Психология на комуникацията: срамежливост не е генетичен фактор. Няма такова ген за срамежливост. Това е, което се формира в нас под въздействието на околната среда, семейството, успешни или неуспешни моменти в живота. Ето един прост пример от живота на Джеймс, който аз лично, а аз съм сигурен, че много от вас се много добре запознати:
Оказва се, че срамежливост - един банален навик, а не лични характеристики, дадени от раждането. По същия начин, доверието - един от тези неясни черти като сила на волята или интуиция, които могат да се развиват и обучават като мускули. Но, както с всяко упражнение, че е трудно и изисква постоянна работа. И по-важното е, че постоянно осъзнаване.
Това означава, че, както се казва, тук и сега, съпричастни на основната си цел, и да не се разсейва от външни мисли или копаят в главата му. Не слушайте ужасна критика вътре или да си представите какво мислят другите за теб, да ги осъди, или се опитват да предвидят реакциите им. Просто отидете напред и да го направя с увереност!
Не се притеснявайте, или как да станете по-уверени в себе си.
Животът е изпълнен с много почти ежедневна борба с срамежливост. През цялото това време, всеки път, когато трябва да се направи голяма крачка от собствения си комфорт зона. Това е последвано от уморителни опит, постоянна тревожност и дълбоко чувство на несигурност. Вътрешна критик започва свиреха: "Аз съм твърде глупав (- а), грозен (- а), млад (- а) ... не работи ... всички ще се смеят или те дори не гледам ...".
Защо ние сме потопени в дълбоко себе си мислех? Какво толкова лошо може да се случи с нас? Ние просто се страхува от провал. Най-страх от провал, така че той предпочита да не рискуваме. Дори по-лошо - рискът става, че се опитват да избегнат на всяка цена. И формира навик. Ние самите лишени от възможността да се спре спряно от хората, така че те биха могли да се свържете с нас и да отговорят на нашите действия.
Страхът от отхвърляне - това е нормално. Всеки има периоди на съмнение в себе си: някой е втори, някой по-дълго. Страх - този тест: това означава, че трябва да плащат за нещо, вниманието им, се събират в юмрук и да не се загубиш.
Съмнението идва не само от вътрешния критик, но и от чужбина: от приятели, роднини и "доброжелателите", които се опитват по всякакъв начин да ви предпази от опасност и ви държи в профила си (или техните собствени) зона на комфорт. Доверете себе си, изглежда в очите на собствения си страх, не се поддаде на обществения обжалване ", за да бъде като всички останали."
Не се притеснявайте, или как да станете по-уверени в себе си.
Вашето желание за самостоятелно стимулира друга сделка с техните страхове. Вашият свобода от страх - това е напомняне, за да ги на предполагаемото им сдържаност и на тези ограничения, които те се излагат. Въпреки това, доверието ви ще бъде фар за другите. Хората са така разположени: те следват смели, силни и уверени. Ситуацията човек - това е един много силен мотиватор за другите.
Въпросът е не да се създаде форма на броня в алтернативния супер - егото и да се събуди един несломим дух вътрешен ... това е важно да бъдем нащрек и не позволявайте страхът правило живота си. Така че можете да се възприемат като (- ва) и да сте, тихо издържат на страха и съмнението. Доверието не живее под върховенството на страх и съмнение, и ги вижда като неразделна част от живота.
Свързани статии