Най-добрите начини за облекчаване на страданията по време на магнитни бури
Времето чувствителен човек може да бъде много трудно в момент, когато на планетата обхваща магнитна буря.
Ако магнитната буря, причинена само главоболие, което може да се справи с помощта на обезболяващи, а след това няма да има такъв страх от този природен феномен.
Магнитната буря може да доведе до скок на кръвното налягане, в резултат може лесно да доведе до хипертонична криза или дори по-сериозни заболявания.
Също meteosensitive хора казват, че по време на магнитни бури се чувстват замаяни, че са болни, има подуване на цялото тяло, е трудно да се концентрира върху определена оглед на обекта, и така нататък.
Лекарите препоръчват следните методи като мярка за предотвратяване на влошаване на здравето по време на магнитната буря.
1. Отхвърляне на продукти, съдържащи кофеин. Ако знаете, че утре или всеки друг ден от очакваните магнитни бури, е препоръчително да се спре на този етап да се пие кафе, какао, енергийни напитки, и да ядете шоколад и други храни, като част от която е той. Работата е там, че кофеинът и без повишаване на кръвното налягане, отколкото може да влоши здравето ви по време на магнитна буря.
2. Изготвяне на билков чай. Най-добре е да използвате мента или маточина, защото тези билки имат свойството да се успокои нервната система, да се стабилизира налягането, облекчава спазми в главата и така нататък. Така melissovy мента или чай по време на магнитни бури - това е вашето лекарство.
3. Седнете на диета от плодове и зеленчуци. За да направи по-лесно да се чувстват, meteodependent човек стои на магнитна буря се откаже от "тежка" храна. Пресни плодове, билки, зеленчуци и плодове ще запълнят организма с витамини и се грижат за обмяната на веществата, което е важно за цялостното здраве.
4. свеж въздух. Опитайте се да ходи повече на чист въздух. Ако работите у дома или навън, а напротив, се седи у дома, след това отворете прозорците широко и нека на чист въздух изпълва стаята. Излезте на балкона на всеки 40-50 минути и се задържа там само за няколко минути път, а след това мозъкът ви ще получи необходимия кислород към него.
5. Откажете се от този спорт. Но това важи само за тези, които са чувствителни към прояви на природни бедствия. Ако имате високо кръвно налягане са с наднормено тегло и да отидете на фитнес, за да отслабнете, един ден, когато се очаква магнитна буря, по-добре си остана вкъщи, за да се избегнат сериозни здравословни проблеми.
Свързани статии