Ако сте нов, а наскоро започна на борда, тогава може би има смисъл да си дадете време да се адаптират по-добре към запазването на равновесие и просто naraboatat мускулна памет и обучение как да уверено влиза завои и спиране. Ако вече не е достигнат това ниво (и това е в основата), можете да преминете с куража да развитие на Оли. Така че:
За да започнете, е важно да се вземе правилната позиция. Поставете гърба си крак, така че пръстите бил прав в края на борда, както е показано на снимката. В допълнение, краката трябва да бъдат сгънати в коленете, тялото се наклони леко напред, гърба изправен. Това е класически случай, преди да извършвате Оли.
Този трик се извършва в движение, и с пространството. Но както показва практиката, в движение Оли се извършва по-лесно. Ако все пак искате да практикуват при изпълнение на Оли далеч, а след това е препоръчително да останеш някъде на мека основа. Така например, на тревата. Необходимо е, от една страна, за да се избегне при търкаляне, както и на борда си е на мястото, както по време на скока, и по време на кацане. Второ, че в случай на падане, земя безболезнено, колкото е възможно.
Но има един протест. Ако се научите да правите Оли далеч, а след това и в бъдеще може да имате проблеми, когато се научиш да се прави този трик в движение. Въпросът е, че в движение, докато нарушаване трик може да имате трудности с баланс при кацане. Тъй като пространство с този проблем не може да възникне, е препоръчително да практикуват Оли успоредно на двете места, и в движение. По този начин няма да позволи формирането на погрешни уменията, от които след това ще бъде трудно да се отървете от.
Когато сте готови да изпълнява този трик, прегъвайте колене дори повече. Колкото по-дълбоко седна, толкова по-дълго ще отидете. След това трябва да се направи "клик". Това е рязък удар stupnoy разклащане крак в опашката на борда. В този момент, вие ще искате да скочи, но този момент е ключът. Номерът е да се изчисли правилно времето. Веднага след "клик" започвате да бъде отблъсната от повърхността с скейтборд, изпълнявайки един вид скок на един крак. Колкото по-силна и по-рязко натискане, по-високата от "Оли"! Разбираемо е, че за първи път, преди те да получат нещо впечатляващо, но не забравяйте, че във всеки случай най-важното - практика. Продължавай.
В този момент, когато опашката на борда се отделя от повърхността, и носа се повдига, започнете дърпа скейтборд. Аспиратор - е извита навътре движение на подножието на водеща кожата крак (griptape) скейтборд и напред. Благодарение на това движение на борда се вдигна във въздуха. Трудно е да се разбере, за първи път, но самият принцип не е сложно. Разбира се, на първо място, вие ще сте получили някои полу-Оли или просто ще падне. Но не се притеснявайте, всичко това е част от обучението. Можете да се отдели за практикуване на аспиратора без скок на борда. Но във всеки случай, в унисон с това, което ще трябва да прекарат известно време на развитието на тази техника.
Докато скачане завой коленете си толкова, колкото можете. Опитайте се да удари коленете към гърдите. Не забравяйте, че колкото по-дълбоко клякам преди разтягане и колкото повече се огъват краката си в коленете, толкова по-висока ще бъде вашият Оли. По време на скока, опитайте се да запазите раменете и тялото си на една плоскост с борда, както и успоредно на земята. Т.е., че раменете са разположени хоризонтално, а не под ъгъл към земята. Това ви позволява да се поддържа баланс по време на кацане. Важното! Когато си скок ще намалее, опитайте се да поставите краката за местата, на дъската, където фиксирана колело. От кацане всички теглото си в центъра на дъската, просто рискувате да я счупи на две.
По време на кацането отново, прегъвайте колене. Това е много важно! Бент колене гасят борда удар на земята и защита на краката си от нараняване, което е лесно да се получи кацане на прав крак. След кацане на пропуск. Звучи просто, но на практика ситуацията е различна. Въпреки че няма определен срок, за който със сигурност ще се научите да правите Оли, но е такава, че хората го овладеят в един ден, и това се е случило, че е взел месеца. Също така по време на практиката на тялото ви се учи повече от ума си. Поради това, с течение на времето ще го направя без колебание.
Свързани статии
