Почивка през: Аз не искам да ходя на работа
Водещи - Алла и Александър Volokhina Haburgaev.
Експерт - психолог услуги Москва консултиране Елена Krasovsky.
Елена Krasovskaja качествена почивка и излизане на качеството на това зависи пряко от това как се отнасяме към нашата работа. Ако режимът на работа-сън-работа на дадено лице, след което оставете да се натрупват много умора и прекомерни очаквания от почивка. В резултат на това, като правило, нищо магическо се случва на почивка, и се връща на "нарани бебето." Ако променим нагласата да работят, за отношението към освобождаването съответно ще се промени.
Почивката е от полза, когато не са твърде много очаквания. Posleotpusknye неприятни усещания, както и чувството на безсилие, често с опит от хора, които не обичат работата си. Те не са готови да се мисли за работата си отново, тъй като той не представлява интерес за тях. Според статистиката, повечето от оставката сервира след периода на почивка. Призовавам да не се ходи на работа - обективно сериозна причина да се мисли за смяна на работата или отношението към него.
Известно е, че най-ценното нещо на почивка - това е нов вид преживяване. Плавен преход към работа настроение допринесе за "психологически котви": доставени до вашия работен плот снимка, взети на почивка, сувенири, напомнящ на предпочитано място за почивка, слушане на музика, което е свързано с някои приятни мигове.
Ако човек има остра емоционална прегаряне, ваканция няма да му помогне на всички, без значение колко много за да си почине. Остра емоционално прегаряне - е проблем, който е необходимо да се справят с помощта на специалист. Тя ще ви помогне да разкрие истинския проблем на държавата. Често това е и по-специално по отношение на работата. Ако човек не се направи преоценка на отношението си към нея, тя ще бъде постоянно потопен в работата с максимална загуба на сила<.>
Напълно слушате разговора с експерт в аудио файла
емоционално прегаряне здраве работа напусне Елена Krasovskaja
Свързани статии