Можете да пиете кърмеща майка?
Въпросът изглежда много просто, но не всяка майка разбира колко е важно.
Вие имате едно дете се ражда, и от този момент животът напълно се променя, но, за съжаление, някои навици и пристрастявания към храни и напитки остават, а в действителност за нормалния растеж и развитие на децата трябва да мама, кърмене, хранени само здравословна храна и полезен напитки.
За да разберете какво може и какво не може да се пие на жената в този период от живота си, supermams.ru разгледа в подробности за ползата и опасността от основните напитки.
Можете да пиете кърмеща майка
Мама grudnichka длъжен да следи внимателно това, че пие, както и много навици и да се откажете, в противен случай бебето, особено в първите месеци от живота си, може да има проблеми с червата. В идеалния случай, основната напитка младата майка трябва да бъде проста питейна вода, но в никакъв случай не сода, която причинява подуване на корема на бебето и болезнена колики.
А сега по-подробно ще разгледаме какво конкретно може да се пие кърмачката:
Колко кърмеща майка, да пиете течности
Има и друг мит, че започва да кърмите бебето си, майка просто трябва да се пият много течности, защото от това зависи пряко от количеството мляко, предоставена на гърдите.
Това не е така: първо, количеството на кърмата зависи от хормона пролактин, и второ, тялото се саморегулира, колко течност е необходимо, и ако пиете повече от това изискване, ще се осигури по-голяма тежест върху бъбреците и отоци.
В другата крайност - Недостатъчна напитка може да доведе до дехидратация майка тялото, което води до повишен вискозитет на млякото и по-голяма вероятност от стагнация.
Затова нашият съвет е: да слушате тялото си и да пие само когато е налице чувство на жажда.
_ _
supermams.ru сайт - supermom
Кърмене период - времето, когато има много ограничения по отношение на различни храни и напитки. И, странно, но този списък получите сок, опаковани, не само, но и свеж. Въпреки това, има и изключения, и това до голяма степен зависи от състоянието на детето и майка му.
Какво сокове можете да пиете кърмеща майка?
Отговорът на този въпрос зависи от възрастта на бебето. Първите няколко месеца - период от стомашно-чревни колики при деца, така че който и да е стимули биха могли да изострят ситуацията. Единственият сок, можете да пиете кърмеща майка - е бреза. Докато останалите са в процес на забраната.
В периода от 2 месеца до шест месеца може да се въвеждат постепенно в диетата си някои видове пресни продукти. Кои сок може да се пие кърмачки за бебето не са имали нежелани реакции, педиатри са отговорни: сок от зелени ябълки. Тя не причинява алергии на бебето, за разлика от продукта на червени плодове, богати на витамини и микроелементи, както и подобрява имунната система. препоръчва за половин час след приготвянето му сок напитки, предварително разреден с вода в съотношение 50:50. За тези, които се въвеждат ябълковия сок, към вашата диета за първи път след раждането, се препоръчва да се започне с няколко супени лъжици постепенно повишаване на нивото на консумация на чаша на ден. След това е препоръчително да се влиза сок ябълка-морков, а след това от праскови и кайсии.
Кои сок можете да пиете кърмеща майка, след като бебето се обърна шест месеца, - отговорът е прост: всеки, но само качествени. Ако не можете да се готви прясна стока, купуват детски опаковани или консервирани сок. Той ще бъде на порядък по-добре, отколкото обикновено, макар и малко по-скъпо.
Така че по време на кърмене - важен етап в живота на бебето, тъй като здравето му зависи от това, напитки или какво яде майка си. Ето защо, да се хранят само висококачествени сокове, които са на възраст подходящи трохи и да ви донесе удоволствие.
Дори и по време на бременност, млади майки преразглеждат своите менюта, за да получи само най-необходимите им трохи. Също така по време на кърмене, трябва да се внимава да не се навреди на бебето. В тази статия ще представи списък на продуктите, които не са желателни, за да се използва по време на кърмене.
хранене меню трябва да бъде разнообразна и полезна за майката и бебето. Незаменим източник на въглехидрати и добро настроение може да бъде бисквитка с кърменето. Въпреки това, не всички видове екстри допускат младата майка. Още подробности за това ще кажат нататък.
Всеки млад майка нужда от помощ през първите няколко месеца от живота, когато една жена само да свикне с новата си роля и да се научи да се грижи подобаващо за бебето. Нашата статия, посветена съвети за кърмещи майки за това как правилно да се установи кърмене.
Млади и неопитни майки често се чудя, ако тяхното бебе получава достатъчно кърма, защото размерът му е доста трудно да се определи. Въпреки това, природата се е погрижила за гърди, които жената се адаптира към нуждите на бебето. На следващо място, ние се учим как да се разбере, че млякото е наистина липсва.
