Днешното общество се отличава с по-бързи темпове на живот, много информация, развитие на потребителската култура. Те доведоха до появата на съвременните хора: индивидуалистичният сингъл. Много хора под игото на постоянен стрес е по-лесно да се скрие в черупката си, за да го тихо дайджест техния опит. Все пак, това не е правилно, но само влошава положението, което води до психологически проблеми. На Запад, въпросът реши просто и елегантно: за проблемите хората говорят терапевти, които помагат за решаване на трудни ситуации. Значителна част от бившия Съветски съюз, претърпени в мълчание ... Как да се справим със самотата. С този въпрос изправени все повече и повече хора.

Как да се справим със самотата?

Диагноза: самота. Методите на "лечение"

• преднамерен опит да се дистанцират от другите,

• банална неспособност да общуват,

• комплекс за малоценност и страх от комуникация.

Всяка една от причините изисква специален подход.

Conscious желание да бъде сам

Тя може да бъде причинено от лош опит (например, а не отношения с противоположния пол). В този случай, само времето ще помогне. работи върху себе си, съзнателно да изгради доверие в хората. Понякога се налага самота за почивка от ежедневните разговори, които могат да бъдат лесно и безопасно да се третира с малка доза от престоя от себе си. Но ако ситуацията се усложнява от желанието на самотата започва да надделее и отива в депресия - това е тревожен сигнал. Налице е хронична умора и депресия. Тя трябва да се обърнете към психолог. Тя също така ще ви помогне да се промени ситуацията. Например, можете да вземе почивка и да преминете към отдалечено село, чичо Пийт, който се търкаля на мотоциклет с люлка и леля Маруся, провеждане през цялото време в градината. Чист въздух, спокойна риболов, тихи вечери, изпълнени с прости и разбираеми случаи са в състояние да организират мислите си.

Комплекс за малоценност и страх от комуникация

Може да доведе до самотата въображаеми и реални недостатъци във външния вид, чувство за несигурност. скованост, срамежливостта, говорни дефекти. С предишната версия на тази кауза приличат по това, че често започва в детството. Едно лице, което смята себе си недостоен за комуникация получава "възнаградени" плътен самота. Справяне с това е възможно, премахване на дефекта, например, за да отслабнете, да го оправи, да замени очила лещи. И да помогне на всички видове обучение, където можете да създадете свой увереност, самочувствие. научат да обичаш себе си. и усъвършенствате уменията за комуникация.

Натиснете бутона - споделете с приятели!