Ние правим упражнения за лицето
Харесвате ли отражението си в огледалото сутрин? Много жени все още са потиснати подуване под очите, неравномерен цвят на кожата и "синини", след като спи лице. И така, искате да се стигне до работа, след като красотата. Оказва се, че да го направи много лесно. Нашият консултант - основател на фитнес студио за лице reFACE.FITNES Ален Rossoshinskaya - показа осем прости упражнения, които в продължение на няколко минути, за да се "събуди" лицето ви и да ви накара да блесне.
Хванете пръстите V-образен уши 36 и да направи притискащо движение нагоре и надолу.
Резултати: прилив на кръв към биологично активни точки.
Вземете пръстите на ръцете и ушите им дърпат 36 пъти, натиснете центъра на лоб.
Резултат: Увеличава предишното упражнение, стимулира мозъчната циркулация.
Сгънете ръцете "видя" на задната част на главата и основата на черепа и 36 изпълняват движението триене от страна до страна.
Резултат: Един силен приток на кръв.
Поставете пръстите си върху главата, вземете парче от косата и активно се бутат по скалпа.
Резултат: Увеличен циркулация на кожата на главата и на притока на кръв към лицето на кръвта, за да се предотврати загуба на коса.
Circular инсулт движение на средния пръст на пистата, като се започне от външния ръб на челото око арх.
Резултат: Премахване на синини и отоци под очите.
Завъртете главата си на една страна, повдигнете брадичката и челюстта дръпне напред "кофа". Пребих си брадичка 20 пъти, а след това се обръщат към другата страна и повторете.
Резултат: Намаляване на двойна брадичка.
Дръжте гърба си апартамент, корона и брадичката дръпне малко. Шамар себе си през дланите на лицето (20 сек.) Е достатъчно силна, че кожата е придобила бордо оттенък. По същия начин ние можем да "управлява" в кожата ден крем.
Резултатът: рязко увеличаване на кръвообращението, подобряване на кожата тургор.
Fold пръстите заедно, и тъй като страничните части на брадичката, носа заедно резултата на челото, и след това се разрежда ръцете в противоположни посоки 36 пъти (вж. Фигура). Touch трябва да бъде леко, напомняйки дразнеща.
Резултатът: Един свеж тен, като цвят на кожата.
Свързани статии