Девет мненията на известни личности
Най-успешните хора търсят работа и живот по различен начин от повечето от нас. Как и защо те виждат света по различен начин? Тук са девет ключови вярвания, които повишават успеха на сивата маса. All.
Тази история е за едно момче на име Монти. Когато момчето е на 16 години, аз го помолих да напишат есе за това, което той иска, когато порасне. Монти дълго страдал и прекарва много часове в неговото описание.
13 от правилата на продажбите за опитни мениджъри
Арт големи продажби достъпна само за тези, които знаят стойността на образованието. Кой е най-опитен мениджър? Опитен мениджър - е, преди всичко, експерт на високо равнище, които: - Тя не се нуждае.
Е, когато знаеш какво се случва, ако не знаете какво искате, и знае как да се постигне това. Да предположим, че е. - Кои парадигма работите? - Всяка свободна от илюзии ... Но къде е той.
Реорганизацията на компанията: как да се преодолеят трудностите?
Този период на развитие на бизнеса в Русия се счита за иновативен: по-голямата част от компаниите са принудени да се справят с актуализиране на своята дейност за подобряване на конкурентоспособността.
обучение Технологии: как да се научите бързо и без да се опитвате
Във всеки мач се поставите цел обучение
Ако искате да получите в най-добрия центъра на мишената, можете да формулира проблема по два начина. Така че можете да се "в центъра на мишената." А може по този начин ", за да научите как да се получи в центъра на мишената." Разликата между първия и втория формулировки е, че във втория случай, рано или късно ще се научите как да влязат в центъра на мишената. И в първия, или ще падне - или не.
Първият състав - един "гол-резултат". Тя е формулирана като задача да спечели във всяка игра [/ I]. Вторият състав - е целта на обучението. Той е формулиран като проблем [в], за да научите как да спечелите в тази игра. Ясно е, че този подход дава по-голям шанс в дългосрочен план.
Когато не сте прекалено зависими
необходимостта да се спечели,
имате повече svobo-
Dy действия освободени
по-голямо внимание, можете да
да харчат по-малко енергия. ви
по-малко притеснен, защото
загуба и да научат повече.
И ще имате повече шансове за печалба.
Когато не сте прекалено зависима от необходимостта да се спечели, ще имате повече свобода на действие, освободен по-голямо внимание, можете да прекарате по-малко енергия (насочвайки я с ума) и т.н. Вие сте по-малко притеснен заради загубата и да научат повече. И ще имате повече шансове да спечели този мач. Рано или късно. Както и да е.
Когато зависи от необходимостта да се спечели - това е един вид капан. Тя носи много стрес, той прави много податлив на внушение (можете лесно манипулирани), загубата се усеща силно и от това е трудно да донесе опит и да научат нещо (макар че, ако можете да го направите, опитът ще бъде много добра - да се провери ...).
Имайте предвид, че това не се отнася само за обучението. Всеки специалист в преговорите ще ви каже, че ключът към успеха в преговорния процес е просто такова състояние - когато не са твърде зависими от резултатите от преговорите, не сте твърде важен, за да се получи нещо от другата страна ... Древният самураят е правило, което може да бъде перифразирана по следния начин: непобедим в битка е този, който вече е починал психически преди двубоя ... Ако не зависи от резултата, може да има по-високи и имат шанс да спечелят. Но вие можете да смятаме, че само когато ще престане да зависи от резултата.
Въпреки това, ако залогът е голям, ще бъде много трудно "да не зависи от резултата." Няма да има време за обучение, независимо дали ви харесва или не. В игра с високи (или твърде високи?) Залози за обучение, ще забележите, само след приключването му, т.е. по време на разбор. И дори тогава не винаги.
Разбира се, най-добре е да се развиват умения, за да се намери безопасна ситуация за образователни игри, в които можете да се концентрирате върху целите на обучението. Когато залозите не са високи. Но, първо, не винаги може да го получи. Дори и да потренирате в специалните условия, рано или късно трябва да отидете в "реалния живот" с "реален интерес", размерът на които не можеш винаги влияние - и да продължи да се учи в тези условия. И на второ място, дори и в режим на обучение често можете прекалено отдадени на играта, попадат в страст и гони резултата. И по този начин да забави напредъка си.
Но там винаги, независимо от размера на ставките. Тя се състои в това, че във всяка ситуация, за да изиграе по две партии едновременно. Играта е "истински", в които резултатът е важно за вас, и за игра "обучение", в които обучението е важно за вас. Единствената разлика е целта между двете игри. Поставете си за цел игра, винаги се поставя за цел да проучи. И след това, в зависимост от начина, по който ще бъде в състояние да измести фокуса на цел обучение и учебния процес, а не зависи само обучение, но като правило, и постигането на целта на играта.
За съжаление, най-напред ние имаме твърде много ситуации, в които се чувстват много силна зависимост от резултата. Отърви се от тази връзка се оказва не наведнъж.
Ето защо, ако е възможно, да направим така, с помощта на обучение. Опитайте се да не падне в "сериозни" игри, и да изберете нашите ситуации, за да тренирате, можете да загубите. Позволяваме си да губят - и ние се обучават в пълен размер.
И тъй като пораснеш способностите си брой "сериозните" игри ще бъде по-малко и по-малко. И "реалния живот" ще бъде по-малко и по-малко като сериозно предизвикателство, и все повече и повече - да е забавно тренировка.
