдяване е плуване. На възраст от 3-4 седмици, започнете постепенно да се намали температурата на водата: от 36-37 С на 1 градус в продължение на 1-2 седмици, го доведе до 28-30 С. Най-добре е, ако детето е активно се движат по време на къпане. За да направите това, отидете в банята повече възрастни и да започне класове grudnichkovomu плуване. Детето трябва да се наслади на плуване. Ако детето е палав - не настоявам и се опитайте, опитайте отново по-късно.
GRUDNICHKOVY МАСАЖ
Не по-малко полезни за развитието и укрепването на здравето на бебето е масаж. Ползите от масаж не се ограничават само благоприятен ефект върху физическото grudnichka развитие. По време на сесиите, мозъкът на детето получава огромен брой нервни импулси, което допринася за активната му съзряване: подобряване на координацията, развитие на вниманието и сетивното възприятие. Ако придружен от рими движение, песни, детски стихчета, в същото време бебето ще развие слух, говор, чувство за ритъм. В допълнение, тактилен контакт е много добър начин за комуникация с бебето, за които този начин на получаване на информация за първите месеци от живота е да държи osnovnym.Pristupat масаж може да има 3-4 седмици от живота на бебето. Ако детето е здраво, преди процедурите по-добре да се иска разрешение от педиатър. Изберете време, когато детето не е гладен и не искам да спя. По-добре е да масажирате сутрин или преди една вечер плува. Ако детето е палав и протест, трансфер на сесията за друг път. Стаята, в която имате намерение да правите масаж, трябва да се проветри и преди. Температурата на въздуха трябва да бъде около 20-25 ° С Уверете се, че стаята не е била с течение. За да масажирате удобно на маса за повиване, скрин, или просто на дивана, снесени от пелена или кърпа. Бъдете готови за това, че в отговор на въздуха ваната на бебето може да уринира няколко пъти по време на масажа. Поради това, в съответствие с кърпата поставя Klenk или за еднократна употреба водоустойчив пелена. Дори ако детето все още не се е научил да се преобърне, във всеки случай, не го оставят на масата за променя. Ако е необходимо да не се яви, увийте бебето в хавлиена кърпа и да вземат със себе си. За grudnichkovogo масаж не могат да се използват талк, както и средства, които съдържат минерално масло, минерално масло, парфюм масло, силикони и багрила. Прах може пресушавайте кожата на бебето, освен това, талк в него запушва порите и причинява повече изригвания. Синтетични (минерална) масло да образуват мазен филм, който действа тип "ръкавици": инхибира природен дишането на кожата, за прекратяване на достъпа на кислород и предотвратява освобождаване на токсични отпадъци, което води до натрупването им в тялото на детето. Следователно, използването на синтетични масла води до обриви, дерматит и алергии. По-добри за масаж на бебето подходящи средства, получени от естествени суровини като петрол, "оскъдно." Растителните масла са включени в него не образуват мазен филм и позволяват на кожата да "диша". Благодарение на естествения състав е подходящ за масаж и за възстановяването на кожата на пелена обрив, раздразнение и атопичен дерматит. По време на масажа децата на първите месеци от живота, не може да се използва енергично триене и месене. масажни движения трябва да бъдат гладки и нежни. По време на сесията, да гледате реакцията на масажа на бебето трябва да му даде udovolstvie.Dvizheniya изпратен по лимфен дренаж: багажника - от центъра към периферията, по крайниците - от периферията към центъра. Чрез масаж байпас помишничните, слабините, стомаха, черния дроб област, вътрешната част на бедрата и sustavy.Provodit масаж може само здраво бебе: увеличаването на телесната температура на сесията по-добре пропуснат. Също така, бебето трябва да бъде не обрив и кожни лезии.
Приблизителни сложни техники масаж за бебета.
