Наоми Кембъл има над 40, но тя вече се похвали на своята перфектна фигура AP

Скачане на въже и кикбокс - ключът към красива фигура

Въпреки по-ранните твърдения за този спорт, то сега е моделът работи усилено, за да поддържа своята красива фигура. Папараци многократно отпечатано си джогинг или кикбокс. Наоми използва услугите на личен треньор, че се признава, че много често се занимава - ". 4 пъти седмично, ако листата" Програмата му включва упражнения за вдигане на тежести (20 минути), плуване или бягане (20 минути), и контактни спортове като кикбокс и капоейра (01:00).

Тя също така сподели с обикновени жени и бъдещите супермодели други тайни за красота и поддържа във форма: скачане на въже. "Вие губите много калории, когато скачане на въже", - каза тя.

Кембъл казва, че Владислав Доронин - руски бизнесмен, с когото тя е била заедно в продължение на няколко години - я "фитнес гуру", осигуряване на постоянна подкрепа за нея, когато става дума за съпротива вредни храни. "Ако хлябът е на масата, той щеше да каже:" Не яж хляб, "- каза той по време на интервю с Наоми.

Системата за захранване - протеини и плодове

Наоми се храни предимно протеини (яйца, риба, сирене). Всички ястия са придружени с висока консумация на плодове и зеленчуци (домати, маруля, краставици, зеле). Обемни, сълзене и богати на фибри зеленчуци могат бързо да получават достатъчно, без допълнителни калории. Тя работи зеленчуците с маслиново масло, което не съдържа наситени мазнини. Номи лесно се хранят и да пият много вода. Що се отнася до въпроса за любимите храни, моделът казва: "Аз обичам плодове, особено ананас".

Интересен факт: въпреки факта, че той е един от най-успешните модели в света, Наоми наскоро призна, че тя не слуша, когато хората си казват, че тя е красива, "Има хора около мен, които ми казват, че съм красива, но тя е включена. имам в едното ухо и излиза от другата страна. "