профил
Група: Потребители
Публикации: 34
Потребител №: 18 055
Онлайн: 2 години, 7 месеца, 27 дни
Здравейте # 33; Аз съм Оксана алкохолно # 33; Аз пия три години. В началото на моя начин на алкохол тежах 65-68 кг. Now. Не мога да пиша тази цифра. Добави 30. Тъжно е. Проверени хормони, всичко е наред # 33; Така че е възможно да се възстанови така, защото на ежедневна употреба # 33; (Водка пие рядко, основните вино вкусовата п / CL бира). Търсенето на отговори за връзката на наднорменото тегло и употребата на алкохол в интернет разкрива нищо # 33; Мнения се различават. Ворос защо някои алкохолици отслабнете, да получите на мазнини и някои от по друг начин? И когато не се яде нищо pyu- главно # 33; Много интересна гледна точка на тези, които не пият повече от 6 месеца, а също имаше проблем с наднорменото тегло. Има ли загуба на тегло, когато се хвърли? Просто направи, аз ви каня да общуват тези, които се сблъскват с един и същ въпрос # 33;
когато спрях пиенето и започна здравословното хранене и fiz.nagruzki аз за една година загубих 12 kg.V алкохол много калории, а след това аз имам една добра и заседнала
В реалния живот, Гаспар се обърна най-хубавото, най-милия и искрен човек,
и по-агресивен някои интернет Гаспар.
Може би вие двамата?
След 3 минути, 52 sekundyOlga-Олга написал (а): върху една отлична статия наскоро прочетох
Бях много закачен
Ако се вгледате в животни в природата, вие ще откриете, че в природата всички животни от един вид от приблизително същото тегло - това е едно от тях не отговаря на много тънък или много дебел. Тъкмо опознавате неестествено за себе си обстоятелства - например, в една ферма, който е лишен от необходимостта да търсят храна, животното може да расте здрава.
И след това на животните? И въпреки факта, че те имат и тяло. Важно е да се разбере, че храната е тялото изисква, а не човек, като създание. Освен това, тялото винаги знае много добре каква храна трябва да в някакъв момент от време, за да получите необходимата витамин. Тялото е добре запознат с колко храна се нуждае, за да се напълни толкова, колкото е необходимо, без излишък, който може да бъде депозиран в тялото под формата на мазнини. Защо тялото мълчи?
Тялото не е тиха, по-скоро, че не слуша. Първото нещо, което да се направи - да се спре каза: "Аз съм гладен", като се започне на мястото е да се използват думите "Тялото ми иска да яде." Направете това няколко пъти, вие ще бъдете изненадани колко тялото ви ще стане по-силно, за да общуват с вас за тяхното състояние сигнали - независимо дали това е глад или ситост. Следващата точка - никога не се направи списък на продуктите, по-рано и не говори за себе си: "Аз обичам банани" или "Обичам риба" или нещо друго. След премахването на тези ограничения, вие позволявате на тялото си във всеки един момент да съобщи ли сигнали за необходимостта от тези продукти, където е най-необходимо. Това е, което се случва с жените по време на бременност - самото тяло започва да се представят добре за тях в процеса на избор на хранителни вещества и витамини, за да растат правилно нови клетки в организма, което тя носи. Във всеки друг момент от живота си, независимо дали това е тялото на мъж или жена, тя изпраща сигнали, просто по-слабо изразени, от това има чувството, че това не се случва. Но ако започнете да слушате тези чувства, като просто възстановяването речта си и като разбира, веднъж завинаги, че не яде лицето като цяло, тялото му, че се нуждае от храна, а не на лицето, като цяло, а само тялото му, която разгражда храната не е човек като цяло, а само тялото му - тялото ще бъде толкова благодарен за признаване на върховенството на него по тези въпроси, то никога не ще поиска твърде много. Освен това, ако все още се опитват да доставям удоволствие екстра си бонбон или торта, която не се нуждае от това, само защото искате да изпитате моментно удоволствие - тялото ще намери начин да ви спре. Следващият път, когато седнете на масата, да зададете тялото си, за да представи на вас сигнал, когато храната, ще бъде достатъчно.
И след хранене, благодаря възхитителен й тяло, в които около 200 млрд клетки (200 милиарда клетка # 33;), които работят в концерт за това, че е правилно да усвояват получи всичката храна. По това прави няколко пъти, да започнете да чуя вашето тяло, а вие скоро ще се разбере, че се използва само толкова храна, колкото са му необходими. И винаги ще ставам от масата с чувство за тежест и лекота.
