облекло Каратека
Чрез избора на спортни облекла и оборудване трябва да е обект на специални изисквания в сравнение с обичайните, ежедневни дрехи. Разбира се, всички дрехи трябва да са удобни, безопасни и красиви. Въпреки това, спортно облекло, а дори и повече защитни мерки, по силата на своята мисия са изложени на много по-големи натоварвания, отколкото обикновено.
Чрез закупуване на оборудването, може да получи първия отбраната. Сложете един добър удар може само с помощта на професионално оборудване.
Оборудване, а дори и по-голяма защита, трябва да отговаря не само на външния вид (цвят, стил, размер), но най-вече да се основната му цел - защита. Основният критерий: Оборудването трябва да се съобразят с този спорт, трябва да бъде силна, но в същото време в безопасност. Този марж на победата и здраве!
Не забравяйте да потърсите съвет от треньора си, закупуване на оборудване за карате.
1. каска. Тя предпазва от наранявания на главата. На Съвета. Не трябва да се намесва в прегледа на атлета по главата да седи здраво, но не настоява. Необходимостта да се засили защитата на ушите.
2. CAPA. Той предпазва зъбите, венците, темпоромандибуларната става, предотвратява сътресение, фрактура на челюстта. На Съвета. капачка на хипоалергенни материали трябва да бъде много здраво и внимателно покриване на зъбите и венците, но не пречи на дишането и да говори.
3. Ръкавици Карате snarjadnye. Защита на ръцете, китките, намаляване на риска от увреждане на кожата в областта на ставите. На Съвета. Ние трябва да седи здраво на ръка, китката стави максимална защита по време на работа на оборудването (чанти, makiwara), в състезания, обучения, спаринг. Пръстите трябва да бъдат затворени, но не трябва да се изстисква. Защитни плочи трябва да затвори задната част на ръката (фалангите, китка). Ръкавици не трябва да пречат на правилното формиране на юмрука. Палецът може да бъде както отворени и затворени. Не е позволено открити ръкавици (палачинки, носове) в rezinochkah, vyazochkah - те са травматично. Най-добрият материал е дебела, но мека кожа или изкуствена кожа.
4. Ръкавици бокс. Защита на ръцете, китките, намаляване на риска от увреждане на кожата в областта на ставите. На Съвета. Ние трябва да седне здраво върху ръката си, колкото е възможно, за да защитим ставите по време на спаринг практика.
5. мивка или бинт (мъжки. Жена.). Предпазва слабините, срамната кост, долната част на корема. На Съвета. слабините мивка трябва да бъде в близост до задните части - това наистина мивка защити гениталиите от нараняване.
6. нагръдник. Тя предпазва от въздействието, намаляване на риска от вътрешни повреди на млечните жлези. На Съвета. Bib трябва да бъде в размер, не ограничава движенията.
7. предпазни кори. Защитете пищял и краката, както и да определи глезена. На Съвета. Трябва да седне здраво на крака, не излизаш, да бъде в размер. Моля, обърнете внимание - добър щит е изработен от плътен еластичен субстрат и мекият материал от външната страна.
8. кучета (кимоно) - основна форма на карате, има много видове кучета за различни видове бойни изкуства. На Съвета. Кучета като цяло трябва да са удобни и комфортни, за да практикуват, не трябва да пречат на движението, да не се създава смущения и дискомфорт: всички видове пляскаше крака, на ръкава не трябва да се намесват с впечатляващи техники. Но за всичко, което един спортист в статична позиция трябва да изглежда перфектно. Материал: текущи кучета ушити от памук, синтетични материали, или тяхното събиране. Основният недостатък на памучна тъкан е да абсорбира и задържа пот, нестабилност на измиване (плат се обезцвети, разположен в измиване, може да се разтяга по време на тренировка). Кучетата от съвременни висококачествени изкуствени материали са много по-подходящ за активна тренировка, те са преминали пот и по тази причина не се намокри и не расте тежък, имат известна свобода на якост на опън, добър въздух се предава.
Карате Карате Карате клуб за деца Школа по карате подобряване на деца самозащита е летни спортове лагер развитие на личността физическото развитие на децата бойни изкуства самозащита бойно изкуство карате