1. Правилното хранене

2. Йога и кардио

При избора на обучение, Джулиан Мур отчита тяхната възраст, защото след 50 години всеки ден да се занимава с един спорт - е нереалистично. "В един момент, си бедро просто започва да ме боли ужасно, така че трябва да се премине към нещо друго - каза списание актриса здравеопазването. След 40 да се запази тялото в добро здравословно състояние е все по-трудно и отнема повече усилия, отколкото преди. " Актрисата е не само да практикува йога, но също така се занимава с здравина и аеробни тренировки с личен треньор. Джулиан Мур практикува ащанга йога два пъти седмично. Плюс това, под зоркото око на треньор работи с много от теглото и скокове. И в най-важните моменти, като преди церемонията "Оскар" увеличава интензивността на товари, включително и кардио в списъка. "За да бъда честен, в младостта си бях по-дисциплинирани по отношение на спорта, - цитира списание ELLE Джулиан Мур. - Сега осъзнах, животът е твърде кратък, за да се лишавате малки удоволствия ".

3.Kitayskaya традиционната медицина и акупунктура

"Майка ми е родом от Шотландия. Тя винаги казва, че е необходимо да се вземат мерки срещу снимки и ежедневно използване крем на слънцето с SPF. Сега аз оценявам, тъй като той е бил прав "- казва Джулиан Мур в интервю за списание ELLE. И актрисата вече е съветва всички млади момичета да стоят настрана от слънцето. "Аз имам много светла кожа и излагане на слънце може да доведе до значителни вреди за нея. Винаги използвайте слънцезащитен крем и ходи само на сенчестата страна на улицата - продължава да Холивуд красота. дъщеря си Джулиан съветва, например, никога не Tweeze вежди самостоятелно. Защото тя, когато тя е тийнейджър, ги направи много тънък. Сега съжалявам, че не успя да се превърне гъста и красива.

еб VK TW GP ОК мл WP

Актрисата е много често поканени да станат лицето на един или друг козметичен компания в линията на анти-стареене козметика за грижа за кожата. И тя щастливо отговаря на тези предложения. Джулиан Мур всички средства запазва аристократична бледност и никога не са използвали всеки тен или бронз на прах или тъмен руж. Тя се съгласява с художници грим, при условие че тези средства са много стара кожа. И все пак тя се признава, че често купуват козметика в аптеката. В грим, по-старата Мур става, толкова по-малко тя използва коректор и сенки за очи. Предпочитани инструменти Джулиан - е кафява спирала и гланц за устни и руж нежни розови нюанси.

Джулиан Мур - носител на естествен цвят на косата джинджифил. Въпреки това, с цел да се червено изглеждаше по-впечатляващ, звездни стилисти често засилят оттенък му с изкуствени оцветители. В Мур коса има богата меден оттенък. Актрисата признава, че понякога е достатъчно само да се разтвори на косата, и ще бъде изготвен цялото внимание към него.

еб VK TW GP ОК мл WP