Ще изчисти графика си и ежедневието
Така че има достатъчно пространство и време за обучение. Това не е глупост, тъй като тя може да изглежда на пръв поглед. Фактът, че ние винаги подценяват колко време и усилия, ние наистина трябва да се научат и да определи някои умения. Понякога надценяваме тези параметри, но надценяват винаги по-добре, когато можете да го направите по-бързо от планираното, ще имате време да го в истинския си заслужава да се отбележи.
Колко често ние се опитахме да започне нов живот, бягане, запишете в раздел танци, учат английски език и т.н. И за колко време? За съжаление, повечето опити не биха могли да издържат дори няколко повторения. Поради това, че е необходимо натоварването просто не се вписва в определеното време, а вие не разполагате с достатъчно отпуснати за процеса на властта. Животът ти в началото на обучението, е напълно балансиран, отделеното време и усилия, за да напълно разпределена между обичайните си дейности, както и излишъци, като правило, не. Когато започва да тече сутрин, трябва да отделите време - от някъде. И как да го вземе измъчен главата, която вече се прибереш при 23:00 и спах само в събота и неделя, а дори и след това не винаги? Искате ли да - тя или вярвам - не, но дори и в този случай, причината обикновено се нарича "липса на воля". Подобно, не мога да се накарам - и всички ...
Треньорите казват, че "е необходимо да се разпределят по един час на ден само за себе си." Да започнем с това - може да бъде. Но нещо конкретно, веднага засяга много области на живота си, дори и за няколко часа на ден. А освен това, един час на човек, като правило, разпределя волеви прием, на ситуативно днес открои, а утре - не се случи. И това е необходимо да се направи най-малко един час на ден, които сте свикнали. Така че ние трябва да работим в голям мащаб, и да има нещо като "обратно инженерство" на целия график.
За да успеем, трябва да се съсредоточи върху освобождаването на 3-4 часа, за да пощади всеки ден. Но, ако имате само един час, просто намаляване на учебната си програма, така че най-малко половината от времето, което прекарвате на разбирането, получена. Ако имате един час на ден - не се опитвайте да погълне всичко, което ще го направи за този час. Работа чрез едно работно място. Задържане в рамките на 15-20 минути. А останалата част от времето се концептуализира видял и направил. Или това, което искате.
Главното условие за някои или триене
ings, всяко обучение - това
максимална релаксация.
Вие не трябва да се напряга bol-
Chez, отколкото е необходимо за получаване на
Ния минимален резултат.
Главното условие за всякакъв вид обучение, всеки обучение - максималната релаксация. Вие не трябва да се напряга повече, отколкото е необходимо, за да се получи минимален резултат. Ето защо. Ако по време на тренировка сте спокойна, по-добре да се обърне внимание на това как процеса на обучение, както и всички необходими ресурси (както психически и физически) са лесно достъпни. Ако имате излишно напрежение - това отвлича вниманието ви става все по-трудно да се правят движения (мускулното напрежение се намесва), решения (защото мозъкът е претоварен), и т.н.
След като започнете да щам, е тревожен сигнал. Това означава, че вие започвате да "хванат" в играта, попадат в вълнението и в зависимост от резултатите. Изглежда излишни емоции, които започват да ви управляват, - и вие губите контрол на процеса. Дори и ако не се упражнява, и "да играе по сериозен начин", се отпусна много по-добре. Но за това упражнение - предпоставка.
В много училища на спокойствие бойни изкуства - това е главното условие за оцеляване. Вие сте в състояние да се справят с врага, че е лесно да падне върху твърда повърхност, а дори и да издържи болезнени удари и обучават "желязна риза", само ако се отпусна. След като напрежението - веднага след като има болка, нараняване, бавна реакция и в резултат - загуба.
Ето защо, да се научи да се отпуснете дори и в тези ситуации, в които трябва да бъдат сигурни, за да спечели. Абонирайте се за специални курсове и обучения, в които могат да бъдат разработени това умение (те са едно и също физическо школата на бойни изкуства, физическа подготовка, танци терапия, и т.н.).
Нанесете минимална енергия, за да плати максимално внимание на уменията
Това е в продължение на предишните правила. тренировъчен режим трябва да се вземе предвид нивото, на което се намирате. Ако трябва да много напрежение за да се справят със задачата, така че изискванията са твърде високи за вас, а вие скоро ще изчерпи своите енергийни запаси, а не да се развиват. Изпълнение на задача може да се постигне чрез бо lshih енергия. Според принципа "да положим повече усилия." И това е възможно - в резултат на по-добра организация на уменията. Т.е. "Опитайте по-умни." Затова бъдете мързеливи и не си губете енергия за обучение. Обърнете вниманието си върху това какво да гледате за умения. Любима поговорка на един от моите ментори е "прекалено мързеливи, в младежките си години. - здраве в напреднала възраст"
Плюя на резултата
Когато тренирате, резултатът не трябва да се грижи. Защото ти плащат основно внимание към процеса. Вие се изгради най-добрият набор от действия, за да се опита и да го shlifuete, когато погледнете, за да получите резултатите, които ви интересуват, не индекса. И колко много се е подобрило в сравнение с последния път. За да се концентрира върху този процес, трябва да спрете да се стремим към резултата сега.
Когато се вземе на нов модел на поведение - резултатите падат. Така че забравете за тях и да се концентрира цялото внимание върху подобряването на вашите елементи на квалификация.
Свързани новини:
Свързани статии