Хората, които имат проблеми със зрението, сега имат възможност да използват различни специални програми и инструменти, предназначени за подобряване на здравето. Популярни днес са очилата с дупки, предназначени за корекция на зрението.
Те са в сила за хора от всички възрасти, чиято дейност изисква повишено визуално натоварване. Специалистите препоръчват носенето на такива коригиращи очила са не само за лечение на очни заболявания, свързани с отслабването на оглед, но също така и за предотвратяване на тяхното развитие.
Показания за използване на очила
Трениращи за очите се препоръчва да се прилага в такива случаи:
- късогледство;
- далекогледство;
- пресбиопия;
- астигматизъм различни патологии;
- астенопия - умора или преумора на очите;
- анизометропия - неравно сила на двете очи.
Как трениращи за очите?
Преди да купите инструмент за решаване на проблемите с визия, е необходимо да се знае как очила с дупки работят на практика. Терапевтичният ефект на aperturing симулатор, базиран на светлинния поток.
Дупки се правят върху него в определена последователност, която дава възможност за увеличаване на дълбочината на рязкост. Въз основа на този имот на симулатора в областта на ретината, включва всички предмети с най-висока острота на зрението.
Основното предимство на коригиращи очила с дупки се крие в способността им да се облекчи натоварването на мускулите на очите напрегната и изтегляне отслабени. В резултат на такова въздействие върху зрението става облекчаване на умора. При продължително и системно прилагане на такова устройство може да се подобри зрителната острота.
Работата е там, че хората с очни мускули, слабо зрение са в постоянно напрежение, което неблагоприятно показва на общото им състояние. Релаксиращ очните мускули, същата корекция ефект устройството има по цялото тяло, така че е лесно релаксиращ ефект.
разнообразие точки
Разнообразие от коригиращи очила с дупки предполага цилиндрична или конична дупки. Преди това как да си купите устройство за обучение, трябва да опитате няколко вида точки.
Гнездо за симулатори също може да бъде различна: метал или пластмаса. Има концепция на джантите, аксесоари по възраст и пол - възрастен, дете, мъж или жена. Коригиращи очила за деца са по-различни от устройството за възрастни, с изключение на размера на рамката.
Как да се използват очила симулатори
Да се научиш как да практикуват работни точки с дупки, те все още трябва да се използва правилно, за решаване на съществуващите проблеми със зрението. Много хора правят голяма грешка, когато носите обучители през целия ден.
За да се постигне терапевтичен ефект, те трябва да се използват не повече от 30 минути на ден. Ако вашата професионална дейност е свързана с повишен визуално натоварване, трябва да се използват симулатори за 10 минути по време на всеки час работа.
Друг важен момент е да се използват очила с дупки, така че те са се възползвали - да не гледа в една точка, тъй като "замразен вид" само ще доведе до напрежение в мускулите. Важно е да се направи очите се движат непрекъснато, а не като се фокусира върху едно нещо: колкото повече се огледате обекти през отворите, по-високата терапевтичния ефект.
Упражнения за очите
Можете да подобрите терапевтичния ефект на очилата с дупки за виждане, ако те се използват за извършване на специални упражнения.
Имате проблеми със зрението, е полезно да се провеждат тези занятия:
- Затворете очите в продължение на 10 секунди и отпуснете;
- От прозореца виси една малка картина в дължината и ширината на 1 см, стоя до нея на разстояние от 30 см поглед в далечината 2-3 секунди, след което преместите изгледа на снимката, и се задържат върху него в продължение на 5 секунди .;
- Плътно zazhmurivayte и отворите очите си;
- ги Завъртете първо в едната посока и след това в обратна посока;
- Уверете се, че движенията на пръстите, като се доближават до върха на носа, а след това дистанцира;
- Премахване на чашите и бързо да мига в продължение на една минута.
Всяко упражнение трябва да се повтаря 6 пъти.
Опитайте се всеки ден да се намери време за подготовка, защото това се отразява на здравето на очите ви.
Свързани статии