Как новородено сън
Идеалният режим на деня за новородено
За новородените трохи много трудно да се постигне по-ясен режим на деня. Хлапето просто ще свикне да живее и тя е огромна тежест, но заболяването не може да бъде толерирано за него. Важно е да се спазва дневната норма от сън. Той е 18-20 часа. Малко дете се събужда през нощта, може да яде средно по 2-3 пъти. Няколко месеца по-късно, когато бебето е малко да се учи, той може да спи в продължение на 2 часа на ден по-малко, което е 16-18 часа.
Новороденото няма разлика, когато се събудите или заспива. Ето защо, най-добрият вариант би бил да се опита да привикнат бебето към семейството си ежедневие. Разбира се, че е необходимо да слушате биоритмите и бебето. По-ясна режим, установен след три месеца.
Неспокоен сън на новороденото и неговите причини
За добро здраве сън каже - "като бебе". Но бебето на гърдите се събужда през нощта няколко пъти.
Kroha затваря очите си и заспива. Лицето му показва сладък гримаса. Този период се нарича плитка фаза на съня или активна фаза. Средната му продължителност от около 40 минути. През това време, някои деца може да се появи дълбоко заспал, други очни ябълки потрепване, мърдам ръцете, краката, потрепване, отколкото родителите да доведат до объркване. В такива моменти, детето е много лесно да се събуди.
След това идва фазата на дълбок сън. Външно, тя може да се отличава със спокойна поза, спокойно изражение на лицето. Продължителността на този период при кърмачета по-малко от час, но с едно дете расте продължителност ще се увеличи.
В месечните деца нощ повърхностни и дълбоки сънища заместници до 6 пъти. Активната фаза на съня, когато тя преобладава, така троха се събужда дори с лек стимул. Такива като глад, например, или на собствените си неволни движения, смотаняци.
Мама не трябва да се страхуват да вземат бебето си в леглото си, след като му нощни събуждания. Тя ще бъде в състояние да погалят и му пасе, и той бързо заспива.
Това често се случва, че майка просто поставяне детето им привидно заспал в яслите, излезе от стаята и веднага чувам плача, като уведоми, че бебето се събуди. Най-вероятно, троха не е имал време да се потопите в дълбок сън. Тя трябва да е с дете малко повече от обичайното.
Легло - не е място за игра
Причината за липсата на сън при млади майки и бащи често имат нощни игри, когато бебето е будно и буден в продължение на дълго време. Ако това се превръща в навик, родителите забравят за нормален сън. Едно от обясненията може да бъде, че детето учи да играе на леглото, а той счита, че дадена сфера на развлечения. Важно е да стане ясно на трохите, че легло - място за сън.
Разбира се, има и по-сериозни причини, които пречат на съня на новороденото. На първо място, това е болка в стомаха, запушен нос.
Защо едно дете не спи?
Физиологично обща дневна време на сън при новородено бебе е около 18 часа. Останалата част от времето, когато той е буден за хранене и събиране на необходимата адаптация към информацията за мозъка. До шест месеца от живота на бебета спят период се намалява до 14 часа на ден. На възраст един физиологичен нужда от сън на бебето се намалява до 13 часа. От тях девет часа през нощта трябва да си почине и 4 часа за 2 дни почивка.
Все пак, това се препоръчва само стандарти, на практика обикновено зависи от психологическите характеристики на вашето бебе. Следователно, за да се отговори на въпроса за това защо бебето не спи добре, вие може само детайлно проучване на неговото ежедневие, развитие график и други физиологични аспекти.
Обикновено спя нарушения при бебетата са свързани със следните фактори:
- болезнени усещания за него в червата или стомаха;
- подчертае вродени заболявания на централната нервна система;
- липса на кърма при майката;
- прекъсване на храненето и съня;
- вродени малформации;
- умствени увреждания.
В този случай, майките трябва да разберат, че не всяко движение или ридание дете може да се дължи на нарушения на съня. Често децата изтръпват в съня си тихо стене или да издава звуци като плач. Това не е причина да се събуди бебето. Физиолози приписват на феномена на нормалните прояви на мозъчната активност в активна фаза на съня. Поради това е необходимо да се определи това, което може да се счита за нарушение на съня, а в някои случаи е необходимо да звъни за това, че детето не спи добре.
Общи нарушения на съня при кърмачета
Нарушения на съня при бебета може да са под формата на:
- трудности със заспиването;
- трудности в поддържането на процеса на състоянието на заспиване;
- двигателни нарушения във фазата на съня.
Първият е свързан с факта, че на детето за дълго време не може да отидете на сцената на латентност. Той превъзбуден, не може да остане дълго в статично положение. Мозъкът е в степен на активност. В този случай, бебето може да е апатичен, пищи, триене очите си и се прозяваше активно. Въпреки това, да си легнете, той не може да го направи.
Вторият тип нарушение е по-сериозно. Той се свързва с увреждане на мозъка. Детето заспива нормално. Въпреки това, малко по-късно, той се събужда без видима причина. Повторното процеса на сън е свързана с физически затруднения. Такива деца се страхуват да спи сам. Те са често кошмари.
