Анти-стрес. Как да победим стреса, безпокойството и депресията без лекарства и психоанализа
През последните години науката за мозъка и психология опит глобални промени. Установено е, че емоциите - не само на обемисти предмети, които ние плъзнете зад тях от нашия "животно" от миналото. Това е много повече: емоционалната мозъка контролира нашето тяло и сетива, той е отговорен за самоидентификация и осъзнаване на ценностите, които правят живота ни става смислен.
И най-малкото провала в работата си - и ние отлитаме в бездната. Но ако всичко е наред, ние изпитваме пълнотата на живота.
Комбинирането на медицински и научни изследвания му опит, световно известния невролог Давид Серван-Шрайбер е разработила изключително ефективни методи, които ще ви помогнат да си взаимодействат с емоционалната мозъка, без лекарства или психотерапия. Оптимизиране на сърдечния ритъм, десенсибилизация с помощта на движенията на очите си, да синхронизирате биологичните ритми, акупунктура, хранене, редовни физически упражнения и технологии "афективно комуникация" - седем метода ще ви позволи да управлявате собствения си живот.
Вече няма да е непознат или на себе си или на други хора ..
Единственият начин да се откажат от пушенето за добро
"Следвайте инструкциите ми и ти до края на дните си ще се радваме на това, което се откажат от тютюнопушенето. Бъдете свободни и се радват на живота!"
Стареене не е задължително! Бъдете вечно млад, или да направим всичко възможно за това
"Учените, с които ще се срещнете в тази книга се придържат към една оптимистична оглед на застаряването на бъдещето. Те смятат, че в настоящия момент, науката е на прага на важни открития в разбирането на процеса на стареене. Скоро човечеството ще се научи да го променят по такъв начин, че да си позволят да живеят по-дълго и здравословен начин на живот. "
Кой е тази книга
За широк кръг от читатели.
Ключови думи
Здраве, стареене, младежта, геронтологията, Гифърд, научните изследвания
дизайнът на книгата
Свързването 7Bts формат 70x100 / 16
Отзиви
"Поучителен и невероятно интересна книга."
The Wall Street Journal
"Тайната на стареене характер на гаранциите, толкова силни, колкото тайната на нов живот, обаче, научен и технологичен напредък отваря всички нови възможности за контрол на патологични процеси, които водят до преждевременно стареене трябва да кажа: .. Рецепта еликсир на вечната младост в книгата няма време да го прочетете. ще научите за механизмите на стареене и как да се забави. Каквото и вашето здраве днес, тя може да се подобри! Тази книга ще ви помогне да изберете начин за запазване на младостта, енергията и психическо острота. "
семеен лекар, функционален експерт, интегративен
и анти-възраст EMC медицина клиника (Москва)
"Умна и полезна книга за това как да забави стареенето.
инструкции Бил Gifford са прости и лесни, те нямат място на магически рецепти за безсмъртие или подмладяващи ябълки:. само за статистика, резултати от медицински изследвания и стъпка алгоритми, за да коригират начина си на живот и да увеличат шансовете да стане с дълъг живот "
Здрав, щастлив, секси. Аюрведа мъдрост за съвременните жени
В зората на човечеството. Неразказаната история на нашите предци
Хатха Йога в графика
Вие ще станете по-силен физически и да получите възможността да се контролира изцяло тялото - е резултат от хатха йога, най-популярната форма на йога. Книгата съдържа 650 цветни снимки, за да илюстрира 77 ключов стандарт, който се прилага за всички основни стилове на хатха йога.
Индивидуални пози са илюстрирани в книгата, ще видите как да се постигне определен резултат, как да диша правилно. В резултат на уроци ще се постигне голямо физическо и емоционално състояние. Различни версии на всяка поза позволява да изберете най-подходящия за вас ..
Книгата е предназначена за широк кръг читатели, включително лекари и лицата, заинтересовани от прилагането на прости и надеждни методи на лечение в практиката на конвенционалната медицина ..
Йога. Цялата система от упражнения
Йога - древните източни учения се умножиха в целия свят.
Тази книга - единствената публикация, към днешна дата, в която са изложени напълно практиката на йога като система и осигурява пълен цикъл от упражнения. Тази книга може да служи като практическо ръководство за тези, които не са запознати с йога и да започне от нулата, както и за тези, които участват в йога в продължение на години. Целта на предложените упражнения - да се научи човек да се чувстват наистина истинската пълнота на живота и да го ползват.
Книгата ще бъде от интерес за тези, които искат да подобрят здравето си и да получат вътрешен мир и хармония ..
Клинична офталмология. системен подход
Този класически издание обхваща широка област на офталмологията. Книгата е преведена на много езици и е издържал шест издания, и е призната като световен бестселър. Той систематизира научен и изследователски материал, придружен от множество отлични цветни илюстрации. шестото издание на текста ревизирана, актуализира и разширява материали на методи за изследване на очите, техники за визуализация, малформации и аномалии и заболявания, причинени от лекарствена терапия.
Основната цел на новото издание, е останала непроменена: да предостави на начинаещите лекари систематизирана и наличните знания в областта на офталмологията, и по-опитни - към днешна дата справочна информация ..
микроб Ловците
Публикацията представя книгата "микроб Hunters" и "борбата за живот". Те, разбира се, най-доброто от книги по микробиология, техните велики открития, с което спаси милиони животи. Тази завладяваща книга за смели и благородни хора, най-упоритите изследователи, търсещи истината, и мечтатели, по различно време и в различни страни, публикувани в битката със свиреп враг на човека - патогенни микроби ..
Свързани статии