Сок от нар - едно невероятно богатство на витамини и микроелементи на продукта. От 15-те аминокиселини, които изграждат сок от плода, шест може да се нарече от съществено значение. Освен Нар още присъства в месо и яйца, които са неприемливи за вегетарианци. Ето защо напитката нар трябва да бъдат включени в диетата си.
Разбира се, хората, които страдат от различни заболявания, включително хипертония и ниско налягане. интересуват от полза, така и вреда на този плод. В крайна сметка, ако гранатите влияят на налягането и състоянието на тялото като цяло, да се пие сок трябва да бъде чист.
Ползите от сок от нар: лек за всички болести и хипертония, включително
Нар съдържа витамини, като например:
Включени в сока на микроелементи и витамини помагат на хемопоетични и нервната система, имунната функция, сърдечно-съдовата система.
Нар насища кръвни клетки и органи на йод, желязо, силиций, калций и калий. Calorie плодове не надвишава 50-80 ккал. Неговите зърна съдържат по-малко от 1 грам протеин и 11 грам въглехидрати. Като част от нар има никакви мазнини.
Ползите от сока и плодът е в бързото усвояване на всички вещества. Поради това се прилага като лекарство с недостиг на желязо и хемоглобин, анемия и условия, които са следствие от тези условия.
Включени в полифеноли сок от нар са естествени антиоксиданти, които защитават организма от развитието на ракови тумори. Същият материал ще бъде от полза по време на настинки и вирусни заболявания. Поради бързото пречистване на кръвта и кръвоносните съдове от увреждане е минимални инфекции. Помогни на тази напитка и гърлото заболявания: тази напитка може да изплакнете устата си.
Положителен ефект върху системата на гранати и стомашно-чревния тракт. Пектинът, съдържаща се в този плод, намаляване на възпалението, подобряват апетита, помага за бързо храносмилане и усвояване на храната.
Щети сок от нар и противопоказания за употребата му
Както при всички други активни вещества в сок от нар има някои странични ефекти.
- вреда му е по-киселина, която влияе неблагоприятно на емайла и стените на стомашно-чревния тракт. Това повишава киселинността на плодовете, които трябва да бъдат взети под внимание при вземането на напитка за хора със заболявания на стомаха.
- Във връзка с такива активни ефект върху гранати храносмилателния тракт може да доведе до влошаване на заболявания на панкреаса. Ето защо, не може да се пие сок от хроничен панкреатит и холецистит.
- Напитката на този плод може да се свърже стол, какво причинява запек. Но това няма нищо лошо в сока не води до тези, които, напротив, страда от диария.
- Не трябва да се пие от нар питие и тези, които могат да получите алергична реакция към съставките.
- С повишено внимание трябва да се консумира нар екстракт gipotonikam, тъй като понижава кръвното налягане. Тази напитка се препоръчва за лечението на хипертония. при повишено артериално кръвно налягане.
Как да се пие сок от нар, за да не се навреди на организма
Поради това, че сок от нар може да увреди емайла на зъбите, по-добре е да го използвате през сламка, намаляване на отрицателното въздействие на напитката. За същата цел да се разреди с вода или друга напитка, като моркови сок.
За настинки или анемия, лекарите препоръчват за пиене три чаши разредена пият на ден. Но при ниско налягане може да доведе до увреждане на тялото, така че нарът често се използва за хипертония.
Ако сока изглежда прекалено кисела, тя може да добавите мед. Обикновено липсва една супена лъжица на чаша питие.
С недостиг на желязо в организма е достатъчно за пиене напитка нар 50-60 мл на ден. Тази сума, той ще безвредни и gipotonikam.
Използване на нар напитка при лечението на хипертония
За да се отървете от хипертония, лекарите съветват да се пие 300-400 мл сок от нар всеки ден от. Но само ако не сте алергични към него и да не страдат от стомашни или чревни заболявания. Ако има проблеми с стомашно-чревни или панкреаса, можете да намалите дозата на ден до около 50 мл. Но това трябва да се прави редовно. След това налягането се стабилизира и обикновено средно намалява с 5-20%.
Сок от нар има продължителен ефект върху кръвоносните съдове. Той блокира на ангиотензин-конвертиращия ензим, способен тесни съдове и при което налягането може да се повиши. Когато действието на това вещество е ограничено, съдовете остават спокойни и еластични, което позволява на кръвта да циркулира през тялото ефективно.
Учените са доказали, че постоянното използване на сок от нар АСЕ активност се намалява с повече от 35%, и това осигурява нормализиране на кръвно налягане и стабилно задържане на индикатора на добро ниво.
Свързани статии