Можете да пиете кърмеща майка?
кърмещи майки се счита ключът към нормалното развитие на пълното и правилното хранене на бебето. Ето защо жените трябва да включват в диетата си е не само разнообразие от храни, но и достатъчно количество полезна течност.
Много нови майки се чудят, че можете да пиете кърмеща майка? Смята се, че най-добрата напитка за наскоро направи майката се пречиства вода. Разбира се, тази вода не трябва да бъде газирана, тъй газове могат да предизвикат различни ферментационни процеси, протичащи в трохите червата. В допълнение, трябва да се спомене, че при кърмещи жени трябва да се ограничи приема на сладко, кисело и солено напитки.
Млечни продукти и тяхното въздействие върху тялото на бебето
Това не е странно, но прекалената консумация на млечни напитки абсолютно не се подобри кърмене. Цялата краве мляко, дори може да предизвика колики при деца. Значително по-добър ефект имат различни млечни продукти. Млади майки просто трябва да се пие редовно кисело мляко, кисело мляко или кисело мляко, съдържанието на мазнини, което не надвишава 2,5%. Тези напитки имат полезен ефект, подобряване на микрофлората на стомаха и червата, а не само на майката, но и на бебето.
Чаят и кафето в периода на кърменето
Чаят и кафето на младите майки трябва да се консумира в умерени количества. Те могат да предизвикат ненужни тревожност трохи и дори да навреди на кърмене. Доколкото е възможно в чай или кафе е по-добре да се добави натурален крем с малък процент от мазнини или обезмаслено мляко, така че действието на вредни компоненти ще бъдат сведени до минимум.
Домашно приготвени плодови напитки и uzvar
Колко течност трябва да се пие кърмеща майка?
Пийте кърмачката трябва толкова, колкото тялото изисква това. Ако прием на течности е недостатъчно, то е възможно да се намали производството на хормона пролактин, който предизвиква липса дехидратация. Също така трябва да се забравя, че една прекомерно количество течност може да навреди на организма. Тъй като поема подуване, предотвратява нормалното развитие на кърмата.
Билковите чайове и техните ползи
Много лекари съветват наскоро направени майки пият лайка. Бульон от тази билка има отлични защитни и анти-инфекциозни свойства. Той помага да се намали рискът от едно дете на различни заболявания. Завършен чай от това растение, стимулира производството на женски полови хормони, действието на който млечните жлези произвеждат мляко.
Днес много производители предлагат кърмещи майки приготвят чай от копър, кимион, анасон, маточина, риган и други билки. Специално проектиран гранулиран смес значително да улесни живота на млади майки и обогатяват млечни полезни компоненти.
Натурални сокове: ползите и вредите от употребата им
Най-добрият вариант за жени, които са бебета, наречени фрешове, но имайте предвид, че готвенето може да бъде далеч от всички известни плодове. Най-добре е да се даде предимство на ябълков сок, но доматите, оранжеви или гроздови напитки могат да предизвикат алергии при детето.
Лекарите препоръчват да се пие и бреза сок, който се счита за най-хипоалергенни. Започвате само с естествени напитки и пиенето те трябва да са малки порции, които хвърлят вряща вода.
Показания за получаване на натурални плодови сокове чисто физическо лице, ако троха е добре издържат на такива напитки, а след това постепенно броят им може да се увеличи, наблюдавайки внимателно реакцията на стомашно-чревния тракт на детето.
Алкохолът по време на кърмене
майка медицински сестри трябва да бъдат напълно изключени от хранителния режим напитки, които съдържат алкохол. Дори и в малки количества, че е в състояние да проникне в кръвта и майчиното мляко, като по този начин причинява отравяне на бебето. Освен това, редовен прием на тези напитки може да предизвика забавяне на умственото и физическото развитие на трохи.
Сушени плодове по време на кърмене
Сушени плодове - са продукт на преработка на плодове и плодове от естествената им изсушаване. Като технологично.
Как да се увеличи лактацията кърмачка
При кърмене разбере сложни биохимични процеси, чрез които една жена започва да се произвежда в гърдите.
Хранене кърмеща майка, в продължение на месеци
Здраве бебе бебе зависи от качеството на хранителните вещества, които навлизат в организма с неговата.
Може ли една майка-кърмачка бира
Кърменето - един много важен период за детето и за повечето майки. Млади майки трябва внимателно.
Възможно ли е да мед кърмачка
С появата на бебето на майка си, който се храни малките си гърди, че има проблем: как да се яде, че е възможно.
Свързани статии