Ядивната част на гранат е повече от 65% от плодовете, а останалата част - кора. Нарът е вкусна, този плод е чудесен подарък за децата. Това е полезно за тялото, но не всеки може да яде от този плод без страх. Какво свойствата на плода, ползите и вредите от нар, както и къде и как тя се използва, обсъдени по-късно в тази статия.
Хранителната стойност на нар и химичен състав на плода.
Нар плодове, ползите и вредите от които - локален проблем, съдържа 15 аминокиселини, включително цистеин, аспартова киселина, хидроксипролин, треонин, хистидин, алфа-аминомаслена киселина, лизин, глутаминова киселина, аргинин, серин. Много от тях са незаменими и са част от лекарството, което има производството свят годишно за период от десет тона.
Гранат съдържа арсенал от витамини, микро и макро елементи:
- Витамин РР - 0,4 мг
- Бета-каротин - 0.03 мг
- Витамин А (RE) - пет грама
- Витамин В1 (тиамин) - 0,04 мг
- Витамин В2 (рибофлавин) - 0,01 мг
- Витамин В5 (пантотенова) - 0,5 мг
- Витамин В6 (пиридоксин) - 0,5 мг
- Витамин В9 (фолиева) - осемнадесетграма
- Витамин С - 4 мг
- Витамин Е (ТЕ) - 0,4 мг
- Витамин РР - 0,5 мг
- Калций - 10 мг
- Магнезий - 2 мг
- Натриев - 2 мг
- Калиев - 150 мг
- Фосфор - 8 мг
- Желязо - 1 мг
Нар - безценен полза.
2. Не се изхвърляте кори и прозрачни разделители между зърната. Отвара от нар "отпадъци" ще облекчи болката от стомашно разстройство. Също така от бульон прави компреси за изгаряния - танини помогнат регенерира увредената кожа. В една чаша вряща вода трябва да се 30 г суши кора и дялове. Да се настоява, хладно и се използва в рамките на 3 дни.
3. изяден сутрин половината от нар подобряване на апетита, увеличаване на хемоглобина в кръвта и нормализира кръвното налягане. Нар плодове, ползите и вредите, които разглеждаме, подобрява сърдечната функция, благоприятен ефект върху процесите на кръвообразуването.
4. стоматит, болки в гърлото и студено, всяко успешно обратно в лечебната сила на нар. И прясно изцеден сок от нар се разреждат непременно трябва да изплакнете добре гърлото, дезинфекцира и убива микробите. Сокът трябва да бъде разделена на две с вода, като тя е в състояние да унищожи своя емайл киселина. По същата причина, да се пие сок със сламка в трибуните.
5. Garnet неутрализира свободните радикали, които ходят през нашето тяло, като по този начин намаляване на риска от рак. Рентгенографирана? Подарете си една част от сочни семена от нар, за да се елиминират възможните ефекти от излагане на радиация.
Нар - терапевтична употреба в дома.
- раздразнителност, умора, главоболие.
Нар - плодът, ползите и вредите, които не са сравними, тъй като това е истински лечебен плод. Ако хормонален дисбаланс на организма, трябва да се чувстват изцедени като лимон, тялото преминава в състояние на хронична липса на сън. Се справят с такава напаст, колкото е възможно, но това ще отнеме време. Научи се да се хранят в един ден от половин плод нар със семена. Още след една седмица ще се почувствате по-весело, светло почувствате прилив на сила, но за да се определи резултата, нар трябва да бъде ежедневно в менюто си най-малко един месец.
- зъбобол.
4 супени лъжици гранат зърна, смесени с 2 супени лъжици течен мед. Сместа се оставя в продължение на 10 минути, след това бавно се дъвчат и за цялата устната кухина се обработва гранат мед слюнка. Въздържайте се от храна и вода в продължение на 20 минути.
Гранат е много добра, за да се отървете от бича на червеи. Рецептата е съвсем проста. Освобождаване от кожата на нарове 5, за да отдели зърното. Изсушават се гранат зърна в тиган при 120 ° С в продължение на 6 часа. Лира суши зърна на прах. Ежедневно вземе 0,5 супени лъжици прах разреден в чаша сок от ананас 3 стр. / ден.
Нар в готвенето.
Най-популярната салата "Гранат Гривна" вече не е рядкост в празниците и печеливш се открояват сред останалите ястия красиви зърна, като скъпоценни камъни. Ако Нар, ползите и вредите, които ние обсъждаме, като Вас и Вашите гости, тази салата ще остави трайни впечатления. Нека ви дам един прост салата рецепта "Гранат Гривна" с оригиналния вкус.
1) се смила лук. Кубчета варено пиле. Носа и филе пържени в растително масло.
2) Ядки котлет, настържете цвеклото. Разбърква цвекло и ядки, сол.
3) Използване на глоба ренде решетка варени картофи.
4) кората на нар, отделяне на зърното от кората и разпределения.
Противопоказания за използването на нар
Както знаем, всичко добро в умерени количества. Тази проста истина трябва да се придържат към при използване на граната. Но в някои случаи е необходимо изобщо да сведе до минимум използването му. Поради големия съдържанието на киселина гранат може да изостри хронични болестни огнища. Нар, които ползи и вреди на днес - основната тема трябва да се прилагат с повишено внимание при храна, ако тялото не е предварително известна на този продукт. Нар плодове са противопоказни за тези, които са предмет на следните заболявания:
- язва на дванадесетопръстника;
- стомашна язва;
- гастрит с висока киселинност;
- остър панкреатит;
- склонност към често срещаните алергии;
- gipervysokaya чувствителност емайлирани дълбок кариес, пулпит.
Свързани статии