Как взаимосвързани понятия, като например околната среда, чистият въздух и човешкото здраве? Как да не се разболяват, диша въздуха на градски улици и собствените си апартаменти?
Според статистиката, човек прекарва в стаята за около 80% от времето си, а около 20% - на улицата. Всички знаем, че в големия град - това е постоянен източник на замърсяване на въздуха на вредни емисии от промишлеността и автомобилните ауспуси. Как да се намали отрицателното въздействие върху тялото на негативните фактори на околната среда?
Как да се предпазят от центъра на емисиите в
Проблем екология и здраве - как да се защити човешкото тяло от замърсения въздух в големия град?
- Да се откаже от физическата култура и спорта в места, където индустриални компании, а не да се правят сутрин бутам в близост до магистрала и евентуално да намерят за този парк или парк с зелени площи, разположени далеч от източници на замърсяване на въздуха. Обикновено се смята, че лицето е в относително безопасна само отзад горския бариера 20-метров отделяйки го от вредните емисии и замърсяването на въздуха.
- В гориста местност просто трябва да бъдат граждани всеки ден най-малко в продължение на 30-40 минути. Дори по-добре в този момент, за да се разходят или да извършва дихателни упражнения.
- Много е желателно да се практикува напусне града в събота и неделя, за да ги харчат на открито, диша чист въздух и да получите и много положителни емоции от умерена работа в градината, бране на гъби и горски плодове, риболов, дълго ходене и колоездене в екологично чист район , Толкова много, за околната среда и човешкото здраве!
- Връщайки се да остана в града, тя трябва да се каже за такъв ефективен метод за пречистване на въздуха, както е в инсталацията на жилищни и промишлени сгради на специални вентилационни системи и климатизация със сменяеми филтри, които поглъщат определени вредни вещества. Функционирането на тази система предполага определена сума на паричните инвестиции, но да се запишете на здравето си, със сигурност не си струва.
- Най-добре е да се грижи за благосъстоянието на семейството си по-рано, дори и при избора на място за престой. Ако това е един голям град, трябва да се обърне внимание не до центъра и до зоната за спане, проверка за наличие в района на бъдещата резиденция на промишлени предприятия, магистрали, мащабни земеделски проекти, както и на броя на зелени площи в близост до дома му.
- При избора на бъдещия апартамент, колкото е възможно, е необходимо да се откажат от първия етаж, който не е толкова важно, където прозорците - на улицата или двора. И в двата случая, а парче от автомобилни ауспусите са гарантирани - или от преминаване или стои по-долу прозорците и подгряване на превозното средство.
Оптималният вариант от гледна точка на околната среда и здравето - да работят в града, но живеят извън града, в непосредствена близост до границите на града.
Като следвате тези насоки, можете да се сведе до минимум щетите на организма от дневното излагане промишлени и автомобилни изпускателна система.
Как опасни въздуха от нашите стаи?
Много хора забравят, че въздуха в помещенията не е много по-чист, отколкото отвън, тоест, на улицата, а в много случаи - дори по-опасни от градските емисии.
Но голямата част от живота си, човек се провежда в помещенията (ние вече говорихме за това по-рано в тази статия). Този град апартамент и офис, и магазин. И какви вредни вещества има в много отношения зависи от околната среда и нашето здраве, и производителността, както и продължителността на живота.
И според учените, в някои случаи, вътрешно замърсяване на въздуха е 4-5 пъти в сравнение с външната.
Какво замърсители са виновни за замърсяването на въздуха?
1. радон - радиоактивен газ, генерирани в земната кора и се натрупва вътре в помещенията. Най-радон се намира в тухлени и каменни къщи, най-малко - в гората. Как да се отървем от този газ? На първо място, редовно се проветри помещението, доколкото е възможно, да се измъкнем от града по-често и най-вече - да прекарват повече време в дървена къща.
2. Радиационна пребиваващи и работещи в помещенията на домакински уреди, компютри, телевизия и радио.
3. Дефектните синтетични довършителни материали - балатум, боя, ламинат, килими, перилни препарати и почистващи препарати.
4. акции на вредни вещества пай в домовете ни доставя мебели изпълнен на база ПДЧ и други материали, които включват синтетични лепила, различни импрегниране. Такива мебели непрекъснато се отделят формалдехид, фенол и други токсични вещества.
Как да се отървете от вредните вещества, съдържащи се във въздуха от нашите стаи?
Как да се съчетаят екология, съвременни материали, чист въздух и здраве?
- Използвайте естествени материали за обновяване и ремонт на апартаменти и офиси, за придобиване на висококачествени мебели
- Редовно проветрявайте добре стаята, използвайте вентилация и климатизация
- В стаите са живи стайни растения (например, Chlorophytum).
Така че това не е толкова лошо. Екология и здраве в града - това е реален, макар и при спазване на определени правила, които на нас и нашите семейства защитават.
Категории Традиционната медицина Мнение навигация
Свързани статии