Принципът е, както следва. Китката се контролира и се обърна отвътре навън, а от ставата на китката себе си не може да се върти на движение навън, участващи в костта на предмишницата, които ограничават движението по посока на 15 - 25 градуса. Въртенето на китката навън включва всички движенията на тялото верига. Ако китката излиза, когато се изправи ръката си, а границата на движение е 90 градуса, а на ръката може да се движи напред и назад, не позволява да се блокира раменната става. Поради факта, че обръщането на китката, когато директен ръка дава рамо за да се избегне приемането чрез прилагане на обръщане на китката навън, е необходимо да се разгледа по рамото като движението на центъра, а когато китката излиза, той трябва в същото време да се стартира в дъга напред и надолу, за да блокира лакътя и всичко останало тялото на противника.

Когато развиете навън враг zanyastya лакътя трябва да се наведе. Въпреки, че това увеличава лимита на ръка движение до 180, рамото ще бъде блокиран. Необходимо е да се обърне внимание на факта, че когато лакътя е огъната, е по-лесно да се противопоставят на врага.

Идеалното условие за усукване на китката навън е състояние, когато китката е обърнато наопаки, лакътя е огъната и се обърна навътре, рамо изцеден вътре и заключи под ъгъл от 45 - 90 градуса, за да предмишницата.

Усукване на китката навън китката обикновено е съпроводено от привличането на една или друга посока. Когато се прилага екстрофия, радиус горната връзка и лакътната кост се отделя, повреден лигаменти и сухожилия, китката и ръката на преместят радиус може да се счупи. Това ще доведе до силна болка, загуба на двигателната функция, лактите и раменете, ще бъдат блокирани и врагът ще бъде под контрол.

Типични техники от този тип са: "Златни Пилешки намеци", "Облаци следват превивайки дракон", "Running кон гледа назад". Първият метод използва "поддръжка" и "депресия", вторият - "ротация" и "дъха", третият - "разделно" и "поименно".

"Златен Пилешки кимвания"

Атаките врага с десния си юмрук. Вземете една стъпка левия крак към страната, обърни се на дясно и следвайте блока от външната страна на двете си ръце. Вземете лявата ръка китката на врага, натискането на пръстите си да се отбележи Nei Гонг. Едновременно натиснете дясната ръка на гърба на ръката на опонента си, усукване на китката навън. В същото време, повдигнете десния си лакът и сложи на противника с удар в главата. Това ще доведе до противника, за да защитава и да отклони вниманието от дясната си ръка. Сега да се върнем левия крак назад, завъртане на китката на противника и да го дърпа надолу. В този случай, лявата ръка се дърпа надолу и надясно - усукана и преси четката навън. Обръщане се произвежда толкова дълго, колкото ръката сочи надолу.

Орална представяне на тази техника:

"Облаци следват превивайки дракон"

Атаките врага с десния си юмрук. Вземете една стъпка левия крак встрани, оставяйки линията на атака. Кръстосайте ръцете, с дясната длан сочи нагоре, а отляво - надолу. Следвайте единица, така че ръката на врага е между четките. Разгръщането дланите заедно, вземете китка на противника. Сега се огъват десния си лакът и го избута към задната част съвместен враг на лакътя, предмишницата на предмишницата. Започнете да извие китката му от ляво на дясно коляно и оказва натиск върху лакътя, го завъртите в и притискате в рамото. На следващо място, да направи крачка левия крак назад, дърпа надолу ръката на противника, докато завъртане на китката навън.

Ако врагът, докато приемате изправя ръката си на рамото му съвместен е повреден. Ако той ще се огъват по лакътя, повредени си китка, рамо и лакът.

Традиционното представяне на тази техника:

"Х" -образни блокове неговата част на китката;
Водещият лакът се съпротивлява, да се обединят тяхната сила и червата дъха;
Крачка назад, завъртете korpug и бързо увийте ръката, като колело.
Облаци следват превивайки дракон и да въоръжи счупени.

"Running кон гледа назад"

Атаките врага с десния си юмрук. Следвайте блока от горе до долу и вземете ръката на опонента си. Палецът притиска на гърба на ръката. В същото време сложи дясната ръка и удари главата си. Врагът ще бъде принуден да се защитава с лявата си ръка. Вземете едно центриране бързо да започне да развийте противника на четката. Когато ръката на врага Ще бъде засилено, вземете китката й с дясната ръка четка кутре с. И двете ръце са координиращи силата си, в ляво се обръща навън и притиска правото, което води до огънат китката на врага навън при твърде голям ъгъл. Подобна експозиция ще накара противника да падне обратно па.

Традиционен устно представяне на тази техника:

Възползвайте се, а след това атакува и да следват движението му;
Ремарке след това се разбере, отдел, след това натиснете между 3 и 4 кабели;
Обединят силата, след това червата дъха и ламиниране, рязане на карпалния костите;
Е блокиран от краката, късо рамо, а след това се превръща в тялото, като че ли да се обръща.