Хемороиди, макар и не фатално заболяване, но тя носи много страдащи пациенти. Сърбеж, болка, и ректално кървене значително да наруши нормалното функциониране на пациенти. Не е чудно, някои от житейските проблеми се наричат ​​"хемороиди".

Пораждат хемороидалната конуси липсата на физически упражнения, продължително седене, нездравословна храна, запек и други, които се утаяват фактори. Въз основа на причините за превенция на болестта е правилна и балансирана диета и физически упражнения са достатъчни.

лечение на хемороиди включва комплексно въздействие върху проблема с наркотиците, терапевтични упражнения, физиотерапия и популярни методи, и по-тежки случаи, хирургична интервенция.

Различни физически упражнения помагат укрепи мускулите на тазовото етаж, нормализира тонуса на венозните съдове, подобрява чревната функция, увеличаване на издръжливостта и да ускори възстановяването.

Експертите препоръчват, че пациентите с хемороиди да плуват, разходки, и йога. В крайна сметка, тези класове са най-ефективни в борбата срещу хемороиди.

Ние предлагаме да се помисли как йога се отразява на хемороиди, и, по-точно, единствен по рода си - Йога за пръстите на ръцете, или мъдър.

Какво е мъдрият?

Практиката на йога включва мъдри пръстите, което означава, специални разпоредби и комбинацията от пръстите на ръцете, които са в хармония с потока на енергия и жизненост в организма.

Имаше един мъдър практика преди нашата ера, преди повече от две хиляди години в Изтока.

В тялото на шест основни маршрути са разположени, който циркулира енергия. Тези канали имат връзка със сърцето, белите дробове, мозъка, черния дроб, далака, съдовата система, червата, и са свързани в горните крайници.

Ето защо човешките ръце е характерно за по-мощен лечебен сила.

Wise - това е най-примитивен и прост метод за контрол на енергийните потоци в тялото.

Всяка комбинация от пръсти води до активиране на даден енергиен канал и я изпраща до желаната област на тялото, за да се премахне функцията се провали.

Според привържениците на йога, използващи мудри може да лекува почти всяка болест, нормализиране на нарушена функция органи и системи, да се натрупват резерви на жизненост и енергия, за да се оттегли на токсините от тялото, и така нататък. Г.

Всичко това се дължи на стартиране на програми, вградени в подсъзнателните дълбини, и затварянето на специфични енергийни потоци. По този начин, тялото работи на нивото автоматично, без намесата на съзнанието.

Практика-мъдър с хемороиди, разбира се, не е панацея и няма да ви излекува напълно от заболяването, но и да организира работата на червата с правилните комбинации на пръстите изпълнение техника, нормално психо-емоционалното състояние, подобряване на настроението и, съответно, и ускоряване на възстановяването.

Какви са възможностите за разумно използване на хемороиди?

Когато хемороиди се считат за най-ефективната форма на три мъдри: маха-сакралната-мъдър, Ashwini Мудра и Viparita-карани мудра. Помислете за характеристиките на тези практики.

Mach-сакралната-мъдър

Mach-сакралната-мъдър - това е мъдър класически вид, който се използва при заболявания на храносмилателната система, репродуктивната и отделителната системи. Особено ефективен е йога запек и хемороиди.

Особености на мъдрите: необходимо е да се вземат удобна позиция и да се отпуснете, колкото е възможно. Palm да постави в предната част на гърдите и да се свържете върховете на безименния пръст и ги остави в такава комбинация.

След това трябва да се свърже с пръст и палеца, за да се образува на знака за безкрайност. В тази позиция, трябва да остане в продължение на 10 вдишвания.

След първата позиция до второто преминаване. За да направите това, трябва да се свържат малкия пръст и пръстен пръстите докосват палецът да се образува две отделни пръстени. Също така трябва да остане в тази позиция в продължение на 10 вдишвания.

експерти Аюрведа препоръчват да практикуват Маха skral-мъдри 3 пъти на ден в продължение на 6-7 минути.

Mach-сакралната-мъдър - това е напълно безопасно и безвредно техника, която все още няма противопоказания и странични ефекти.

Чрез тези упражнения от йога, тялото ще се балансира потока на енергия, нормално психо-емоционалното състояние и по този начин да ускори лечението на хемороиди.

Viparita-карани мудра

Viparita-карани мудра се препоръчва за хемороиди и запек, съчетани с предходната техника, тъй като тази комбинация дава на практикуващия най-бързия ефект.

Viparita-карани мудра - е основната стойка в йога, която нормализира кръвообращението, облекчава задръстванията във вените на долните крайници и таза, както и премахване на отпадъци и токсини. Освен това, при осъществяване на тази позиция намалява натоварването на миокарда, подобряване на притока на кръв към мозъка.

Viparita-карани мудра е показано със запек, анемия, хемороиди и разширени вени.

Но, за съжаление, този йога позиция има своите ограничения върху използването, а именно:

• 
  хипертония;
• prinosovyh възпаление на синусите;
• отит на средното ухо;
• очни възпалителни процеси;
• менструация;
• болест на сърцето и мозъка;
• тиреотоксикоза.

Също така не се препоръчва да се комбинират Viparita-карани мудра с антибиотична терапия и използването на алкохолни напитки.

Характеристики на: Viparita-карани мудра се извършва на гладно. За да направите това, легнете на пода и повдигане на крака нагоре, подпрял багажника с ръце. Краката трябва да са перпендикулярни на пода. Вие трябва да дишате дълбоко и свободно. Останете в тази позиция в продължение на 1-2 минути.

Runtime може да се увеличава постепенно. Извън позиция докато издишате.

Ashwini мудра

Тази йога позиция се счита за най-ефективни при лечението на хемороиди. Ashwini Мудра се превежда като "жест на коня."

Има два варианта на изпълнение Ashwini Мудра:

• трябва да вземете поза лотос, отпуснете се и поставете ръце на коленете си. След това преминете към Упражнение: компресиране на мускулите на ануса в продължение на 3-4 секунди, след това се отпуснете, колкото е възможно. Това упражнение се повтаря, докато се появи чувството на дискомфорт. Следващата стъпка ще бъде затягане на ануса на Вдишайте и се отпуснете докато издишате. Това упражнение ще изпълнява също така няколко пъти;
• да се представя като предишната версия. Необходимо е да се направи дъха и го задръжте, активно отваряне и затваряне на мускула на ануса 4-5 пъти, а след това издишайте, за да се отпуснете.

Какви са ползите от използването на мудри от хемороиди?

Редовното изпълнение на горните позиции и йога упражнения нормализира храносмилателната система, за да регулирате чревната перисталтика, премахване на запек, укрепване на мускулите на тазовото етаж и да се ускори процеса на оздравяване. В допълнение, разумно насърчаване венозна разтоварване апарат на ректума поради хемороиди, които са намалени по размер.

Само не забравяйте, че един мъдър практика е да се възстанови напълно от хемороиди невъзможно. Поради това, при първите признаци на заболяването е необходимо да се види специалист - лекар, проктолог или лекар coloproctologist, които да разглеждат внимателно тялото си и да назначи ефективно и адекватно лечение.

И след това можете да започнете да мъдър практика, която успешно допълва основната protivogemorroidalnuyu терапия.