Живей без кафе, разбира се, е трудно, но е възможно. Като се има предвид, че цената на този продукт през последните години е нараснал, то е станало много просто не мога да си го позволя - затова хората трябва да се откажат от напитката и да се премести на своите заместници. Въпреки че, по мое субективно мнение, пълен качествен заместник кафе едва ли е възможно да се вземат.
Въпреки това, вместо кафе от цикория често пиян - тези напитки малко като вкус. Въпреки това, цикория сега също доста забележимо възкръснал. Ечемик напитка цикория-евтино, но вкусът на любовницата си. Някой може да тренираш себе си за него, някой - не.
По мое мнение, това е по-добре да не се откажат изцяло от напитката и поне от време на време да си позволите една чаша кафе. Постоянно се лишавате малките удоволствия на живота - това не е изход.
Отписване от всички възможни: най-важното - да се стремят добре, или да изчака ли ви е да направите живота.
Замяна на органичното кафе, трудно е, както се казва, но е възможно.
Има рецепти кафе напитки от огромен брой продукти, а дори и на тези, които, за това и не мисля. Например, от цвекло.
Най-честият заместител на кафето, разбира се, цикория, който сега е на разположение за покупка в чука, и в течна форма.
По-вкусен кафе напитка, направена от ечемик и овес и жълъди - те също са в продажба.
Независимо и по желание може да се приготви заместител на кафе от боб, моркови, ръжено брашно, корени от репей, кестени, гулия. В интернет има рецепти.
Освен факта, че тези напитки, напомнят за кафе, те все още са полезни за организма в количество, не може да се каже и за вида на кафе.
Както и да е, заблуждава дори вкус, може постепенно да се възстанови от кафе пристрастяване.
Кафе - това е един от енергетиката, от която много хора да започнат деня си, за да развесели сутринта, готов да отиде, да ни форма. Но, за съжаление, не всички кафето можете да пиете, за да не се възбужда нервната система, повишаване на кръвното налягане и така нататък.
Кафе може да бъде заменен, от една страна, зелен чай. Той съдържа кофеин, дори повече, отколкото кафе, но, за разлика от кафето, действа по-меко. Екшън чаши зелен чай, можете да пият сутрин, с продължителност до обяд, и не водят до хиперстимулация.
Кафе можете да замените месо. Постно говеждо месо, пиле или пуйка. Тези месо съдържат много аминокиселини, които vliyut нивото на норепинефрин в кръвта. Ето защо, месото може да поддържа енергията си през целия ден и ще бъде в будно състояние.
И на трето място, разбира се, тъмен шоколад. който подобрява концентрация.
Чаша кафе за пациенти с хипертония може да бъде заменена с по чаша какао. който понижава кръвното налягане и много по-полезно от кафе.
Борба с пристрастяването е възможно само да се разбере, че наистина искате да се постигне тази цел, а това е важно за вас. Да, това ще бъде трудно. Така например, в дома ми в продължение на много години е в горната част на ключа и трябваше да вдигне ръка. След ремонт го прави на сегашното дъно, така че аз отивам цяла година и ръце по навик издигам, но по-малко и по-малко. Това е, което силата на навика! Не се отказвайте от кафе наведнъж. За да започнете, изхвърли един от обичайния прием през деня и се пие вместо 5 пъти 4. Когато почувствате, че сте не е толкова трудно да се откаже дори един прием, също като в същото време намалява неговата крепост. Просто трябва постепенно, търпение и воля. И видях, че в продажбата на кафе без кофеин. (Въпреки, че аз не се опитвам)
Аз съм съвсем на живо, без кафе. Това не е нещо, което рядко се използва тя, а аз не пия изобщо. Обичах, а сега дори миришат лошо, когато си спомням как съм се разболяват от сърцето му.
За мен жизненост и тялото е достатъчно свеж, силен, сладък чай сутрин с парче сирене.
И ако ви харесва вкуса на кафе, най-близо до него се пие от цикория (особено тази, която се продава в разтворима porozhke). Цикория е не само вкусна, но също така полезни, дори захар в кръвта намалява.
Какво може да замени кафето?
Най-добрият заместител на кафето - това е цикория - само здравословна и вкусна напитка, която се комбинира с мляко (ако искате да пиете кафе с мляко), за да опитат много подобен на вкуса на кафето.
А цикория доходи се определя от факта, че в него, за разлика от кафето, не съдържа кофеин (естествен стимулант, не е най-добър ефект върху тялото):
Но, с покупката на цикория, че е необходимо да знаете как да го изберете, да не купуват "изкуствен химичен напитка" вместо естествено.
Ето една малка история, какво да търсите при покупката цикория:
И аз вярвам, че кафето не може да бъде заменен. Цикорията или цел, която - след това, което прави. Ако това е един обикновен желание, да, основният фактор на воля. Сайтът priodolet и всичко е наред. Да, но има и друга страна. А какво да кажем за тези хора, които имат ниско кръвно налягане, и е критично ниско, тогава какво? цикория налягане абсолютно не се увеличи. Чай също не е подходящ за всички. А безкофеиново кафе вече е като цяло за нищо. Тук само замяната на таблета, и няма други възможности.
Свързани статии