Режим на до една година и в съветско време детето е рисувана почти до минута - хранене и сън по график. Всяко отклонение силно критикувани от педиатри. В днешния свят, тъй като детето много по-голяма свобода, експертите препоръчват дори да се приспособи към биоритмите на трохи. Но начинът на деня, преди детето да не е напълно откаже. В основата на това одобрение са само 2 задачи - да улесни живота на родителите и насърчаване на адаптирането на детето, тъй като графикът на деня формира служи като отправна точка за целия организъм.

Обичайният ми за едно бебе се нуждае от психологическа си комфорт, тъй като всички деца в сърцето консерватори и режим им помага да се чувстват сигурни. Също така за родителите, той играе важна роля, ако майката знае последователността на действията си и да планирате около тях за един ден, тогава животът става по-лесно.

От раждането на бебето режим на детето трябва да съответства на начина на семейството. Ако предпочитате, че мъника сън от 21:00 до 7 часа сутринта - моля, а ако 23-9, това не трябва да ви плаши. Правилото е, че децата трябва да имат не по-късно от 21 часа (по някаква причина се счита, че най-добрият сън 21 до 24 часа). измислен от възрастните, а не научно обосновано. Дете се нуждае от сън майка здравословен нощ, само в този случай троха ще растат щастливи и доволни. Чиста схема на деня бебе обикновено е настроен на 3-4 месеца.

В момента, педиатри препоръчват кърменето свободен режим "при поискване" при кърмачета. Въпреки това, тази схема не е подходяща за недоносени и ниско тегло бебета.

Средно едно дете под 3 месеца от ядене на всеки 3 часа, от 3 до 6 месеца - 3.5 часа, след 6 месеца до една година - на всеки 4 часа. Ежедневно сън норма за деца: до 3 месеца, 18-20 часа, с 3 месеца от 16-18 часа, от 6 месеца до 14.5 часа от 13,5 часа за 1 година.

Каква трябва да бъде режимът за бебе?

Първите 2-3 седмици след раждането мъника. обикновено само яде и спи. Периоди на будност са малки, средната дневна ставка на сън дете до 3 месеца е 16-20 часа (средно 18). сън нощ може да продължи 10-12 часа. Kid яде приблизително на всеки 2-3 часа, в кърмачетата периоди между хранене могат да бъдат по-малко - само 1.5 часа (като майчиното мляко за смилане само за 72 минути). Ако бебето получава изкуствено хранене. на 3 месеца го 7-8 еднократно хранене на всеки 3-3,5 часа. Мъника нощ се събужда да яде около 3-4 пъти. Не се стреми да отговаря на строгия режим в този период мъника адаптира само за света около тях и се научи да прави разлика между деня и нощта. За да зададете ръководството на дете, опитайте се да се мият в сутрешните и вечерните къпят трохите на в същото време, тя ще му помогне да "положат основите" на ежедневието.

След като бъдат удължен на 1 месец от будните периоди. честотата на хранене на бебето е средно 7 пъти на ден, при кърмачета, тя може да варира в широки граници достатъчно - до 12 хранения на ден. сън Night трае около 11 часа и 4 часа оставили да спи през деня.

До три месеца мъника се събужда 2 пъти през нощта, за да podkrepitsya.Vo много ръководства, написани за. дете до 3 месеца да спи 4 пъти 1,5-2 часа. Аз не знам откъде са намерили тези перфектни деца. От моя собствен опит мога да кажа, че детето може да спи за кратки периоди от 20-40 минути няколко пъти на ден, и пешеходни мечтата му се удължава до 1.5 часа. Както и бебето ще спи, ако сте майка няма да има.

След 3 месеца от периоди на увеличаване на будност трохи, и вие сте в тези периоди трябва да му се даде адекватна физическа активност - да изпълнява гимнастика, масаж майчинство. опитайте упражнения в басейна. Разхождайки се на чист въздух също трябва да присъства в начина на деня за новороденото, през топлите месеци е оптимално 2-3 разходки на ден.

На възраст от 3 до 6 месеца. И накрая, има доста специфичен режим на ден бебето. съня трохи Night е намалена до 10-11 часа, някои деца на тази възраст вече са в състояние да спи през нощта, без хранене. В същото време със заспиването на бебето на всяка възраст е необходимо 30-40 минути! НПД обикновено 4 пъти на ден, за да се удължи периодите на будност и представляват 1,5-2 часа. Дете постепенно преминава в 6 хранения, между периодите на хранене представляват 3-3,5 часа.

На възраст от 6 месеца, детето постепенно прехвърлени към НПД 3-часови периоди му на будност са вече големи - до 2,5 часа. Броят на храненията до 9 месеца, 5-6 пъти на ден, след 9 месеца, като правило, децата се движат с 4-5 еднократно хранене. До 1 година хранене през нощта може да се поддържа, а това е в норма. Въпреки това, някои деца вече, след 6 месеца са в състояние да спи през нощта за радост на майка ми.

След 9 месеца троха превключва на 2-еднократни кърпички (2-2,5 часа), а през нощта могат да спят в продължение на 8 последователни часа без поглъщане. 2 еднократен преход към сън може да отнеме известно време, по време на този период се вземе предвид емоционалното състояние на трохите, времето и наситеността на дневната будност. През деня на детето е активен, той трябва да е време, за да се покаже на децата таланти. Бебето спали добре през нощта, вие не трябва да се допуска прекалено много сън през деня. Тъй като дневната нужда от сън след 9 месеца около 14 часа, ако троха ще спи през деня общо повече от 6-7 часа, след което спи през нощта, не забравяйте да бъде намалена. Така че не се страхувайте да се събуди съсел ден, че е спал добре през нощта!

уикенд

В събота и неделя, по време на празници или ваканции ритъм на живот, като правило, тя се променя. Въпреки това, според педиатрите не е необходимо да се премине обичайната ежедневието на детето до една година повече от 1-1,5 часа. Дейности и нов опит със сигурност допринасят за превъзбуда трохите, така че вашата работа е да ги освободи разумно. Направете трагедия на принудително оттегляне от режима, не си струва за 1-2 дни.

Ако дете нощ истерика, капризни, това е индикация, че нервната система на неговата превъзбуден и трохи се нуждае от допълнително почивка.

Освобождаването от трохите, с

В днешно време, много родители предпочитат активния начин на живот. дори ако те имат малко дете. При условие, че троха е здрав, този ритъм на живот е доста приемливо. По принцип, всичко зависи от отношението на майка ми, ако тя не прави проблем от съвместен с хлапето отидем до магазина или гости, дори троха ще се отнасят до "излизат" безопасно. Обикновено въпросът за стриктен режим се изправя срещу родителите, когато е време да се даде на бебето в детската градина. което трябва да се подготвят предварително за такива промени трохи.

Свързани статии

• Бебе режим до една година

• Как да празнуват раждането на 5, 6, 7, 8 години, както трябва