Зарина Shovalieva
"Нетрадиционни подходи за провеждане на сутрешна гимнастика" Семинар
Текст на слайдове
2 слайд. Здравейте скъпи колеги! Представяме нашия опит
работи в системата на физическото възпитание.
3 слайд. В областта на физическото развитие на сутрешна гимнастика заема централно място, т. За. Упражняването Освобождаване на нервната система на децата от сън, стимулират дейността на вътрешните органи и системи. увеличаване физиологичните процеси на метаболизма, повишаване на мозъчната кора възбудимост и реактивност на цялата централна нервна система, което увеличава живота на организма като цяло.
4 слайд. Сутрин упражнение създава организираната старт, гладка, весело настроение. Силно развълнувани деца успокояващ ефект при дадена температура и деца с ниско дейност са привлечени в определен ритъм на работа. Ето защо, след упражнения деца в предучилищна възраст сутрешните по-балансирани, а лицата им са щастливи и доволни. Значението на извършване сутрин упражнение не бива да се надценява, тъй като в допълнение към последиците за здравето, които има голям образователна стойност. Дневни Упражняване дисциплина деца, които учи подреден започват трудов ден, постоянно действат в екип, да бъдат силно мотивирани, внимателен, непрекъснато и също води до положителни емоции и радостен чувство.
5 слайд По този начин, преди сутринта упражнения са много специална задача, а именно. "Събуди се" тялото на детето, да го настроите по ефективен начин, да се диверсифицира, но умерено влияние върху мускулната система, съживи сърцето, дишането и други функции на организма, стимулира вътрешните органи и сетивата, насърчава формирането на правилна стойка, добро походка, за предотвратяване на появата на плоско стъпало ,
Сутрин упражнение е ценен и теми. че при деца навика и се нуждаят всеки ден в prodelyvat упражняване на сутринта, че учи децата на здравословен начин на живот. И това добър навик се съхранява в човека през целия му живот.
В първия, уводната част на организиране на вниманието на децата, да ги научи да се предприемат съгласувани действия, развитието на правилна стойка и подготвят тялото за извършване на по-сложни упражнения.
През втората, основната част, сложи задачата за укрепване на основните мускулни групи. За да се реши този проблем изпълнява общи упражнения развитие последователно.
Зареждането на батерията протича релаксиращо действие. на кратко, релаксация, пръст игра, възстановяване на дихателни упражнения.
7 слайд. Методологията на физическото възпитание се предлагат различни форми на сутрешната тренировка.
• свиреха по някои от парцела ( "ходене". "Отидохме в гората")
• естеството на играта, която използва 3-4 игри на открито;
• използване на елементи по художествена гимнастика, движения танци кръгли танци и др.
8. Плъзнете. Дневната производителност на някои комплекси от упражнения допринася за подобряването на моторните умения при деца, се развива физически качества (сила, ловкост, гъвкавост, подобрява механизмите за координация, насърчава придобиването на знания в областта на физическата култура.
9. Плъзнете. Въпреки всички предимства на извършване на сутрешните упражнения. тя не трябва да бъдат принуждавани. Ако една от децата не искат да се справят с днес, не го насилвайте, но причината за това поведение трябва да се види.
Тъй като има редица противопоказания за практикуване заплащане. Ако детето ви има:
• заболявания на сърдечно-съдовата система,
• разстройство на произведенията на двигателния апарат,
• значителна слабост, в тези случаи, детето се освобождава от него.
10 слайд. Трябва да се помни:
Това обвинението - това не е толкова много физически дейности, изрично предвидени модален точка, в която насочен набор от действия на различни развитието на децата, така че това не трябва да бъде прекалено организация, строги правила и изисквания на дисциплина! Необходимо е да се осигури пълна без задръжки поведение, повишено настроение, истинската радост на движение.
Лечебният ефект се постига чрез систематично и редовни физически упражнения;
Всички упражнения са препоръчителни за извършване на по-умерени темпове, с цел да се избегне умората на детето;
Упражнения, извършени от деца трябва да бъдат прости и познати, а не да трябва да похарчите много усилия за тяхното развитие;
Необходимо е да се осигури плавен преход от физически упражнения, от прости до сложни. Натоварването се увеличава и намалява постепенно, за да накара организма в относително състояние на покой;
За да се поддържа интереса на децата и трябва да извършите сутрешна гимнастика трябва да бъдат заменени от време на време с нови упражнения и промяна на формата на.
