Flow: психологията на оптимален опит
Мисля, че вече съм изял мозъка книгата "поток: Психология на оптимално преживяване" (Flow), но изглежда, че имам една книга на годината, така че ще трябва да ме извините ;-)
Книга за това как да бъдем щастливи, как да се прекъсне застоя, не е ясно какво живеем и какъв е смисъла на всичко proiskhodyashego и какво точно да направя, за да живот, изпълнен със смисъл.
Stream - състоянието на максималната концентрация и изпълнение, при което човек се наслаждава на всичко, което прави, животът му носи радост и изпълнен със смисъл. "Смисъл" Думата е обикновено пронизва цялата книга, и в него ще намерите много прост отговор на въпроса "Защо живеем".
Щастието и удоволствие - са две различни неща, а това откровение Csikszentmihalyi повтаря много неизпълнени философи, от Аристотел до Николай Бердяев и Виктор Франкъл. Но не просто повтаря и изгражда подробен, стройна и експериментално потвърждение на теорията, в центъра на която е идеята за "autotelicheskih опит" или просто опит на потока. Това състояние на пълно сливане с аферата му, да ги поглъща, когато не се чувствате себе си времето, когато има постоянен приток на енергия, вместо на умора ... Csikszentmihalyi го намери в изследванията си на творчески личности, но потокът не е изключителна собственост на някои специални хора. За последните три десетилетия, продължаване на изследванията и дебат за това явление, отидете всички нови книги, но едно нещо е ясно: на състоянието на потока - един от най-хубавите неща в живота. И най-важното - за разлика от други подобни състояния, от време на време да попаднат в центъра на вниманието на психолози (напр пиковите преживявания, щастие, субективно благополучие), потокът не благоволи да ни като благодат, и се генерира от нашия смислено усилие, той е в нашите ръце , Той се слива с удоволствието от усилия и цел създаване на енергийни доставки # 0160; активно състояние на радост # 0160 .;
Ние често се повтаря старата поговорка: "Всеки - архитект на собствената си съдба", обикновено се забравя колко е трудно и отнема време ковачество. Преди половин век, Ерих Фром в философски и психологически му superbestsellera "Изкуството да обичаш" е в състояние да ни убеди, че любовта - не само пасивен опит, че "се спуска внезапно" и позитивно отношение, а не съществително, глагол # 0160 ;. Csikszentmihalyi в известен смисъл повтаря пътя си по отношение на други, също толкова важно явление на нашия живот - щастие. Той си спомня: щастие - това не е нещо, което просто се случва с нас (щастие не е нещо, което просто се случва), тя е изкуство и наука, това е нещо, което изисква и усилия, и един вид квалификация. Възрастни, комплекс личност щастлив незрели, но щастието на другите си качества. Мащабът на индивида не е свързан с шансовете за щастие, но свързани с мащаба на щастие. Понякога щастието е по-лесно, по-достъпна, подпечатан, едно време, а понякога и сложни, уникални, ръчно кована. И, в крайна сметка, това зависи от нас. Това казва на това, смея да го кажа, една велика книга - за живота в неговата пълна, не отваряйте достатъчно внимателен поглед дълбочина и перспектива.
Доктор по психология,
Професор по Московския държавен университет кръстен MV университет,
Head. лаборатория на позитивната психология и качеството на живот на HSE
Свързани статии