Първо палеца търкайте единствено от петата до palchikah и обратно. След това, на няколко пъти ", пишат" в долния осем. Обадете рефлексни движения: докоснете подножието центрирано под пръстите - пръстите се свиват; натиснете средните петите - пръстите се разминават като ветрило.
Смелете външния и вътрешния ръб на стъпалото. Маш пръсти. Разтрийте арката на крака и се смачкват ахилесово сухожилие. След това внимателно натиснете бебето крак върху равна повърхност на маса - вибрациите намалява мускулите на краката тон.
Ход на крака в посока от подножието на ингвиналната област (отпред, отстрани и повърхност назад), постепенно увеличаване на интензивността на ударите. След това масажирайте мускулите си с кръгови движения и блъска леко с върха на пръстите ви. След това завъртете хлапето и Пат краката от петите до задните части.
Няколко пъти в кръгово движение инсулт задните части с ръка, а след това леко притискане и плесна. Shut помилване.
Ход на гърба на последователно лявата и дясната страна на кръста на раменете. След това се изгладят задната част на ръката от задните части на раменете на, а в обратна посока на дланта. Ход ръцете на гръбначния стълб към едната до другата страна на тялото, докато отдясно и отляво. Млъкни гали към лимфен дренаж (от кръста до раменете на).
Започнете, като гали корема по посока на часовниковата стрелка. След това се направи контра-удар: ръцете са поставени на стомаха на бебето в горната и долната част, и гали по подобие на коремните мускули, като движите ръцете си един към друг. За профилактика на пъпна херния след пълно изцеление на пъпната раната трябва да захванете кожата около пъпа. После завърши гали.
Две палци, разположени в средата на гръдната кост и прекарват гали с двете си ръце едновременно в страната към раменете. След прекарване на пръст на междуребрие, като се излиза от ръба на гръдната кост, към страничната повърхност. Пълна помилване.
Замесете всеки пръст, се опита да вземе големия пръст навън и протягаш палеца могила. След това няколко пъти Начертайте кръг на длан. Разклатете четката, тя се плъзга по повърхността на масата, натиснете четката на ръката си.
Гимнастически упражнения са насочени към развитие и укрепване на мускулите съвместен бебе. Започва да провеждат упражнения могат да бъдат от 1 месец. Най-доброто нещо да направите, гимнастика, след като масаж, когато мускулите са затопля. Продължителността на обучението трябва да бъде 10-15 минути.
Набор от упражнения GRUDNICHKOVOY ГИМНАСТИКА
Започнете с краката. Фиксирайте долната част на крака и да се премести на бебето си срещу шап и час ръка. Флексия и екстензия на стъпалото.
Провеждане на долната част на крака, сгънете краката на бебето в коляното и тазобедрената става, което води до колене до стомаха му, а на първо място, след това завъртете.
Разрежда се огънат в коленните и бедрените стави на краката, колкото е възможно да се отстрани. След това се върти краката в бедрените стави, първо в същото време, тогава една по една.
Дръжте краката направо зад коленете и да ги доведе до тялото на пръсти дойдоха да главата си.
Огънато коляното свърже с лакът на противоположната страна.
Вземете дръжката и крака и се превърне бебето си върху корема му. Свържете се наведе коляното с лакът на една и съща страна.
В легнало положение даде бебето вземете пръстите си и затегнете дръжките до седнало положение, а след това бавно по-ниска.
Изправи дръжка разреден към страната, а след това скръсти ръце на гърдите си, самото дете прегърна.
По време на гимнастика гледат реакцията на бебето, ако бебето е уморена, нервна, спрете да упражнява.
За масаж и гимнастика, не са рутинни процедури, последвани от действията си песни, детски стихчета. Така детето ще бъде много по-интересно.
Ангажирани в укрепването на бебето на тялото с помощта на гимнастика, масаж и закаляване е много по-хубав, отколкото купуват лекарства. Затова отделете време и усилия, а след това троха непременно благодаря ви добро здраве.
Ако имате някакви въпроси по темата, да зададете педиатър на нашия уебсайт