Вокал - специална професия или специален вид дейност (както някой по-удобно), а оттам и на отношението към храната на певицата трябва да е специална. И така, без церемония, първото правило за силата на пеене:

SINGER трябва да бъдат хранени.

Не забравяйте, че "dryschi" не може да пее, и ако могат, тогава е много трудно. Разбира се, има моменти, когато липсата на физическа пълнота могат да бъдат компенсирани, когато гласът не е голям, не дебела и певица перфектно влиза кухините. Разбира се, аз не казвам, че певицата трябва да бъде такава, че певицата трябва да бъде пълна и дееспособно!

Каквото и да е dryschom:

1. Трябва да се яде най-малко 3 пъти на ден;
2. За диета забравя. ако не го направите, като например по-долу;
   
3. Наднорменото тегло е желателно да се изгори с помощта на физически упражнения и спорт упражнения. но не диети (певица тялото не трябва да бъде отслабена, за пълна инвалидност); Преди окупацията на пеене и най-вече преди концерт, за да бъде там. за по-добро усещане на диафрагмата, за предпочитане един или два часа (в зависимост от скоростта на разграждане на певец, всеки за себе си се решава);
4. След концерт или дълго окупационни вокали, вокалист, както и спортист след тренировка трябва да попълни доставка на енергиен прием на храни и да спи!
5. Да не се яде продукти, които не са съвместими в същото време, например: Orange + супа + мляко + чай и т.н. Обърнете паузи между приемане на несъвместими продукти - това ще реши проблема с наднорменото тегло, ако има такива, както и проблемите на храносмилателната система и по този начин ще ви накара да по-здрави и да удължи живота.

Не забравяйте също, че вокалите окупационни на празен стомах е лошо за вашия говорен апарат и на организма като цяло. На добър час!

статии

Свързани статии

• Горивна система за доставки вина ЗМЗ-409 и Решения

• Чийзкейк със сладко рецепта, диета

• Evotest от BSN - спортното хранене при dailyfit