как да се грижи за ноктите и как да се засили ноктите:
1. Красиви нокти перфектно допълват добре поддържан ръце, грижа за нокти, ръцете и краката трябва да бъде постоянна. Здрави нокти трябва да са силни, гъвкави и розови на цвят, понякога проблеми с ноктите показват, здравни неуспехи. Пирон Структура определя от наследствеността, но може да варира в зависимост от външни фактори (околна среда, храни, неправилно грижи, особено на хартия). За ноктите е необходимо за здравословно хранене, направи пълен, храната трябва да се променя и съдържа важни витамини и минерали.
2. Витамин А е от съществено значение за растежа и укрепването на ноктите (намира се в черния дроб, масло, зеленчуци, домати, моркови).
Витамин B насърчава се изисква усвояването на протеините за растежа на ноктите (съдържащ се в зелето, бирена мая, яйчен жълтък, пшеница покълнали зърна.
Йод допринася за растежа на ноктите (съдържащи се в морето зеле, спанак)
Силицият е важен за твърдост и еластичност на нокътя (съдържащ се в зеленчуците).
Калцият допринася за твърдостта на нокътя (намира се в млечни продукти).
Желязото е необходимо за структурата и формата на нокътната плочка.
Сярата предотвратяване на възпалителни процеси, е важно за образуването на нокътя (съдържащ се в зеле, лук, краставици)
3. Маникюр препоръчва да се направи най-малко 1 път на 2 седмици.
4. Използвайте козметика само качествени, лакочистител не трябва да съдържат ацетон. Ацетон изсушава нокътната плочка силно.
5. За здравето на ноктите се препоръчва да ги смажете през нощта подхранващ крем.
6. Невъзможно е да се заковат постоянно под слой лак, лак, в идеалния случай трябва да се измие през нощта. Или поне дайте вашите нокти остатъчна 2 дни на всеки 5 дни.
7. Премахване на ноктите от пожълтяване, колкото е възможно, да ги миете с парче лимон. Това не само ще се проясни, но и укрепване на ноктите.
8. Приемане продукти, съдържащи желатин (желе, желирано) подпомага растежа на ноктите и крепостта. Вземете 1 месец след месец повторете курса.
9. честа причина за нокти разслояване, липса на калций. Калций трябва да се приема заедно с витамин Е масло, или се абсорбира слабо. В аптеките се продават органичен калций от черупки и черупка пиле, като е лесно смилаем.
10. Не се препоръчва за нокти със сода за хляб бани.
11. Хранителна мехлем лак на базата voska- Сварете яйцата да се охлади. Издърпайте жълтък, намачкайте го. Добавя се 4 г жълтък пчелен восък разтопен във водна баня, и се добавя праскова масло, докато сместа достигне мехлем плътност. Използвайте мехлем всяка вечер.
12. Винаги използвайте при извършване на работни ръкавици, крем за ръце по-добре грес или глицерин.
13. чупливи нокти полезен баня от гореща масло за готвене, към който се добавят няколко капки от витамин А и лимонов сок.
Имат ли те да са 1-2 пъти седмично. Също помогне вана с растително масло и ябълков оцет, смесени в равни части.
14. стягащ ефект върху ноктите имат баня затоплен зехтин, към който се прибавя няколко капки лимонов сок.
15. Полезно е да попие в оцет нокътната плочка, лимонов сок, сок от червена боровинка, червено и черно френско грозде.
16. Е укрепва ноктите компреси следния състав - 70 грама вода, 5 г стипца, 25 гр глицерол. Нанесете компреси за 10-15 дни всеки ден, месец може да се повтори.
17. С цел да се засили слой на ноктите са много полезни солни бани. За бани използват море или океан сол, но без ароматни и оцветители. Топлата вода за разтваряне на чаена лъжичка сол, и поддържане на ръцете на 20 минути. Процедурата се извършва в продължение на 10-15 дни в един ред, след един месец може да се повтори. За профилактика е достатъчно 1 пъти седмично.
18. Hands-добре се мият с вода със стайна температура. Студена вода, за да се отлепи от кожата на ръцете и не се движи свободно, обезмасляване топла вода много по кожата, изсушава, което го прави груб.
19. Всеки ден, трябва да смажете крем кожата ръка.
20. Кожата на лактите се изискват специални грижи, тъй като той често е суха и трудно. При измиване лактите кръгови движения се почистват с пемза скраб или след намазва дебел сметана се смесва с лимонов сок.
21. ръка баня прави кожата мека и еластична. 2 литра топла вода, 2 супени лъжици растително масло. Или 2 литра топла вода 1 чаена лъжичка течен амоняк и 1 супена лъжица глицерин. Процедурата се извършва в продължение на 15-30 минути в продължение на 10-15 дни подред, след един месец, можете да повторите курса или провеждане на други процедури за грижа за кожата ръка.
22. В груб, загрубялата кожа на ръцете ефективни подноси с сок от кисело зеле и суроватка. След това, смазва кожата подхранващ крем мазнини.
23. Ако в ръцете на пукнатините и калуси, да се използва баня от нишесте. (1 супена лъжица на 1 литър вода). След 15 минути изплакнете ръцете си и намажете с подхранващ крем. Такива тави са много ефективни в случай на пукнатини и мехури по стъпалата на краката.
24. Ако ръцете ви се потят много. Сол баня. Разрежда се 1 чаена лъжичка сол в 1 литър топла вода. Дръжте ръцете си в продължение на 5-10 минути дневно в продължение на 10-15 дни.
25. Ако изпотените крака използват вани с градински чай или дъбова кора. Използвайте специален талк за крака.
26. Той е много ефективен за намаляване на ръцете и краката - да се направи пилинг, прилага дебел слой на успокояващ крем. Носете платнени ръкавици и чорапи. Оставете за една нощ.
Смесете яйчен жълтък, на 1 час една супена лъжица овесени ядки и мед 1stolovuyu. Смажете ръка този състав и носят платнени ръкавици. Маска измийте след 15-20 минути, четка с ръцете си с подхранващ крем.
Сварете 2-3 картофа, ги разтрийте с мляко. Нанесете кашата върху ръцете си, или си сложи ръцете на масата, за да се охлади. Изплакнете с вода, сложи върху ръцете подхранващ крем.
Смесете 1 жълтък, 1 супена лъжица растително масло, 1 час лъжица мед. Разтрийте ръцете в продължение на 15-20 минути. Изплакнете с вода, сложи върху ръцете подхранващ крем.
28.Krema за домашно ръка.
- Смесва се 5 грама Potentilla корен прах и 1 чаша масло. Оставя се да кипи водна баня за 10 минути. Разбъркайте с дървена пръчка, а след това се охлажда. Крем да използвате, когато пукнатините в кожата.
- 1 супена лъжица смес от билки невен, лайка и живовляк серия от кърлежи да запълни термос 1 чаша вряла вода, 5-7 часа, филтрува се. Тогава търка 50гр масло с една лъжица мед 1 час. Добавете 1 чаена лъжичка на билкови отвари и разбъркайте. Cream магазин в хладилника.
Свързани статии