Ако атлетика се нарича кралицата на спорта, ски състезание - царят му. Кореспондентът на "Bel.Ru" разбират всички тънкостите на ски и се опита да падне и стръмни спускания по себе си.
Чифт обувки, ски-и щеки - всичко, което трябва за каране на ски. И това може да бъде направено на ролкови ски писта "Олимпия", която от дълго време е любимо място за отдих сред Белгород. Той е и база за обучение на нашите спортисти. Ето седем дни в седмицата, можете да наемете цялата екипировка за ски. На страницата "Олимпия" състезания от най-високо ниво. Миналата седмица тук, масов ски състезание "Ски писта на Русия". Стояхме на ски 4000 Белгород - рекорд за региона Белгород.
Артьом Maltsev - професионален спортист, преди две години, получава титлата майстор на спорта на крос-кънтри. Родом от проучвания Перм област Белгород в магистратура по факултет NRU "БСУ" Физическа култура и спорт. Освен факта, че Артьом се участва в състезания, той обучава и други скиори.
Артьом Maltsev
майстор на спорта на крос-кънтри
Ски - доста скъпо за професионалисти. Един чифт ски ще струва около 30 хиляди рубли, плюс спортно оборудване. И те се нуждаят от най-малко четири: две ски стилове в студено и топло време. Любителите могат да си купят комбиниран универсален двойка.
Ските са класически и капаци. Класически ските трябва да са 20-30 см по-висок растеж и пръчки - колкото по-ниско на раменете си. Ridge инвентаризация малко по-различно: по-малки ски и щеки, напротив, по-горе класически, по брадичката.
Интелигентни уреди се движат на ски е система от движения, с което един спортист може да се постигне максимална ефективност на своите действия. Да започнем с класическия стил на шофиране, а именно, да ходи. Техниката е проста: алтернативни противоположни ръцете и краката. Артьом казва, че след две седмици, можете лесно да овладеят тази техника. Три основни действия могат да бъдат идентифицирани, което прави скиор - отблъскващо стълбове, ските и се плъзгат.
За ритници, че е необходимо да седне на един крак, целият телесното тегло да смаже ски и ликвидирам. начинаещи грешка е, че те започват да се движат по прави крака и отблъсне лошо.
В допълнение към устройството, е важно, за да може да се забави и да се спре по склоновете. За тази цел на предните краища на ските трябва да се държат заедно, крака, за да наклоните към вътрешността, а краката му се наведоха на коленете. При висока скорост и страхът от падане Артьом съветвани да седнете, след падането няма да се повреди инвентаризация и няма да е толкова болезнено. Заминаващи в снежни преспи, дървета и дефилета по този маршрут изключени: Всичко се прави за безопасност, в допълнение към почистване на ден.
Вторият стил - безплатно, то се нарича билото, защото това е, което най-често използваните скиори в състезанието. Ridge Разбира се счита за по-бързо и по-лесно, класически - потребление на енергия. Това е подобно на кънки, можете да овладеят техниката в продължение на две седмици на обучение. Този стил изисква по-добра координация на движенията, стабилност на един крак. За един спортист той ще дойде след ски класически стил.
Свързани статии