Но, както и, а след това забелязах, gaspar1 въпрос (на експерт) продължава да пие и да не се мазнини. Аз бих препоръчал да се пие водка, или дори алкохол, не ухапване. Може би pereeyti наркотици, но това е краен случай. Пушенето помага да губят. Ако все още не пуша, след което разгледа тази възможност.
Не е факта. Аз съм алкохолна напитка (макар че аз активно хапе в първите дни на гуляй) и в същото време да претегли повече от сега, когато трезвен. Истината е, все още е необходимо, за да отслабнете. Но това е от бонбоните през нощта.
И видях мазнини наркоман, въпреки че той е бил в системата.
Така че няма рецепта тук.
кетъринг # 33; е необходимо да се следват диета # 33;
Спорт няма да спаси, ако спортовете, а не следват диета # 33;
О, това е любимата ми тема :))
Когато започнах да се блъсне активна, тя се възстанови до 15 кг. Използвах да тежи 75 55-57.Stala, пиячката Счупих хормони, а и не беше дебел, но трябва да се надуе, сякаш водата в мен.
След това, когато аз спрях да пия в продължение на 9 месеца. Аз върнат към нормалните хормони, упражнения, седна на диета, и в крайна сметка свали 13 кг. Сега nadoesche пет губят, но те не си отивай.
Знам, че ако започна пиене, аз ще бъда на мазнини жаба (Niona много точно каза))))
И това е така, просто трябва да се яде по-малко, не закръглена, се движат по-
Здравейте момичета # 33; Да, тази тема на всички заинтересовани страни. Алкохолът е с високо съдържание на калории инфекция, когато ще го пия, аз също не се отклонява от хладилник # 33; Но дори и алко задържане на вода в организма, така че Katyushas и се чувстват zhabishey напълнен. И когато не пият водата отива. Аз съм тук, сега яде като мамут. в какво се е превърнал в питка. и pohulela на килограм. Като цяло, разбира се всеки индивидуално.
Pralno devchenok държи в добра форма, и че доброто Иш вид, И кой ще ви държи :))
Момчетата вероятно не разбират
но това е от жизненоважно значение за момичетата да бъдат и да се чувстват красиви,
Истината?
В първите дни на трезвеност, аз често се проведе на снимката в съзнанието му,
където съм на 20 кг по-тънък и погледнете 20 години по-млади,
I - това помогна.
И когато видите небрежно в гуляй в огледалото,
Ръцете надолу, а не точно попадат и търсят бутилка,
бързо да попълните и да забравите този кошмар.
и аз се опитах да се хвърлят едно питие. Това съм аз на въпроса, или може би просто спрете да пиете?)
По дяволите, аз сега работи във фитнеса, а след това йога и potoooom бонбони, шоколад и вафли, и всичко това точно сега, не би като цяло по-добре класирана # 33; # 33; # 33;)
След 3 minutykorovina пише (а): А порив на вятъра
Защо така gruuuby? Плашел nafig. Бъдете любезни. Между другото устата никой не пълнени # 33; # 33; # 33;
korovina Gy))
не, в никакъв случай, добре, че тренировка. Candy все пак ще яде, а дори и компенсира по-рано
Благодаря на всички, които подкрепиха # 33 ти; И благодарение на всички, които се осъжда # 33; Пийте хвърлей # 33; Търсите подкрепа # 33; Аз съм начинаещ # 33; Днес отидох за първи път в групата. Аз съм с теб # 33; Поддръжка или osuzhdaete- Нямам нищо против # 33; Не мога да разбера как да добавяте снимки # 33; Ред братя # 33;
След 2 минути, 41 sekunduoksanka08 написал (а): Снимка го в тази тема
Пийте хвърлей # 33; Търсите подкрепа # 33; Аз съм начинаещ # 33;
Здравейте, Оксана # 33; Моето име е Вадим, аз съм алкохолик от Барнаул. Помощ, отколкото мога да попитам.
С наднорменото тегло Нямах никакви проблеми, когато бях там, в която не е по темата
Пийте хвърлей # 33; Търсите подкрепа # 33; Аз съм начинаещ # 33;
Здравейте, Оксана # 33; Моето име е Вадим, аз съм алкохолик от Барнаул. Помощ, отколкото мога да попитам.
Здравейте # 33; Нека поговорим? Щастлив съм, че # 33; Подкрепа ldrug друга # 33;
Ако това съм аз, аз ще ти кажа и ви харесва, можете да включите не са устата ми и прочетете по-горе ^.
Себе си и другарите си казват. хора, адресирани конкретен въпрос -Има нещо да каже за алкохол комуникация и с наднормено тегло? Ако има, да споделите опита си. Колко тук са направили. И нищо от никой trebuetsya.Eto АА. Опитът му всичко.
