Няма нищо излишно: звездите хвърлят десетки килограма // Фото: Pixabay.com

В съзнанието на обикновените хора, заложени представа, че звездите - това е някакъв красив и съвършен по хубост с идеално разпределено фигура. Те може да не е на корема, "уши" на бедрата и целулита! За да отговори на нуждите на своите фенове, много известни личности трябва да са положили доста усилия, за цял живот, за да седне на диета, да ходи на фитнес. Ако се постигне слава, ако обичате, Подобряване на тялото си. Освен това, много звезди успяват да се спретнат за рекордно кратко време, бързо губи десетки килограма. Не много отдавна, стройна фигура демонстрира спортист Алина Кабаева. Певицата Полина Гагарина веднъж на шест месеца успя да се изплъзне от 40 килограма. Звездата на шоу Comedy Club Андрей Аверин на няколко месеца, за да отслабнете и бивш член на "Къща-2" Егор Holyavin напълно създаде фурор спадна 40 кг. Сборникът "StarHita" - най-бързият звездна метаморфоза.

Андрей Аверин за намаляване на теглото // Фото: TNT

Съвсем наскоро, баща на две деца и един жител на Комедия клуб Андрей Аверин, чиито хумористични песни, известни в цялата страна, беше човек в тялото. С нарастването на 186 см, тежал 132 килограма! И изведнъж актьорът започна бързо да отслабнете. Феновете Комедия клуб забравяйте, че с всяка поява на Аверин, той е по-малко и по-малко място на сцената. По-малко от една година, комикът е загубил повече от 30 кг и очевидно се превръща в друг човек.

Новият имидж на тънък и видимо подмладена човек, според Андрей Аверин, семейството му не е толкова изненадан колко много уплашен. Роднини, приятели и познати, които се борят, наречени и попитах как се прави и дали той е бил болен.

Комик след отслабване // Фото: "Instagram"

"Имаше дори провокативни въпроси, аз не пия аз нещо забранено, - Аверин заяви в интервю. - Предполага се, че всички грехове, никой не можеше да повярва, че тази власт. Когато те се видя, че съм бил прав - ярки и жизнерадостни - щастлив: каза, че отивам ".
Основната тайна на неговата фантастична преображение Аверин просто заяви: ние трябва да се яде по-малко. "Не бих го нарекъл диета - и яде пържени и нишестени храни, но най-малко брашно и сладки - сподели един художник. - Опитвам се да не се яде след шест. В краен случай -. Краставиците "

Инна Volovicheva за намаляване на теглото // Фото: TNT

Освен това, Ина повтаря подвига два пъти. След Volovicheva стана майка, половината от килограм падна обратно към нея, а звездата, което показва забележителна сила на волята, отново влезе в действие за хармония. И спечели! С нарастването на 180 сантиметра бивш член на "Къща-2" тежи 75 килограма, губят допълнителни 40 паунда.

Бивш член на риалити шоуто, след загуба на тегло // Снимка: Сергей Милано

Освен това, Volovicheva се превърне в истински гуру по въпросите за отслабване. Тя написа книга и блог в "Instagrame", където по-подробно за преживяванията си. Page Inna - е интересни рецепти, упражнения, съвети за здравословен начин на живот.

"Основното нещо - да стои далеч от хладилника, - Инна Volovicheva съветва. - За да не се яде през нощта, е необходимо през нощта, за да се направи нещо много интересно, например, да се разходят с приятеля си, или да гледате филм с него, или да отидете бели денс. Не забравяйте да закуска, пие повече вода и се хранят през деня, и през нощта, няма да бъде в състояние да поддържа остър пристъп на глад. Ако нищо друго не и глада просто пробиват мозъка си, да се хранят с краставица или гризе морков ".

Анастасия Denisova за намаляване на теглото // Снимка: Сергей Dzhevahashvili

"Бабеш и Chicks" серия звезда Анастасия Denisova изненада всички с външния си вид по време на фестивала в Крим през миналата година. На една от социалните събития Денисов се появи в дебнещ зелена рокля на пода, в който се подчертава тънък й фигура. Актриса, най-известен с ролята си като зрител BBW Palny отслабнала в рекордно кратко време. Само за месец и половина Анастасия се отърва от 15 излишни килограма, че тя, нает специално за снимките на шоуто. Актрисата призна, че тя решава postroynet да се опитам в други роли във филма.

Актриса след отслабване // Фото: "Instagram"

За да намерите хармонията, на 30-годишна Денисов поиска помощ от диетолог и да се свържете уроците в залата. "За да се диета съм добавил два пъти на обучение седмица, а наскоро привлече към новата фитнес тенденция Fit-н-отидете», - казва актрисата. В резултат на това актрисата се върна при нея "doserialny" тегло - 55 кг. В този случай, Анастасия не скри факта, че за да се направи това е било много трудно, защото в черния списък включва сладкиши, брашно, сода, пакетирани сокове, макаронени изделия и картофи. "Първата седмица беше толкова ядосан, че аз се качих на стената. Това е постоянна борба помежду си, особено през нощта "- Денисов призна в интервю.

Въпреки това, по-тънък, актрисата е изправена пред проблем: за ролята на Палма в новия сезон на производителите от серията "Deffchonok" отново я помолил да се възстанови. В края на краищата, те не се очаква, че Анастасия, който бе даден знак за намаляване на теглото, да го направи толкова бързо и радикално. В същото време, тя не може да наддават на тегло, и създателите на филма се обръщат стройна красота Денисов в очарователния pyshechki Palmu използване грим, дрехи и осветление.

