В традиционната баня (турска баня) двойки, наситен етерични масла. Тя преминава през всички стаи. Тялото е много бързо загрява и водни струи. В този случай на редовни интервали от тялото се излива топла вода. Усъвършенстването на програмата от масажи и обелки. Резултат: напрегнатите мускули да се отпуснат, увеличаване на циркулацията на кръвта, кожата започва да свети, а оттам и по-бавно стареене.
1.Vostochnye ритуали в турската баня - удобен за измиване
Процесът на измиване на тялото на Изток е сравнима с празнична церемония. Кой е наистина чиста, усещането чувствен, секси и пълен с живот.
Правилното атмосфера е не по-малко важно от съответните продукти за грижа. Украсете баня aromasvechami, цветни венчелистчета, добра топло него. Трябва да бъдете наистина топло. И не забравяйте да се погрижи за това в този момент никой няма да наруши. Този път принадлежи само на вас # 33;
2.Vostochnye ритуали в турската баня - пилинг
Нежен ексфолиращ груба коприна Ръкав стимулира обмяната на веществата и лимфен дренаж, който е отличен в случай на целулит, или нечиста кожа.
Пилинг на захар със собствените си ръце: Смесете в купа, чаша захар, 2 супени лъжици груби морска сол, 10 супени лъжици зехтин 8 етерично масло за парфюми капчици, като лавандула или маточина. Цитрусови масла са най-добрите избягва, тъй като Те са много алергени. Получената смес се поставя в кръгово движение върху кожата и масаж, след това се изплаква обилно с топла вода.
След интензивната топлина на тялото се нуждае от малко почивка, за да се отпуснете. Опаковани в голям палто и е разположен на уютно диван. Какво ще кажете за една чаша айран или чифт оранжеви филийки? Това е освежаващо и дава нова енергия.
3.Vostochnye ритуали в турската баня - масаж
След тежък баня кожата се нуждае от влага и подходящи грижи. Така че, че е дошло времето да се поканят масажиста. Топла стая, вие легнете удобно, успокояваща музика във фонов режим, и вие сте изключи напълно ...
масаж турска баня изпълнява telak, триене на затопля кожата на ароматизирани масла. Истинско удоволствие за тялото и душата # 33; Ако не сте и преди, но сега всички грижи, точно излизат от главата си.
Правила за поведение в хамама
• При никакви количества не могат да пият алкохол. Условията за парни, ако пиете алкохолна напитка, процес дехидратация е значително увеличен.
• В хамама не можете да пиете студена течност, която не охлажда, но напротив, води до леко повишена температура.
• Арабската банята е невъзможно да се движат рязко - можете лесно да повредят мускулите затоплят.
• Преди да влезе в парата накиснете краката в леген с топла, а след това с гореща вода. Подобна промяна на температурата и провеждане на времето, необходимо за практикуването на терморегулацията система и да се подготвят организма за температура.
• Ако надделее в парната баня, можете да подобрите състоянието си чрез пиене на чаша ябълков или дюля напитка топла розова вода.
Всички мои мечти се сбъдват # 33; # 33; # 33; 9
Мъжете Сени sevirem. Sen menim uchun ен deyerli insansan. Мъжете Сени hech киме vermeyecem
Традиционен ориенталски масаж
По-голямата част от времето в арабския и турски масаж баня се дава. В началото на топло килим потърка със специални устройства - mhaaka - чистачи, направени от дърво и кост. Приготвени тяло масаж оръжие за причиняване на предварителен тяло ароматизирани масло. Масажист си тежест пада върху теб, засилване на "усукване" на ставите. Специалистът може да стои на колене или краката си върху острието и се плъзга надолу по гърба на маслото. След това, той се накланя и изкривява тялото, петата да прекарате 2-3 пъти протежение на гръбначния стълб.
Сега идва на последния етап от традиционния ориенталски грижа - релаксиращ масаж на ароматните масла.
След посещение на хамам най-ефективните методи за лечение на грижите за красотата и фигура корекция. Турска баня и традиционен масаж - ефективен инструмент в борбата срещу целулита.
Salt скраб
На изток, много популярен масаж със сол скраб. Морска сол - най-добрият ексфолиант - отстраняването на мъртвите клетки на кожата, той помага омекотяват кожата. За да се подготви това почистващата, разбърква се половин чаша морска сол, 1/2 чаена лъжичка бадемово масло и половин чаена лъжичка зехтин. Смесете съставките, изброени до гладка кремообразна маса. Нанесете скраб за влажна кожа: започнете с краката и постепенно се изкачи нагоре. Това ще ви помогне да се стимулира кръвообращението. Но # 33; Не докосвайте гърдите и шията, като дори най-малката солта може да предизвика дразнене в тези деликатни части на тялото. Колената, лактите, краката трябва да се третират 1-2 пъти седмично пилинг сол, за да се предпази кожата от огрубяване. След процедурата изплакване на солена вода.
Можете да използвате скраб сол и грижата за ръцете и ноктите. За да направите това, смесете 1.5 супени лъжици глоба морска сол и добавете няколко капки масло от грозде. Смесете всичко старателно, докато гладка паста. Разтрийте ръцете сол търкане на светлина зачервяване и изтръпване. Морската сол е много полезен за ноктите, укрепва и насърчава растежа им.
Хена има обезмасляване, антисептично, противогъбично средство. Той има подмладяващ и успокояващо действие върху кожата на лицето и тялото. Красота бани, използвайки къна помощ дразнене на разтоварваща, почистване и омекотяване на кожата на тялото. За получаване на маски и къпане е добре да се използва безцветна къна за предотвратяване на оцветяване на кожата.
Вземете 2 супени лъжици безцветна къна, разрежда растително прах с вряща вода до кремаво състояние. Охладете леко и нанесете върху кожата. След 20 минути, изплакнете с вода. Преди да нанесете маската, дръжте се изправят няколко минути над парата, за да разкрие порите. Отлични помощи в мазнини и проблемна кожа. Маската не е подходящ за розацея.
Ако имате проблем с кожата на тялото (особено отзад), можете да се къпят с къна. В Enamelware изсипва вряща вода 1.5 -2 къна стъкло Разбърква се и се добавя към вода.
Всички мои мечти се сбъдват # 33; # 33; # 33; 9
Мъжете Сени sevirem. Sen menim uchun ен deyerli insansan. Мъжете Сени hech киме vermeyecem
Свързани статии