По сигнал от ръководството, за да стартирате контролни функции, се отнасят към него с една ръка и обратно, минавайки щафетата.
Повторете щафетата, но с едно докосване на линията с двете си ръце.
Тиймбилдинг е еднаква за всеки отбор 3 гола. По първия сигнал всички играчи да вземат топката 3 и да ги стигат до линията на контрол, и пуснати топки обратно, подай ръцете щафетата докосват вторият играч; втората пистите на топки, като всички 3 и се връщат в отбора си, не забравяйте да ги сложи на пода и едва след третата събира топките и ги носи обратно към линията на контрол. Повторете щафетата, но топките да носят един.
50 подпомага топката от върха; по-долу. Височина на най-малко 3 метра
10 асистенции топката на върха на скок.
В тройки, средната играч се предава от главата.
Промяната на средата, в една минута.
От зона 1 топка хвърлен в зона 2, на зона играч 1 се отнася и за топката (се хвърля) и предава в продължение на дъното, а след това в началото на зона 4; 4 играч банда извършва нападател удари по мрежата към зона 5 към зона 5 пиеси отбраната.
Преместете (променящите се места) 2-4-5-1.
Упражнението се извършва с две топки едновременно. Това елиминира играта, когато удари п / минувач в плейъра.
Да бъдеш извън мрежата от играчите на багажник волейбол скачане и издържат ръцете над мрежата. Ръцете и предмишницата щам, китката леко наклонени напред. Всеки носи 20 пъти.
Стоейки по двойки над мрежата, играчите едновременно скачат и да имитират движение инсулт ръце, сякаш блокира. Изпълнете 10 пъти подред.
Ръцете не се допират в мрежата, но само леко напред наклон на четката.
Също така по двойки чрез мрежата, един в мрежата, другият от три метра линия, на противоположната страна на топката. Вторият хвърля топката напред към мрежата на височина. 2 - 3 m и изпълнява н / г, точно в посока на неговото подготвителен период, който не е да се проследи движението и блокирането, определяне на посоката на план, трябва да скочи пред нападателя.
Един се от другата страна на своя партньор получава този поток и се опитва да донесе топката мрежа към зона 2 или 3, където третият взима топката и я хвърля в рамките на четвъртата мрежа, която събира топки и ги изпраща на фуража.
Всеки оперира във всяка една от 10 ининга, общо 30 човек трябва да вземе ининг. Доставка разчита само тези, които се хранят именно в областта на отбраната.
По време на играта за правилното изпълнение н / г, или три поредни към екипа на доставка получава допълнително точка. Играч, направи 3 грешки - на климата.
Победител е отборът с най-много точки.
III. В последната част.
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
план урок написано "технология за търсене на работа", подчертава основните точки, които трябва да бъдат разгледани в клас. Планът за урок е боядисан в минути: организационна МОМ.
резюме Волейбол урок за 5-ти клас
Урок Тема: ". Минавайки топката с две ръце отгоре, развитието на трансфер на технологии чрез мобилни игри"
План схема на урок по история на тема: "Северната война (1700-1721 двугодишния)."
План схема на урок по история на тема "The Great Northern война (1700-1721 г.)", се извършва въз основа на работна програма в съответствие с учебната програма на специалността 36.02.01 (111,801) Ветеринарна медицина.
План схема на урок по история на тема: "Развитие на ветеринарната медицина в Русия по време на реформите на Петър 1."
Условия за ползване на план на урок по история на тема "Развитие на ветеринарната медицина в Русия по време на реформите на Петър 1" е направена въз основа на работна програма в съответствие с учебната програма за професията 111,801.01.
Планирайте обобщение на урока на тема теория на счетоводството на "сметкоплан"
Условия за ползване на план на урок с презентация на тема теория на счетоводството "сметкоплан".
ПЛАН - РЕЗЮМЕ ЦЕЛ ЗА ФИЗИЧЕСКА КУЛТУРА ON "ефективността технологии горната и долната на игра" ВОЛЕЙБОЛ "(за 1-ви студенти годишно)
Образование за трансфер на технологии в волейбол.
Планирайте обобщение на урока на тема "Основи на философията" на тема: "Глобални предизвикателства на XXI век"
Планирайте резюме на урок-семинар на тема "Основи на философията" на тема "Глобални проблеми на човечеството", се извършва въз основа на работна програма в съответствие с учебния план на специалност SPO.
Свързани статии