Алина Кабаева за намаляване на теглото // Снимки: Любовта Shemetova

Така атлет изглежда сега // Фото: "Instagram"

Както стана известно, за да се превърне в модел параметри момиче помогна олимпийски шампион, не само ще се захранва и желание. "Казаха ми, че тя губи Алина раздели ястия - техника, разработена лично за диетолог й кралица Маргарет, - сподели с" StarHitom "един от Кабаева колеги. - Тя е най-добрият специалист в областта на здравословното хранене. Не е чудно, че тя има много известни личности губят тегло. "

Пелагия за намаляване на теглото // Снимка: Мариан Kobzareva / Starface.ru

Singer Pelageya продължение на три години изненадан публичните драматичните промени във външния вид. Първата за да станем свидетели на нов имидж фенове Pelagia бяхме в състояние да проект "Глас", където държеше стол наставник. До началото на снимките на третия сезон на Star забележимо отслабнал, започнаха да се появяват в тесни рокли, които подчертават нейната стройност. Както се оказва, певицата е преминал медицински курс в клиника, където е била, и имаше шанс за пълно прочистване на тялото и погледнете в системата за захранване по нов начин. Дори и в между снимките, които изискват много усилия, Пелагия не е позволено да се яде нищо, освен елда. Въпреки това, не всички фенове харесаха новия имидж на певеца. Много от тях са установили, че заедно с кг и Пелагия загубили част от своето очарование.

Така че певицата започва да се грижи за здравето на курса // Фото: Вадим Zyukov / Starface.ru

Така зрителите не забравяйте, Егор Holyavina, когато той за пръв път в проекта // Фото: "Instagram"

Бивш член на риалити шоуто, след загуба на тегло // Фото: "Instagram"

"Ние всички сме намаляване на теглото, са същите грешки - каза postroynevshy Holyavin в интервю за" Дом-2 ". - Събудих се сутринта, също с правилно отношение, през целия ден губи тегло, а вечер да се тъпчат. Така че това е невъзможно. Аз разбирам, че 40 кг не всеки е готов да се хвърли през първите осем месеца. Това е труден ежедневната работа пред себе си. След като видите първите резултати, тъй като те ще дойдат при спазване на всички изисквания в най-скоро, вие вече ще имат правилно отношение. "

Корнелия Манго е доста добре нахранени, преди сериозно да присъства на тяхната диета // Снимка: Александър Орлов / Starface.ru

"Разбрах, че съм имал нереалистично воля. Аз не съм за първи път се опитват да отслабнат. Защо, през целия си живот - борбата с наднорменото тегло - вече е признат в края на проекта в интервю Корнелия Манго "StarHitu". Но да загуби 10 килограма за три месеца - това за мен за първи път. Проблемът е, че аз се използва за постигане на резултати, и щастливи ... отново започнат да се хранят торти през нощта. Но този път, обещавам, всичко ще бъде различно - толкова много усилия, инвестирани в резултата "!

Така че певицата започна да изглежда, когато да губят kilogrammoy // Фото: "Instagram"

Корнелиус изпълни обещанието си. Тя все още се държи във форма. Въпреки това, преди малко повече от година, певицата силно привлечени да използват мазнини горелки, поради което нейното здраве е застрашено. Корнелия трябва да реанимация. От този горчив опит на певицата е научил, а сега я отслабване формула - подходяща диета и физически упражнения. А мотивацията Корнелия огромна - в близко бъдеще тя планира да се ожени и да стане майка.

Полина Гагарина за намаляване на теглото // Снимка: Константин Бичков / Starface.ru

"Аз седнах на една твърда храна - Полина Гагарина разказа за опита си загуба на тегло в интервю. - I редуват: ден ям само ориз, на другия ден - пилето, а третият - само зеленчуци или светлина зеленчукова супа. И стриктно към шест часа вечерта! В началото беше трудно, като през цялото време, измъчван от глад, а след това се занимавах. Аз дори се чувствах искали да следват диета, изберете храни за вашата диета. "

Сега тънък и очарователна певица е призната като един от най-сексапилни жени на шоу-бизнеса // Снимка: Сергей Милано

Ирина Agibalova за намаляване на теглото // Фото: "Съучениците"

Бивш член на риалити шоуто "Дом-2" Ирина Agibalova по време на престоя си на проекта е в състояние значително по-хубава. И това не е просто посещава за операцията на козметологията и пластмаса. Най-известният telebabushka също postroynela, намаляване на теглото си от 106 до 68 килограма. Отне година на тази звезда на "Дом-2". Както се признава Agibalova, губят това помогна на хирурзите да изпълните операция по лапароскопска стомаха ивици, намаляване на обема. Процедура Ирина пазена в тайна от близките си хора, защото, когато тя започна да отслабнете бързо, тяхната изненада, че няма граница.

Сега бившият участник в риалити шоу изглежда много по-млад от годините си // Фото от Дмитрий Дроздов

"Аз много внимателно последвано диета и редовни посещения своите лекари, бях изключително доволен, че те са горди с мен и че аз започнах да гледам. Ще разпръсна след като всички слухове за многобройни операции, липосукция, премахнат ребра, пластична операция на бюста на т.н. Това не беше! Надявам се, че думите ми може да се смята, че, честно казано, аз съм споделя с вас всички тайни и няма да го скрие! "- пише в микроблогинг Ирина Agibalova.

Сега всички диети в Agibalova не, тя просто не се хранят и упражнения.