Нар - богати на хранителни вещества и важни витамини тропически плодове, че лекари и специалисти по хранене са активно насърчават да влезете в менюто с цел засилване на цялостната имунитет. Неговите компоненти имат благоприятен ефект върху кръвното образуващи системата сърцето и премахване на холестерол плаки, значително увеличаване на количеството на хемоглобина при пациенти с диабет.
Съставът и свойствата на нар
Нар не само има приятен вкус киселина, но също така полезни за диабетици, тъй като укрепва организма, а също така предотвратява разрушителното действие на капки на концентрация на глюкоза, които да повлияят неблагоприятно върху съдовата стена във всички органи. Съставът от нар се състои от:
- лимонена, ябълчна, и фолиева киселина в полезна концентрация;
- полифеноли и антиоксиданти, които защитават клетките от вътрешната страна;
- пектини необходимо за червата;
- Витамините В, А, Е, РР, С, необходими за поддържане имунитет;
- минерали: калций, желязо, калий, магнезий, фосфор и натрий.
Разбира се, нар съдържа глюкоза, прикрепен към неговата зърно-сладък вкус, но за сметка на антиоксиданти и витамини, есенциални и соли на отрицателното въздействие се неутрализира.
Светъл и сочни плодове има важни качества за човешкия организъм:
- извежда излишната течност;
- увеличава хемоглобин, неутрализиращи анемия;
- предотвратява подуване;
- диуретично действие;
- нормализира кръвното налягане в артериите и бъбреците;
- детоксикира;
- повишава апетита;
- нормализиране на храносмилането.
Наровете са показани не само диабетици, но също така и за медицински сестри и бременни жени, деца, без алергии. Те консумират отслабва след хирургия хора, които са имали нараняване на голяма загуба на кръв.
Съдържащите се в нар антиоксиданти семена неутрализират вредните разпадни продукти, предотвратява развитието на раковите клетки. Тъй като част от плодовете са активни различни киселини, които могат да подобрят секрецията на стомашна секреция, най-добре е да не пият сок в чист вид, и се разрежда с вода, особено при пациенти с гастрит и панкреатит, язви и хиперкиселинност.
Пиенето на сок от нар и свеж при диабет
Пресен сок от нар или самата екзотични плодове - с ниско калорични храни, които имат лечебни качества, особено при пациенти с диабет тип 2. Когато тип 1 на болестта, като плодове трябва да се консумират с повишено внимание и в разумни количества, така че да не предизвика рязко покачване на глюкозата.
Други са разновидности на диабет, особено тези, причинени от затлъстяване, нямат никакви противопоказания за употребата на сок от нар и кисело семената на плода. сокове Фабричните от магазините често добавят захар, които ги използват не е желателно, най-добре е да се запасите на сокоизстисквачка, която ще помогне да се подготвят здравословна и вкусна сок от нар. Можете да го пиете, и с добавянето на други компоненти - моркови, цвекло и сок от ябълка.
Диуретичен ефект от нар е абсолютно необходимо, ако диабетици имат проблеми със сърцето, високо кръвно налягане или бъбречни заболявания. Често тези пациенти са изправени подуване, особено на крайниците. Нар помага за отстраняване на излишната течност от клетките, нормализиране на липидния метаболизъм и укрепване на съдовата стена.
Желязото се състои от гранат увеличава производството на хемоглобин, а също така участва в кръвообразуването, което е безценно за диабетици, както и тези, които са измъчван от чести анемия, умора и слабост. Тропически плодове - алергенни продукти, така постно върху него не е необходимо всеки ден. Диабетици достатъчно двойки от плодове на седмица, за да попълните вашето тяло с необходимите витамини и важни минерали.
Гранат антиоксиданти са подобни на тези, които са богати на зелен чай и червено вино добро. плодове и сок от компоненти се използват в народната медицина като козметично, както и зарастване на рани агенти.
Често при пациенти с диабет страдат от кожни нагнояване и язви. Пакети на сок от нар се лекуват рани. Той стимулира потока на жлъчката, се неутрализира възпаление на облекчаване на болката.
Как да се използва гранати за диабетици
Както вече споменахме, тропически плодов сок е по-добре да се разрежда с вода или се смесва с други пикантни сокове. Половин чаша обикновена вода добавете 60 капки сок от нар. Тази напитка не е страничен ефект не разрушава зъбите и не засяга стомашно-чревния тракт. За диабетици е незаменим като слабително и тоник.
При диабет тип 2 нар сок разрежда с една чаена лъжичка мед. Това предотвратява развитието на заболявания, свързани с диабет. Нар сок с малко вода и прост домашно мед елиминира заболяването, свързано с пикочния мехур и бъбреците. Те напълно утолява жаждата в жаркото летните горещини, както и хипергликемия, често, когато има сухота в устата, болезнено за хората.
Преди да включите сок от нар и семена в диетата си във всякакъв вид диабет трябва да се консултирате ендокринолог. Тя ще провери дали стомаха и други органи на проблемите, до включването на граната не е увредени в менюто.
Колко от нар може да бъде включен в менюто
Приемлива дозирана при болест на ден е не повече от 100 г плодове. С тази част на гликемичния индекс ще остане нормално. Не само пресни нар зърна полезни, но пресен сок, но не купуват. На половин чаша обикновена вода на ден са достатъчни 60 капки сок, за да:
- намаляване на интензивността на жажда;
- премахване на ксеростомия;
- за намаляване на гликемичен индекс;
- намаляване на концентрацията на кръвната захар;
- подобряване на метаболизма;
- укрепване на съдовата стена.
Как да получите от един гранат чаша сок без сокоизстисквачка? Един прост метод за получаване на полезна напитка за диабет в продължение на 4 минути.
Трябва да се помни, че гранатите за гастрит, язва на стомаха, хиперацидитет може да навреди. Тези заболявания често съпътстват диабет, следователно, да се запази всички органи в норма и не вреди, трябва да бъде внимателно и постепенно въвежда в диетата на нар.
Свързани статии