"Аз съм в депресия" - думи, които често чуваме от роднини, приятели и познати, и не само стенания. Какво се крие зад тези думи?
Депресивно настроение, умора и дори банална мързел често се нарича като депресия. Но депресия - заболяване с нейните симптоми, нейното развитие и нейното лечение.
"Депресията (от латинската дума deprimo -« тласък "," потискане ") - психично разстройство, характеризиращо се с" депресивен триада ", т.е. спад в настроението и загуба на способността да изпитат удоволствие (анхедония), нарушения на мислене (отрицателни решения, песимистични оглед на това, което се случва и т. р.), моторни забавяне ".
Депресията е много сложно нещо! неговата опасност е, че тя се развива постепенно, както и причините за възникването му на "букет". Всяка причина от само себе си не е опасно, но когато отидеш на букета, ние говорим за болестта.
Причините един от най-опасните болести
"Загубата на близки, работата, трагичните събития - причина за депресия," - много хора мислят. Това може да е така, но не толкова прозаично.
Кой трябва да се страхуват от депресия? Това зависи от биохимичните процеси в човешкото тяло, и, разбира се, от гените.
Се справят с депресията само от желанието си и силата на волята е малко вероятно да успее.
Основните признаци и симптоми на депресия
Депресията - болест, а не слабост на характера, и като всяко друго заболяване, има симптоми, които се проявяват в различни сфери.
Мозъкът в депресия
Когато депресирани от мозъчната функция, отбелязва:
- негативното мислене
- разсеян внимание
- песимизъм
- Невъзможността на вземане на решение
- Загубата на смисъла на живота
- Мисли за самоубийство (в тежки случаи)
Проучвания, проведени от американски специалисти, идентифицирани в мозъка на пациенти с депресия намаляват нивата на експресия на пет гени, които регулират процеси формирането на синапсите, т.е. връзки между невроните.
Емоции и депресия
Депресията е свързана с цяла гама от емоции:
- недоволство
- вина
- меланхолия
- Загуба на интерес към външния свят и възможността да се насладите на
- мрак
- Тревожност и отчаяние
- Страхът от големи тълпи
С набор от емоции, а понякога и уплашен да напусне къщата.
Физиология на човека в депресия
Депресията не е само върху мозъка и емоциите отразени, но и на влиянията на физиологията. При хората, пациентът може да изпита безсъние или обратно сънливост, нарушения на апетита и разстройство на чревната функция, болки в тялото и слабост, и дори загуба на сексуално желание.
човешкото поведение
И поведението на хората с депресия? по този начин човешкото поведение заболяване различно от обичайното. И какво от това? Всички същия мързел и апатия, както и:
- Безразличие и нежелание да се забавляват
- Оставете къщата
- Страхът от контакт с други хора
- Пристрастяването към психотропни лекарства и алкохол
Всички тези признаци и симптоми на депресия не забелязват това е просто невъзможно.
Ако симптомите на депресия, дори и някои от тях, непрекъснато провеждат две седмици или повече, е необходимо незабавно да отидете на лекар.
лечение на депресия
Безспорно е, че депресията трябва да се лекува на лекаря! Но за да се избегне тази коварна болест в силата на всеки човек! Какво ви е необходимо? Следвайте тези правила!
Един произнася
Позволете си да се докоснете до емоцията, както показва опитът на забрана води до стрес и в крайна сметка до депресия.
Емоциите имат нужда да излеят! Cry, плаче, скърби, радвайте се свърши, но не управлява емоциите вътре.
второ правило
Няма причина не може да има тъга или чувствата на всички, че е. Понякога причината не лежи на повърхността, и то трябва да изглежда. След като научава причината, тя ще бъде по-лесно да се справят с отрицателните.
трето правило
За да се справи с отрицателните и тревожност, за да контролира емоциите си помага медитация. Медитацията ще доведе до хармония на мозъка и тялото.
Член Четири
Необходимо е да се обучават мозъка и мислене, да научат как да се образува добри навици и умения, които водят от депресия. Какво ви е необходимо? Определяне на приоритети и да се придържате към тях, не се оттеглят една единствена стъпка.
правило Five
Ние трябва да се научим да обичаме себе си! Погрижете се за себе си, да се отдадете!
произнася Six
За да се грижи и да бъдат щедри към хора и домашни любимци. Колкото повече се даде на хората, толкова повече ще се положително!
произнася Seven
В борбата с депресия е важно приятелска подкрепа. Не е необходимо да се избегне интимност с хора, които изцяло подкрепя. Не се страхувайте, за да разкрие душата на любимия човек.
правило осем
Не се страхувайте да помолите за помощ.
Сама по себе си няма да мине
Забелязвайки признаци на депресия в себе си, ще трябва да смело да помоли за помощ и не се срамува от него. Когато човек боли сърцето или апендицит се случи, обади на бърза помощ. Защо това е, когато повечето хора мислят за депресия, която отива от само себе си? Сама по себе си няма да мине! Депресията - болест с ужасен, не само може да загуби здраве, по-тежки случаи, и животът. Така че е по-добре да "слама podstelit"!
Вижте повече за:
В един свят на повече от 60 милиона души страдат от глаукома ....
Годишно в света умират от хепатит С в продължение на най-малко ...
"Броят на руснаците, които са починали от грип е достигнал 107 ...
Свързани статии