Най-често срещаните заболявания на ученици. Тяхната превенцията.
Така че, на учениците в периода на обучение в училище често страдат 4 вида заболявания:
Нека поговорим за това как да се избегнат тези най-често срещаните заболявания, свързани с присъствието на детето в училище. Превенция на заболявания на ученици:
Поради натоварването на окото в класната стая, и четене в слабо осветена стая, седнал пред компютъра и лаптоп най-вече ученици могат да се развиват късогледство. В допълнение към всички ученици 8-14 години има активен растеж на очите и очите претоварване най-вредни за този период. Обърнете специално внимание на детето, ако единият от родителите да носят очила. Как да се определи, че зрението на детето се влошава? Бебето е много близо до гледане на телевизия, четене на книга, държейки в непосредствена близост. Той се оплаква, че уморени очи. Как да се предотврати влошаването на детето:
2. изкривяване на гръбначния стълб и плоски стъпала:
Сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб) и плоски стъпала са най-честите заболявания на ученици. Нарушение поза в началото (Slouching) може допълнително да доведе до сколиоза. Причините за неправилна стойка - дълго седяха на бюрото си, облечен грешния раницата. За плоски стъпала може да доведе носенето на тежки раници, неудобни обувки, допълнително тегло.
Разпознаване на грешен поза е достъпен на навеждам се, разместване на раменете и гърбица при накланяне. може да се подозира плоска. Ако децата се оплакват от умора крака и уморен бързо.
Предотвратяване на сколиоза и плоско стъпало:
маса и стол, подходящ за височина (за предпочитане с регулируема височина).
Студентски бюро и стол трябва да подходим върху растежа
И правилната поза на масата, краката под прав ъгъл, както и на пода. Раница за предпочитане с ортопедичен гръб и износване, че е необходимо по две рамена.
Backpack студент трябва да е ортопедичен и износване, че е необходимо по две рамена
Плуване, гимнастика и танци ще помогнат за предотвратяването на заболявания на опорно-двигателния апарат. От плоски стъпала, позволи на детето си да се прибирам у дома бос. Лято ходят боси по пясъка и трева. Също така, не позволи на момичетата, е твърде рано да се носят високи обувки петата.
Гастрит, панкреатит и язва повечето възрастни получава, когато ученици или студенти. Заболявания на стомаха и панкреаса възникнат поради недохранване. Поради чипс, газирани напитки и яденето студена храна. И също така, защото на големите паузи в храната. Стрес и психологически стрес може да доведе до гастрит и язва на деца.
Предполага се, че на стомаха заболяване при деца може да бъде на киселини в стомаха, гадене, оригване, коремна болка и лош дъх.
Предотвратяване на гастрит при деца. преди училище хранене бебе закуска. студент обяд трябва да е горещо. Опитайте се да дадете един студент полезна закуска - плодове и зеленчуци, ядки и сушени плодове. Сандвичи правите с пиле или варено месо. Лимонада замени с компот от сушени плодове.
4. Заболявания на нервната система в училищна възраст.
Ако едно дете е да се претовари зает тя може да се разболеят невроза. Детето ще станат агресивни, разплакан. Той може да поиска да не ходят на училище изобщо. Може би лош сън.
Предотвратяване на неврози при децата. Не претоварвайте класовете на детето, не се изисква от него само отлични оценки. Не крещи деца, осигуряване на правилното останалата дете. Разнообразяване на свободното време. Неврози и деца спасени домашни любимци - кучета, котки, хамстери ... Дръжте бебето разлив.
Свързани статии