Момичетата често мечтаят да стане известен художествена гимнастика. И как изглежда отвътре? Колко трудно детето се откаже от радостите на детството в полза на големи спортни? Тази "MK" в Санкт Петербург ", каза повтори световен и европейски шампион по художествена гимнастика индивидуално и отборно класиране Олга Капранова.

Като дете, майка ми дръпна

- Олга, гимнастика - това е сън или на родителите си?

- Трудно е да се стигне първи? В крайна сметка, децата обикновено са по-нетърпеливи да играят, а не да се потите в обучение ...

- Как се казвате. Тук най-важното - да се запази баланс. Имах късмет с треньорите. В допълнение, Елена Nefedova тогава беше само на 18 години. Катя и аз бяхме сред първата група от своите ученици. Тя ни треньор, като се използват моркови и тояги - понякога принудени, някъде похвали. Между другото, и всички следващи мои треньори - Shatalina Вера и Ирина Винер - Винаги съм се опитвал да се спазва балансът между "възможно" и "необходимо".

Разбира се, най-напред, че е трудно да се справим. Стречинг, например, винаги е малко боли. Но тук е необходимо да се избере: или искате да протегне и да стане спортист или не. Моето детство домакините се дърпа майка ми, защото треньора, защото физически не може да се разтегне всички студенти - това е трудно. И майка ми - перфекционист. Тя ме научи в училище: оценка може да бъде или 5 или 2. Ако не се направи нещо, а след това трябва да се направи добре или не е направено най-малко. Съответно, ако аз искам да бъда гимнастичка, трябва внимателно да се простират.

- Защо е сестра ти не ходя на фитнес?

- Това се случи. Кейт се появи в конкуренция, спечели награди. Тя спечели шампионата на Русия в групови упражнения. Но след това той се контузи и трябваше да напусне големите спортове. Освен това, нараняването не е професионален, а у дома: имахме в страната каране на колело, а тя падна.

Ярки победи не се случват

- Как стигна до Ирина Винер? Това е голям успех за атлетите.

- Аз наистина исках да стигна до нея. Това се случи по време на Москва първенство. На тези състезания са действали Катя, аз дори не е бил там, избрана. И Ирина Винер дойде да гледа децата. Видях Кейт, тя предложи Елена Nefedova ", за да се обучават на това момиче по-сериозно." И тя каза, че Кейт има и една сестра. Ирина Винер и искаше да види.

И аз съм тук, в дънки и пуловер, приближи нея. Ирина ме погледна, извади крака си към страната, гърба, и каза: ". Да, добре, нека да опитат късмета" И той ни покани с Кейт в обучението си база. Разбира се, ние отидохме. Малко по-късно, Ирина ме прехвърля да се включат в Faith Shatalina, и вече е станало моя треньор преди края на спортната си кариера.

- Какви са вашите победи ви особено запомнящо се?

- Като правило, всеки се пита за най-умните. Блестящ победи в този спорт, според мен, не се случва. Bright победа за детето - е да спечели шампионата на училището. Това оставя много голям отпечатък върху целия бъдещ живот. И след това всичко вече е в ход на палеца. Спечели веднъж - и там е страст, искам да спечеля повече и повече. Ясно е, че нашата победа - това е трудна работа, на първо място, на треньора и всички хора, които се занимават с нас: психолози, лекари ... И вече през втората завой - това е победа на атлета. Но за първи път в международната конкуренция, като вече направих ангажирани Вера Shatalina. Първо проведе 4-5th места след 2-3-ти, а най-накрая започна да се на първо място.

- Какво, според вас, най-ценното от нещата, на треньорите, на които преподавате?

- Не се отказвайте. Никога не се отказвай. Преодоляване на проблеми в живота. В допълнение, този спорт е много дисциплиниран. Сега имам време за кратък период от време, за да направим много - Мисля, че това е и заслуга на гимнастика.

За да излезете - това е най-лесното решение

- раздяла с чудесен спорт, за да промените начина си на живот?

- Разбира се! Сега няма ежедневно обучение, по желание рано покачване. Мога да ям каквото си искам. Между другото, в началото бях малко възстановена. Но след това той загуби на тегло. Сега разбирам, че способността да се извърши това, което искате, не означава, че аз трябва да се яде всичко. Аз нямам култ храна.

- Но има някои правила, които практикуват?

- По отношение на храните - Опитвам се да се пие само вода, защото всички напитки - кафе, чай, сода - малко ни ограбиха. Дори и аз почти не ям месо и нездравословна храна. Но най-важното: да сте здрави, вие не трябва да се тревожи много, защото на труда. Всички те не са на стойност, която много да се притесняваш, защото всички болести - от нерви.