Мускулна умора се появява, когато тежката работа, толкова по-бързо толкова по-голямо ще бъде натоварването на мускулите и скоростта на неговото намаляване. При статични условия, умора настъпи по-рано, отколкото в динамичен. Когато ритмична умора режим поставя в по-късно.
Причиняващо бърза умора е недостиг на кислород във въздуха, необучен или нездраво състояние на лицето, различна злоупотреба, неправилно рутина, недохранване. Това е така, защото, когато свиването на мускулите прекарал много енергия, както и за окисление на глюкоза изисква кислород. В неопитни хора или тези, които имат слабо сърце, кръвта не разполага с време, за да доставят достатъчно количество кислород на мускулите. Глюкоза в такива условия не е напълно разделен, полученият продукт му неокислена - млечна киселина, която се натрупва в мускулите, които ги предизвикват болка в продължение на няколко дни.
Начини за предотвратяване на умората е да се редуват труд и почивка, добро хранене и нормален сън, изключването на различни нередности.
Той играе важна роля при възникване на централната нервна система, мускулна умора. Доказателство за това са опитите с хипноза (предложение), проведени през доброволци. Да бъдеш в състояние на хипноза, предмет може да бъде дълго време ритмично и бързо се вдигне тежка гира, ако той се внуши, че в ръката си един лесен кош. И обратното, ако разследваните Instill, че в ръката си - тежка категория, вместо лесни кошове, той бързо идва мускулна умора.
На тази страница от материала по темите:Доклад за мускулната умора
Причините за умора на скелетните мускули
Свързани статии