Дори и след 30 години, кожата започва да се възраст. Въпреки че външните промени по-забележими, но те са там: от влага на кожата се изпарява по-бързо, клетъчните мембрани са отслабени, подкожни мастни жлези работят на половин сила. В резултат на това кожата става суха, дори и за тези, които не са знаели преди такива проблеми. И в напреднала възраст, но в студения сезон това нещастие преследва почти всички.
Довиждане, сапун!
Повлияе неблагоприятно и зависимости (алкохол, тютюнопушене, излишък от кафе), които водят до дехидратация. И разбира се, недостиг на витамини и грешно козметични процедури (по-специално, използването на неподходящи тип кожа). Например, тя не е като кожа, склонна към сухота, всички съдържащи алкохол козметика, ексфолианти и сапуни. Вместо сапун може да бъде, например, се прилага за лицето, преди измиване млечни продукти (ферментирал печени мляко, кисело мляко, сметана, кисело мляко) - те подхранват, омекотяват и пречистват кожата.
И веднага след промиване с вода (за предпочитане топло, но не гореща или студена) е необходимо мокра кърпа излишната влага и прилага овлажняващ крем. Разтрийте лицето или тялото не може да бъде кърпа. Между другото, през зимата е по-добре да не злоупотребяват с лечения на вода. И разбира се, че е необходимо да се защити кожата от вятър и студ: обличат топло, максималната увивам открити части на тялото в топли дрехи, опитайте се да прекарват по-малко време на улицата, особено в мразовитите и ветровити дни. За нормализиране на мастните жлези помогне кремове с хиалуронова киселина, пептиди, антиоксиданти.
Не позволявайте да изсъхват
Така, че кожата не се отлепи, той ще трябва да направи промени в диетата и начина на живот. Така например, необходимостта от редовно:
Алкохол чиста вода с добро качество (бутилирана или филтрирана). оптимален режим на пиене - 2 литра течности на ден. Но не и чай, кафе и кола - те просто се дехидратира тялото (което е защо те трябва да ограничат или изключат).
Вземете мултивитамини най-малко два пъти годишно. Особено важно витамин А (ретинол) и Е (токоферол) - както в чиста форма или като част от рибено масло.
Редовно проветрявайте и овлажнява въздуха в стаята.
Спете достатъчно. Хронична липса на сън потиска активността на мастните жлези.
Не посетете басейни с хлорирана вода, избягвайте отидете на сауна, солариум. Ако животът без гмуркане не мога да си представя дори плува да се прилага върху лицето на дебел слой мазнина сметана, растително масло или сметана, интериор свинска мас, масло.
С течение на времето, за да се лекува. За да предизвика сухота: проблеми с храносмилателния тракт и нервната система, хронична бъбречна болест, хепатит, хронична интоксикация, заболявания на кръвта, почти всички кожни заболявания.
първият четец
Татяна Abramenko, актриса
- Имам нормална кожа, точно в зависимост от сезона и климата, в което живея, аз вземете сметаната и козметика. Зимата е по-добре да се използва повече мазнини крем, който овлажнява и подхранва кожата. За по-голям ефект, преди да нанесете крема, използвайте тоник. И не забравяйте да пиете витамини.
Свързани статии