малко математика
Налице е проста формула за изчисляване на безопасна доза алкохол: 1,5 мл чист алкохол на 1 кг телесно тегло. Въпреки това, в зависимост от броя на напитки е по-различна, а след това няма да може да разчита на математика. Например, в 1 L от 5% -ен бира, съдържаща 50 мл чист алкохол колкото 100 мл водка.
Въпреки това, ако успеете да се избегне махмурлук, това не означава, че здравето не е накърнена. Чернодробна токсичност има условно праг: за 70 килограма човека, е приблизително 90 грама чист алкохол на ден. Мозъкът е по-чувствителен, защото отравянето му достатъчно деветнадесетгр на алкохол.
Леонтиев
Алексей Y.
Редовно консумират упойващи напитки, които не допускаме увредените клетки да се възстановят, и тялото започва да патологични изменения. Не забравяйте, че напълно да се оттегли 170гр на алкохол от тялото, здрав човек, ще трябва най-малко 8 дни.
Когато алкохолизъм започва?
Определете за себе си в норма, да се ръководи от клиничната класификация на алкохолизъм от броя на употребил алкохол.
Умерената консумация на алкохол: не повече от 100 грама водка 1-4 пъти на месец.
Системно пиянство: 200-400 грама водка 1-2 пъти седмично.
Обичайно пиянство: 300-500 грама водка повече от 2 пъти седмично.
Ако пиете водка вместо бира, сайдер или вино, просто сравнение на размера на чист алкохол в напитки. Европейска система удобно да се използва, в единици разчита алкохол (10 мл чист алкохол алкохол единица = 1):
Съхранявайте (%) х обем (мл) / 1000 = количество на алкохолни единици.
Свързани статии