След 3 минути, 53 sekundyIrinka76 пише (а): oksanka08
Правиш глоба # 33; Бъдете с нас, се развиват в този форум, четете лични истории са много мотивиращи. Първото нещо, трезвост, всичко останало otreguliruesh).
Ако има, който е от Санкт Петербург # 33; Ние се обединят в една група.
По същия начин, # 33; Имам същия чувство # 33; След като се справи с един - възниква друг проблем. Мозъкът (или демоните) не са заспали # 33;
По същия начин, когато спирките пиене, развод себе си за храна, пушене. Седнете на диета - пушенето помага да се справят с глада, обвързването с цигари - на мозъка да се яде спредове и алкохол. тяга импотентност отпред (пие, пуши, яде от корема или закуски ненужно, тъй като шоколадови бонбони или други vkusnyashek). Мисля, че всичко произтича от моя болен алкохолик мислене. Преди това, аз също безсилни.
Сега съм по-важно да бъде трезвен и ако е писано в книгата "Да живеем трезви", което е леко сладък порция тяга, за да се хване за в трезвеност, аз ще има сладко (в разумни количества) и се придържаме правила спре (не са уморени, гладни, ядосан, самотен), така че да не се скъсат назад.
Здравейте, Оксана. Когато видя претегля 96 кг. През времето, докато напитката -30 кг. Едва наскоро започна да се признае в огледало. Преди това погледна и не разбра кой е на диета, не седи, просто се опитват да се хранят правилно, повече протеин, по-малко въглехидрати, по-често и на малки порции. Разбира се, че периодично и вредно и сладко. Винаги помнете, че figura- не най-важното нещо за мен. Има нещо много по-важно, така че не се сърдят на себе си за торти и лакомия (рядко сега) и търся компромис ще naprimer- 5 дни да се хранят правилно, и 2 дни е всичко, което искам. -или- яде днес, 2 торти, но преди 18:00, добре, нещо подобно. Нищо не дай Боже sebe- искаше нещо to-трябва да се яде. Но малко и не всеки ден. На фитнес все още да отида, от пръчки вярно, но как може
Здравейте на всички. Що се отнася до темата.
В гуляй повече от 4 дни не се случи. Обикновено това е три дни, когато напитката е обикновено нищо за ядене, само за да се наслаждавам)) При напускане на следващия ден, точно както аз съм третиран само пият много безалкохолни напитки.
Като цяло, повече или по-малко се хранят нормално стартира на 5-ия ден от началото на гуляй. Според резултатите, аз съм свален 4-5 кг. Но след около седмица. тегло възстановени, плюс кг горе. Организмът му Hapal.
Преди Последно алкохол е 3-4 дни) Днес, аз чувствам, че е добре. И аз се чувствам по-голямо желание да не се върне към този въпрос.
Винаги помнете, че figura- не най-важното нещо за мен. Има нещо много по-важно, така че не се сърдят на себе си за торти и лакомия (рядко сега) и търся компромис ще naprimer- 5 дни да се хранят правилно, и 2 дни е всичко, което искам. -или- яде днес, 2 торти, но преди 18:00, добре, нещо подобно. Нищо не дай Боже sebe- искаше нещо to-трябва да се яде. Но малко и не всеки ден. На фитнес все още да отида, от пръчки вярно, но как може
А много често подход плюс)).
Наднорменото тегло също zavisimost.Mozhno се опита и да го увеличат. По едно време, на килограм отделно захранване skhudnulos до 12.
Ти докосна по важен въпрос, но това не изглежда да го sofrmulirovali до края. При липса на алкохол, алкохолни мозък наистина се опитва да замени един с друг пристрастяване. Той е известен феномен. Това може да се преяждане, пол, приспивателни, успокоителни, тютюнопушене, марихуана, интернет, каквото. Как да се реши този проблем, аз честно казано не знам. Както споменах, след като аз се отказах, аз загубих около 8-10 кг, както аз - безалкохолна бира. След това всичко спря и ние трябваше да минат още dopolniteolnye мерки. Е, аз съм щастлив с моята форма, въпреки че винаги има още 3-4 кг ще бъдат свалени. Нека си в петък има всичко, като при алкохола. Имаше някои проблеми с хапчетата, но толкова силна тяга не е бил, а сега не е нужно да се изнеса pohmelki това може частично да реши, но ако chuvtsvo не мога да спя, че е необходимо да се хвърлят няколко хапчета за сън в мозъка, не може да направи нищо. От марихуана отказа, той не се опита, но изкушението беше много silnyy- опит отново тръпката, но без питейна спад. Не съм.