Уважаеми колеги! Въз основа на изложеното по-горе за нашите деца от детските градини високата мотивация ние използваме различни форми на традиционните сутрешни упражнения. и нетрадиционна. И сега ние да ги покажем.
Представяме на Вашето внимание малък парцел упражняват сутрин в средната група с народни танци елементи, което дава образователен процес атрактивна форма. А музиката е емоционален лифт, и улеснява упражняването насърчава развитието на творческия потенциал на детето. Извършването на тези упражнения помага на детето да подобри мотор опит и дава положително настроение за целия ден.
Същият набор от сутрешна гимнастика, основани на танцови движения имат своите специфики. Тази специална терминология, както и някои разпоредби на ръцете и краката, и традиционното движение. Всичко това ни позволява да се решават проблеми, не само физически, музикален и ритмичен, естетически, но и когнитивното развитие на децата.
И сега историята "весело зареждане" в подготвителна група. Отличителна черта на енергична ритмика или такса е набор от системи, базирани на арсенала на гимнастически и общи учения на развитие, различни по характер, изпълнени с ритмична музика. Улавянето на децата си да получите представа за разнообразния свят на движение, което, особено в ранните етапи е ново и необичайно за тях. Радостен музика, висока двигателна активност на децата създаде щастливо, оптимистично настроение, положително заредени с жизнена енергия.
Уважаеми колеги, присъстващи да ви следната парцел неконвенционална форма на сутрешна гимнастика "степ аеробика". Какво е стъпка - АЕРОБИКА? - набор от ритмични танцувални движения във връзка с упражняване obshcherazvivajushchih нагоре и надолу cpetsialnoy стъпка - платформа. Той е изобретен в Америка през 1989 г., фитнес - инструктор Джина Милър като рехабилитационна програма, след като тя контузен в коляното. И в началото на 90-те години тя придоби огромна популярност в откритите пространства на страната ни.
Стъпка аеробика е един от най-простите и най-ефективните стилове аеробика в едно голямо семейство. "Стъпка" се превежда от английски буквално означава "стъпка". Засилване аеробика е много лесен за използване, тя не се нуждае от прекомерна концентрация и концентрация на идеи за правилното усвояване на определени движения. Много интересен и разнообразен.
Стъпка аеробика е огромен -ozdorovitelny ефект. Поддържа - укрепване на нервната, дихателната, мускулни, сърдечно-съдовата система и дейността на вестибуларния апарат. cuctavah Razvivaet мобилност формира арката на стъпалото, обучава ravnovecie и др. Стъпка - платформа за деца. стъпка - височина 8 см, ширина - 25 см, дължина - 40см.
Едно от основните условия за етапа на работа - аеробика - музика за класовете. Правилното избора на музикален съпровод голяма степен зависи от успеха на обучението. Музика трябва да бъде ясно определен ритъм, весел и е активен компонент на движението, емоционален стимул за тях.
Упражнение по стъпка борда, в съчетание с танцови стъпки, предоставя възможност да координира, да съчетават работата на всички мускулни групи, развитие на координационните способности при децата развиват прецизност на движенията, ритъм, ловкост, способността да се разпространява силите правилно.
Натоварването се регулира упражняването характер, промяна на стартови позиции, темпото, продължителността и интензивността на изпълнението. За балансирана работа на всички гимнастически упражнения на функционални системи, съчетани с дишането.
Комплекси стъпка - аеробика насочени към развитието на моторната координация и формиране пространствени, времеви ориентации и захранващи подразделения:
а) пространствена ориентация - тя се движи наляво, надясно, напред и назад, skrestnye едновременно диагонално последователно се превръща в тялото и крайниците движения;
б) временно ориентация - се различават по степента на упражняване извършва (бързо, бавно, ритъма, продължителността на задържане поза и т.н. темпото и ритъма може да поиска сметка за музикална композиция ..
в) силата на диференциация - е скачане на степ, степта, чрез стъпка.
Така че, тъй като опитът ни показва,, стъпка - аеробика, осъществени по провокативен музиката не позволяват да се забележи умората, превръщайки упражнения в забавна игра.
(След шоу сцена. Заключение)
По този начин, използването на различни форми на сутрешната тренировка. Това ни позволи да се повиши ефективността на физическото възпитание на децата са оказали положително въздействие върху здравето и динамиката на физическата годност, както и за формирането на децата интерес към системно физически упражнения.
Благодаря ви за вниманието!
Свързани статии