Менструацията е зацапване, които са извлечени от женския генитален тракт всеки месец, в продължение на няколко дни. Да възпрепятства своевременното месец в нормален менструален цикъл може оплождане.
Първият нормален период са известни като първа менструация. Те започват да се появяват по време на пубертета момичетата. Това се случва най-вече на възраст между 13-14 години, между, но може да се появи първа менструация при 12 или 15 години, които също могат да бъдат разглеждани в норма. Възрастта, на която менструация настъпи първо, зависи от различни фактори, включително и физическо развитие, условията на живот и интензивността на физическа активност и др.
Нормално месечно и месечен цикъл.
Счита за нормално месечно разпределение за минимум 4 дни, не повече от 7 дни, загубата на кръв не трябва да надхвърля 50-70 мл. Продължителност на менструалния цикъл обикновено е 4 седмици, докато през известно време цикъл е 3 седмици, а други - 5 седмици. За всяка жена периоди са отличен показател за здравето на тялото си. Един нормален менструален цикъл и нормална менструация, безболезнено, навременна и необходима продължителност - знак, че една жена е здравословно.
По време на менструалния цикъл, който е индивидуален за всяка жена, тялото й минава през някои промени, които са предимно свързани с количеството на някои хормони в женския организъм доминиращ. Когато една жена или момиче нормален период, те са почти невидими за нея. Единственото неудобство е зацапване. Но това не е необичайно повръщане са менструация, главоболие и виене на свят, а освен непоносимата болка и дори треска. В допълнение, може да има нервни разстройства като депресия, или безсъние.
Тези симптоми обикновено могат да се наблюдават при всякакви нарушения в менструалния цикъл, което показва хормонални или други промени в тялото на жената. Не подценявайте тези симптоми, особено ако месечният нормално са били преди, може би те са сигнал за сериозно заболяване на организма. Ето защо, в нарушение на цикъла или силна болка по време на менструация, трябва незабавно да се консултирате с гинеколог.
Нормално менструация, какво да направя, за да се стабилизира на менструалния цикъл.
Тези, които страдат от промени в цикъла, трябва да го стабилизира. За да се установи на менструалния цикъл е абсолютно не винаги изисква лечение или хормонално лечение. Медицински статистически данни показват, че жените, които се откажат от лошите навици, като например алкохол и тютюнопушенето наркотици, в повечето случаи, месечната нормално. Също така за тези, които искат да се нормализира менструалния цикъл трябва да се намали консумацията на кафе. Нормално месец, без неприятни, болезнени усещания, също така насърчава физическата активност, като например йога, или оформяне. Но ние не трябва да се надценяват възможностите си, прекомерно натоварване само ще влоши положението. Необходимо е също така да се избегнат смущения са нормален период, като глад или преяждане, прекомерна физически и психически стрес, стрес, неправилно методи на контрацепция. Предизвика промени в нормалната менструация може полови заболявания, нервната и ендокринната системи, или заболяване на червата. Ето защо, ако обичайния месечен изведнъж стават болезнени, ако промените на менструалния цикъл трябва да отидеш на лекар за диагностика и лечение.
Свързани статии