Най-здравият обучението по карате

Ояма никак не се пожали в карате. Той работи с пълен капацитет. Два пъти годишно, които извършва на терен за обучение, което ясно показва, че ние трябва да мине през капитанът и неговите ученици, за най-съвършеното изкуството на боя.

Ояма, изглежда, има физиката и силата на бика. Историята е пълна с примери за японски карате експлоатира властта му, той е станал известен по цял свят със своите сензационни боеве с бикове и свирепи кучета, които убиват с голи ръце.

Сега, за да се напомни на онези дни, той трепва леко. Сега той има по-стара, Oyama пресече четиридесет години в чужбина и доведе собствената си карате училище - Киокушин. Неговата организация има офиси в цял свят. Oyama днес предпочита да бъде ментор, учител по карате и удиви изяви публично го оставя млад.

Кумите на капитана са в планината, на скалите, chtby uluchsht баланс и да направи скарата по-твърда.

Но това, което Oyama не се е променило - така че това е в любовта си към тежките тренировки на открито, по които мъжете и жените, които извършват по карате, да достигнат лимита, тестват своята издръжливост. Oyama щадеше себе си в тренировките, и че той се нуждае от неговите ученици и последователи.

Да предположим, че той има по-стари и по-тежък от някога е бил капитанът все още е два пъти годишно, вади най-дръзките и смели учениците за обучение, които трябва да ги втвърди още повече. Днес, извън Япония, това ще се срещне рядко.

Всяка зима, точно след нова година, Oyama може да се намери по склоновете на планината Mitsumine. Учителят писти постоянно водена група от неговите последователи, като бос като той е бил.

През лятото на смели последователи Oyama или да продължат своето обучение планина, или слизат на брега и бой на морските вълни търкалящи на пясъка.

Вярата в силата и властта

Изгледите в главния Обучението се Хонбу плътно преплетени с неговото разбиране за философията на карате. До съвсем неотдавна Oyama твърдо вярваше в силата и властта. Това няма нищо общо с мека Годжу-рю, което е учил.
Mas основана училище си на три стълба: сила, скорост и техника.

Едва по-късно, става все по-опитен и по-мъдър, Oyama осъзнах, че не само груба сила води до властта. За да се стигне до целта си, е необходимо да се концентрира преди всичко върху причина.
Въпреки това, в тези упражнения под открито небе Oyama се държи като едно време: той се ръководи от един прост и ясен философия, която изисква от него да отиде в планините и да се обучават тялото си, за да завършите изтощение, и отново да изпитат границите на човешките възможности.

Oyama влюбва в планините, когато е бил малко повече от двадесет - тогава той прекарва половин година по най-примитивни и сурови условия.

Докато търсеше начини за подобряване на самодисциплина и донесе карате да се постигне пълно съвършенство. Той описва всички творчески опити, които се понижиха до жребий, за определяне на по-подробно детайлите на сам си невероятен обучение на планината Kiosumi.

Учениците не го повтарят

Първо Oyama бе придружен в планината, една от първите му ученици, но няколко месеца по-късно един млад последовател вече не може да издържи този живот и избягали. Може би това е кратко описание на Oyama своите тренировки ще ви помогне да разберете - защо.

"Станахме в 5 часа сутринта, бягане нагоре и надолу по стръмния склон, две хиляди пъти бити сейкен Цуки-в пънове и клони удряха Шуто. - ние ги използва като врагове"

"Така че трудно, ние практикуваме всеки ден. Освен това, с цел да се укрепи и развие силата на ръката, ние ежедневно няколко стотин пъти разтърсиха скалата на гърдата с тегло 130 паунда (около 60 кг). Приложихме хиляда удара в чували с пясък и се практикува Джиу кумите ".

Точно така, дълбоко в планината, в самотата са преживели няколко месеца собствената си смелост.