Нарушаването на двигателната активност в ранна детска възраст при децата се проявява под формата на тревожност в активната фаза на съня. Детето е в постоянно движение на ръцете и краката. В по-късна възраст, може да отиде в насън и ходене в сън.
Детската може да спи зле заради нарушение на заустване на ритуала за сън, липса на умствена дейност по време на будност, недохранване и елементарни коремни спазми. Нарушения на съня при кърмачета след шест месеца са свързани с болка. което е придружено от процеса на начални.
Как да се нормализира нарушен сън на бебето?
За да се нормализира нарушен сън на бебето, трябва да:
- определи причината за това заболяване;
- елиминира възможността за липса на кърмата;
- да се съобразят с хигиенни процедури;
- осигури по-емоционално преживяване дете по време на събуждането часа;
- да следи храносмилателната функция на бебето;
- наблюдава обреден на различия в леглото.
Ако не сте в състояние да създаде своя собствена бебето спи, а след това се търси професионална помощ. Разходка с бебето си пълен преглед на здравословното му състояние.
Неспокоен сън при кърмачета
Вероятно, почти всеки майката на бебето, запознати с чести събуждания на детето по време на трохите ден болест нощните, трудност или нежелание да заспя след една вечер плува.
Каква е причината за това поведение малко дете? Опитайте се да разберете тази статия.
Предварителна резервация, че нарушен сън може да бъде причинено от различни причини: колики, патологично състояние на нервната система, вродени заболявания, неврози, лоши здравни трохите и добре организирано ежедневието малко дете.
В една нормална шест месеца бебето трябва да спи около 14 часа на ден, и да спи, времето е 11-12 часа. Главна сън трябва да дойде през нощта (разбира се, ако не сте съзнателно изгражда реверсивен режим на деня), най-рано един и половина месечно бебе отличава тъмно и дневна светлина. В мъника през деня активно научава в света около нас, а през нощта по време на сън получава правилното почивка. Малкият човек много бързо ще свикне с промените в ежедневието на деня. Ето защо на нежелани промени, свързани с честването на Нова година и други празници, които се движат, пътуване на дълги разстояния и часовата разлика, могат да бъдат лесно разстроен режим бебе. Въпреки това, ако все пак се появят нежелани промени, ако е необходимо, за една седмица, можете да възстановите обичайното дете рутина.
Ако бебето изпитва значителна трудности със заспиването през нощта, можете да работите на някои задължителни ритуали: къпане преди лягане, четенето на книги през нощта, да пее приспивни песни. Най-хубавото е, ако ще се подготвят детето да спи в часовете преди сън. Необходими ритуали ще помогнат на трохите да се разработи стабилен условен рефлекс сън.
Мечта на детето (дори дневно) трябва да се проведе в леко сенчести и проветриво помещение. Това само по себе си е вече на затъмняването на сигнала за да се гарантира, че всички бебето на нервните рецептори успокои и се подготвя за легло.
Навикът на бебето да заспи в ръцете на майка ми също може да предизвика чести събуждания и капризите на събуждане през нощта, мъника открива, че той е един и той започва да се поиска да се създаде среда, в която той заспа. Успокояване на бебето си през нощта и да се избегне капризите помогнат на "сурогатни майки" в яслите - обект или играчка, с миризмата на майката. Това може да е нощницата на майка ми или пелена, която е на бебето по време на хранене, мека играчка или малка възглавница.
Проблеми със съня могат да възникнат поради навика да се хранят бебето всеки път, когато той отваря очи в нощта. Отвикне от нощните хранения трябва да става постепенно: редовно се хранят бебето си в продължение на няколко минути, преди лягане и през нощта, за да се намали количеството на консумираната храна дете, постепенно води до нула.
Освен това е важно да се разбере, че лошото и неспокоен сън заспиване може да бъде признак на вътрешните болести, измъчва детето. За да се идентифицират им трябва време, за да се консултирате с вашия лекар.
Съвременният ритъм на живот диктува свои собствени правила: всички майки, преди да тръгнете за работа, оставяйки децата си на грижите на баби и дядовци или детегледачки. А време за много бебета ритуали не остава изобщо.
Въпреки това, този подход не е напълно оправдано. Нека да видим защо:
15.05 мама "под ръка": ползите от съвместно спане
Човекът като вид е с много дълъг период от време, както и практиката на отделни спални - сравнително наскоро, само на около 100-200 години. Поради това не може да се счита за норма.
Родителите, които искат да експериментират върху детето си и го остави на една нощ, си струва да се вземат под внимание някои факти.
23.03 Върховенство на три "С" за сладък сън
Как бебето да заспи спокойно през нощта? По този въпрос ние се борим всички поколения на родителите, като се започне с появата на човечеството на Земята.
В тази статия ще се опитам да представя "нощ" опит за една година и половина години на майчинството. Може би това ще бъде полезно за младите майки, само началото на пътя им.
Свързани статии