Какво по-добре да се носят обувки с шип? Какво е неговия терапевтичен ефект? Защо ортопедични чехли у дома? По-долу са препоръки по тези въпроси.
Защо имаме нужда от ортопедични обувки с шип
Какво да се носят обувки на улицата с шип? В някои случаи причината за плантарна фасциит носи неподходящи обувки с остър петите и висок ток. Спортистите по време на интензивно обучение по неудобни обувки имат всички шансове да бъдат в спешното отделение. И бременни жени и хора с наднормено тегло не могат да стоят в подножието на собственото си тегло. В повечето такива случаи симптомите на петата линии могат да се отърват от промяна на обувки.
Тя изглежда като Pelota и обувката
качество на обувките са удобни и правилното поддръжка на свода подложка, която има следните терапевтични ефекти:
- притежава арката в нормално положение;
- коригира биомеханиката на стъпалото;
- облекчава щам на плантарната фасция;
- Тя насърчава правилното кръвообращението, като по този начин осигуряване на терапевтичен ефект.
В допълнение към носенето на маратонки рационално и обувки трябва да бъдат намалени, докато се разхождате на високи токчета, поради което натрупаната умора от Апоневрозното на прекомерно натоварване. Ако все още имате да носят обикновени обувки, от вътрешната страна трябва да се сложи коригиращи стелки, които имат поддръжка на свода и Pelota. Те преразпределя натоварването равномерно по полите, ходене помощи. Рационални обувки и стелки облекчаване на умора и болки в краката, намаляване на прекалено натоварване върху Лентата на стъпалото.
Какви обувки трябва да се носи в къщи
Хората, страдащи от петата разклонения, не могат да ходят вкъщи боси. Твърда повърхност, все още няма вградени ресори, без натоварването се увеличава петата чехли. Но най-лошото избор за плантарна фасциит - носи shlopanets. Правилно поставени чехли улесняват биомеханиката на крак, петата и разтоварват премахване на болката. Производителите са разработили модел на рационалните чехли за мъже и жени с болки в петата.
- Те имат специална възглавница в петата, която смекчава подножието време на ходене, като по този начин намаляване на болката.
- Малък кух под петата намалява натиска върху стъпалото в проекцията на шпорите.
- Яката държи стъпалото по време на ходене в правилната позиция, той не й позволи да се измъкне.
- В предната част на чехъл има Pelota да подкрепи напречен свод.
- Обувката коригира надлъжната свод на стъпалото.
- Подметката е изработена от полиуретан за защита на стъпалото от прекомерно натоварване.
- С ципове или скулптуриране регулирани плътно прилепнала кожа горна до подножието.
- Открит Кейп чехли улеснява движението по време на ходене.
Систематичните рационални, носещи обувки къща с шип облекчава болката, облекчава подножието, намалява прогресията на заболяването.
Как да изберем ортопедични обувки
Когато неочаквано на петата е много важно да се носят правилните обувки. За успешното лечение трябва да забравяме и за тесни, модерни обувки с тесен нос и високи токчета, тъй като силно претоварване спре.
- Едно от изискванията за обувки и ботуши с шип - дясната пета, която трябва да бъде ниска и стабилна в ширина. височина на тока не трябва да надвишава 4-5 см за дамски обувки и 1,5 см при мъжете.
- В ортопедични обувки има висок ток с вертикална ос. Тя обхваща петата и го заключете в анатомично правилна позиция.
- Горната повърхност на ортопедични обувки издръжливи, но леки и дишащи. Оптимален вариант горната - на кожата, което приляга плътно до подножието и не се деформира.
- Едноличните рационални обувките трябва да са леки.
- Вътрешна стелка е без грубост. Тя е гладка и подкрепя пръстите на 1 см.
- Foot в обувка не е компресиран, пръстите на ръцете могат да се движат свободно.
- На стелката има поддръжка на свода.
Всекидневни обувки трябва да се избират след консултация с ортопед лекар, който ще съветва рационален вариант, като се вземат предвид характеристиките на крака на пациента. След арката е различен за различните хора - това може да е висока, равна или комбинация от двете. В допълнение, ортопедични обувки е профилактично или терапевтично. Обувки и ботуши вдигнат не само по дължина, но също така и ширината на стъпалото. Когато са правилно подбрани обувки преразпределя натоварването на стъпалото, която елиминира условията на формиране на петата разклонения.
Видове ортопедични обувки
В търговията на дребно, онлайн магазини и ортопедични изложбени зали широка гама от обувки, обувки, маратонки и чехли. Превантивни жените и мъжки обувки за пациенти с пета Спърс, произведени от местни и чужди производители.
В зависимост от сезона има богат избор от модели на обувки за мъже и жени по шпора на петата:
- ток обувки на 4-5 см;
- обувки и ботуши постоянен ток не по-голям от 5 см;
- летни обувки като сандали;
- чехли;
- обувки с ортопедични подметки.
Такива статии намали натоварването на въздействие върху петата, подобрена подплънки време ходене, надлъжно поддръжка на свода. Най-добрата превантивна ортопедични обувки за лятото - това е сандали, за зимата - ботуши. През пролетта и есента носите удобни обувки.
Анализ по-горе, ние се обърне внимание на акцентите. Носене на ортопедични обувки с пета стимул има терапевтичен и профилактичен ефект. В този случай, трябва да се обърне внимание също така на открито обувки и чехли. Покупка обувки, препоръчани след консултация педикюристи. Носенето на обувки по мярка улеснява протичането на заболяването, той спира развитието на петата разклонения.
Свързани статии