Ефект върху тялото на бели денс
Действие ориенталски танц на женското тяло има много положителни аспекти:
- активирате процес циркулацията на кръвта, която има най-благоприятен ефект върху органите на малкия таз; има интензивно отделяне на шлаковане на тялото, като по този начин спира възпаление на придатъци, образуването на кисти могат да се разтварят миома;
- обект на редовни уроци по танци в шест месеца спира появата на менструални болки, с което много жени като отрицателни моменти и сили, за да вземат наркотици;
- Месец по-късно, с началото на курса положителната динамика на състоянието на гръбначния стълб, дори на сериозна вреда;
- Случаите са известни положителен ефект върху яйчниците дисфункция;
- нормализиране на функцията на червата и, като следствие, подобряване на тена.
Действие посока красива танци е многостранна и тези положителни точки не е целия списък. Ориенталски танци и да повлияе на развитието на моторната координация и вестибуларния апарат, укрепва сърдечно-съдовата система, тя има положителен ефект върху ставните връзки. Той препоръчва като профилактика на маточната шийка дегенеративни заболявания диск, хипертония.
Психологически компонент на ориенталски танци влияние също е голям. Това е значително подобрение в стрес, емоционални рецесия. Steady ритмично дишане се отразява удоволствието центрове, което води до подобряване на ендорфини настроение.
Feature ориенталски танци
Отличителна черта на ориенталски танц изпълнява своята ритъм, отпуснато състояние, без натоварване сила и резки движения. Такива класове характер може значително да се развиват подвижността на ставите, да получат безпрепятственото придвижване. Типични движения на ръцете се извършват с максимално участие на мускулите на гърба, което създава добра стойка, Slouching изчезне и жената изглежда изящна и привлекателна. Честите главоболие и болка от миналото назад. Укрепва ставите, мускулите на гръдния кош, междуребрените мускули, което дава изненадващо привлекателна форма на гърдата.
Ориенталски танци използва много мускулни групи, които са необходими за бъдещото безопасно раждане. Разрешено класове за бременни жени, но само ако намаляването на товара най-малко два пъти. След консултация с лекар има право да се занимават с до 05:55 месечен период. Тренирайте своите корема и таза, които са необходими преди всичко по време на раждане.
Освен като корем танцувалните си умения на дълбока релаксация на мускулите и се развива мускулите на перинеума, което им дава гъвкавост и намалява риска от фрактури и разфасовки. Ориенталски танц е добър помощник в областта на обучение вени, премахване на болестта на разширени вени, така че често се появяват при бременни жени. Възстановяване на пренатална форми също прерогатив на танца на корема.
Характерна особеност на ориенталски танцова е и неговото влияние върху елементите на преразпределението на подкожна мазнина, при което става талията тънък и гърдата и бедрото приятен закръглена форма. настройка форма се извършва пред очите ни.
Свързани статии