Man заспал трета от живота. Обикновено общата продължителност на съня в живота е около 24 години за мъжете, и за жените - 27 години. От качеството на съня се отразява на качеството на човешкия живот.
Хронична липса на сън бързо изчерпва ресурсите на организма. нарушения на съня доведат до сериозни заболявания: аритмия и тахикардия, повишено кръвно налягане, сърдечен инфаркт и инсулт. При тежки случаи на сънна апнея е причина за внезапната смърт на един човек в един сън.
За съжаление, през последните десетилетия, добър здравословен сън е станал рядкост за жителите на големи и средни градове. Всеки друг град жител се оплаква от безсъние или други нарушения на съня. Този проблем е станала толкова глобален, че в Русия, както и във всички развити страни, образуван нов клон на медицината - Somnology. Така наречената медицина на съня. наука, която изучава здравословен сън. ефектът му върху тялото, и най-важното - предлага диагностика и лечение на нарушения на съня.
След 30 години хърка на всеки пет души от сто, в близост до 60-годишна хъркане по време на сън, придружени всяка секунда. Хъркането отдавна се разглеждат не като пречка, а като симптом на сериозно заболяване. Те включват сънна апнея - при дишане по време на сън е блокиран от затваряне на меките тъкани на ларинкса.
Безсъние, наречен по-малко пълна липса на сън, както хроничните му заболявания: не е достатъчно дълъг, за повърхностен неспокоен сън. Продължителното безсъние - причина за лечение на лекар.
Странното е, че децата също често страдат от нарушения на съня. Всяка четвърта дете наблюдава патологии като бебе апнея, нощно напикаване, насън или нощни страхове. Ако родителите забележат, че сън на детето за дълъг период е счупен, трябва да се консултирате с лекар.
Строго погледнато, синдрома на неспокойните крака не е болест. RLS се проявява по различни начини. Тя се характеризира с неприятно усещане в краката и глезените, които се явяват само в покой. Тя носи известно облекчение по отношение на движението на краката, което води до неспокоен сън и чести събуждания. синдром на неспокойните крака, се третира с медикаменти. Присвояване на правилните лекарства могат сън лекар.
Бруксизъм - скърцане със зъби по време на сън. Бруксизъм възниква в резултат на принудително свиване на дъвкателната мускулатура. Периодично нощно скърцане със зъби, наблюдавана при една трета от населението, а също толкова чести при възрастни и деца.
Нарколепсия (от гръцки "наркодържава." - изтръпване и "lepsis" - атака) - ". Сънната болест" от заболяване, което е известно като Това патология на централната нервна система, която се изразява в неустоимо сънливост. При пациенти с нарколепсия се характеризира с такива симптоми: сънливост през деня. внезапно заспиване на най-неподходящите места, постоянна умора.
Свързани статии