"През нощта," - каза Oyama ", вятърът виеше като стъпките на Сатана. Имахме кошмари, прекарахме много часове без сън. Всяка вечер ние почувствахме, самотата и ужаса, като че ли сме били изоставени на ръба на земята и хвърли в бездната на ада. "

Но когато Oyama слезе от планините до първи път, той има невероятна физическа сила. Неговото противопоставяне на пустинята го научи на самодисциплина и му даде една добра техника, и скоро той е показал.

Малко след завръщането си, той взе участие в състезания в Япония и спечели всичките си съперници. (Ояма е роден в Корея, но се премества в Япония на 15-годишна възраст, и тя е тази страна, тъй като тя става център на всички).

Сега, през зимата и лятото, той се завръща в планините да се обучават. Този път той избра планината Mitsumine, където създава доджо Храм Mitsumine.

Храм и доджо се намира на 90 мили западно от Токио, в борова гора. Казват, че първият храм е построен там преди 2500 години.

В лятната си подготовка Oyama обикновено кани около 125 мъже и жени. Всяка сутрин, те правят много километри бягане на тесните пътеки на стръмни планини. Дни преминават в изтощителен обучението и кумите, прекъснат дзадзен медитация.

Карате за тялото и ума

"Карате дисциплини и влакове не само на тялото, но и на ум" - Oyama каза: "Нито един от тези аспекти не са заточени на заден план в нашия обхват обучение."

Учениците спят в специални помещения на храма. Жените и мъжете са поставени в различни части на района на храм. От друга страна, по време на лятната жени за обучение в програмата участват на равни начала с мъжете, те носят със същата скорост на упражнения и фитнес.

Денят започва преди зазоряване: студентите получават и се готви свой собствен закуска. Тогава те почистване на залата, преди да отиде за сутрешно бутам, и пристъпи към дневния обучението.

Ояма е твърдо убеден в предимствата на обучението в реките и планински потоци. Той вярва, че тя учи студентите да се запази балансът, им дава сили да устои на изпитанията и кумите, течения и вълни формират и възможностите за преодоляване на съпротивата.

Поради любовта си към обучението на вода, Ояма започва да води отбора си през лятото на морето, така че студентите да могат да се конкурират с мощните вълни бушуват океана.

Тук е упражнение по водата в най-сложните вариант.

Високите вълни могат да смаже всеки, който не е в пика физическо състояние. Водни потоци навити на брега, се развиват мускулите на краката и децата се научават да пазят равновесие. Един човек, който знае как да се поддържа баланс в кумите във водата и да се концентрира върху врага, да се справи с всичко, на твърда земя.

Вълните се разточва с такава сила, че членовете на групата трябва да се свържат помежду си, заедно с дълго въже, че никой не помете в морето.

За зимата обучение по издръжливост

Летни курсове за Oyama и неговите последователи - просто на разходка в парка, това е зимата обучение разграничи момчета от мъжете. Обучението е изключително сложна, само около тридесет най-упоритият Каратека с Oyama седмица преминават строги тестове.

Понякога една или две жени, които участват в зимната подготовка, но за тях натоварването е ограничен. Храмът почти не се нагрява, карате спане под тънки одеяла, а през нощта в планината е много студено. Всичко това е част на тялото и духа на втвърдяване, Ояма последователи трябва да търпят лишения и не обръщат внимание на физически дискомфорт.

Групата получава около пет часа сутринта и след това от 5.30 до 6.30 се моли заедно с монасите храма. Излишно е да казвам, че когато медитацията започва - на улицата все още е много студено, но Каратека трябва да остане напълно неподвижен и не жест да не показва, че те са за студ или дискомфорт.

След това идва закуска и почистване доджо и храмови области. Оставащото време преди обяд група практикува упражнения и кумите в снега. Спортисти облечени само тънка кимоно или палто или пуловер да се носят не може, разбира се, Karateka правят бос.

След обяд идва кулминацията на деня, когато хората имат нужда от цялата си смелост и издръжливост. Водени от Oyama, цялата група отива да тичам през гората до водопадите, който се намира на разстояние на няколко мили от храма.

(Топ) медитация работи по няколко пъти на ден, или в планината или на пясъчен плаж.

(Отдолу) Oyama седи като камък статуя на Буда се моли.

(Вдясно) Тестът е зимна водопад. Тя пронизва тялото, като хиляди игли ухапвания.

Групата се потапя в ледена вода в края на езерото, за да започне упражнения и кумите. Мъжете един по един се премахне кимоно якето и езерото преминават Уейд да застане под водопад. Струи ледена вода блъскаха по тях, но те се опитват да стоят твърдо и издържат на студа, поддържане на концентрацията и медитацията, без да обръща внимание на дискомфорт.

Излишно е да казвам, не е толкова лесно да се игнорира студа, и само на няколко студенти могат успешно да се справят със задачата. Този опит не беше лесно.

Един от учениците Oyama Тадаши Накамура, заяви пред списание «черен колан», какво е това - да се потопите под водопада.

Твърдо "Ки" ... рязък закаляване тялото и ума на.

Ice игла под водопад

"Това е доста болезнено - да застане под водопад, и това не е само студената вода пада върху вас от по-горе, с цялата си мощ имате настинка, така че кожата става син, и джет ви удари като хиляда игли копаят в тялото." ..

Дори ако жените участват във вода упражнения, те не отиват стои под водопад. Това е - просто на човека работа.

Очаквайте изпод водните струи, мъжете се обличат в суха кимоно, които носят със себе си, и групата се завръща в планините.

Всички отиване и връщане отнема около два часа, а хората никога не влизат в стаята и не запаля огъня, за да се затопли замразените кост и плът през това време. Това е чудо, някои смятат, че след такива тежки тренировки никой не хваща пневмония. Но най-удивителното нещо е, че дори и настинки обикновено са само няколко души.

Една от причините за това чудо е, че по-голямата част от стажантите да достигне своя пик фитнес преди изкачване на Монт Mitsumine.

Измръзване - партидата на начинаещи

Но обикновено в групата има няколко бели ленти, които искат да тестват на равна нога с останалите, и тук те страдат тежко. Основната опасност за начинаещи - за да получите измръзване. Заради обучението на сняг и лед във водата, всеки от начинаещи непременно получите тази травма.

В групата винаги има лекар, който се грижи за тези, които имам измръзване, и предоставяне на друга медицинска помощ. Тя придружава група от лекар или специализант или стажант от университета или в болницата.

"Но напреднали ученици - Черен колан - никога не страдат от измръзване," - казва Накамура, "Те се използват за такова обучение, и те са засилили своите тела и обучен ум. Тяхната "Чи", разработена и силен. "

Обувки в обучение никога не носят. Всяка година има 4-5 случаи на измръзване, но след няколко дни, всичко е наред.

Връщайки се след водопадите до храма, групата не излиза точно и не се горещо. Вместо това, те се занимават с карате в снега, за да се "готино" тялото зачервена след тежък път.

Разбира се, тези, които имам измръзване, веднага влезе вътре и да вземе топла вана. Ако измръзване възпалена място - студентите получават медицинска помощ. Всяка година 4-5 студенти получават измръзване. Но това не е причина за прекъсване на теста и да се върне у дома.

Обикновено получават само леки щети, така че това е достатъчно, за да остане за няколко дни в храма и да усъвършенствате своя техника и ката. Но след един-два дни, те отново се изправи на снега и се потопите под водопада.

След изтощителен ден на обучение, карате не почива през нощта. Те се изкъпя, готви вечеря, яде. От 8 до 9 членове на групата да се съберат и медитира малко преди да заспя. Идва на следващата сутрин, и всичко се повтаря отново.

Това са обучението Oyama винаги обичани и ценени най-много. Те изискват Каратека пълно връщане до последната капка, до най-малката частица до най-малките частици на усилия. Човек прави това, което той винаги се счита, че е невъзможно.

Безспорно Ояма ще се изкачи планината отново и отново, докато той ще трябва да го принуди, тя отново ще се стреми и да намерят себе си в нещо по-добро, отколкото е било преди.

Тази мозайка, изобразяваща Oyama бик, се превърна в символ на доджо си в Токио.

На този сайт