Имам липса на функцията на щитовидната жлеза, но аз не искам да приема тироксин за цял живот. Вашите предложения?
Отговор. Слаба щитовидната жлеза може да доведе до различни симптоми от умора, загуба на сила, както и студени ръце и крака до забавяне на метаболизма. Вашият лекар може да ви даде по-тироксин за облекчаване на симптомите, но можете да увеличите функциите на щитовидната жлеза, с помощта на балансирана диета, не е по-лошо, отколкото като тироксин.
Също така трябва да проверите състоянието на вашите надбъбречни жлези. Прекалено надбъбречната функция пречи на нормалната функция на щитовидната жлеза. И ако вашият функцията на надбъбречната жлеза е ниска, тя може да бъде, защото те се рестартира за дълго време (поради стрес), той може да инхибира функцията на щитовидната жлеза. Намери начин да се намали въздействието на стреса: медитация, йога, ходене и разпределение на времето за почивка.
Q: Как мога да разбера, че моята функция на щитовидната жлеза функционира зле?
A: Ниско кръвно налягане плюс студени ръце и крака, чувство на умора или летаргия - всички симптоми на неадекватна функция на щитовидната жлеза. Проверете сами, както следва: Разклатете термометъра и я държи до леглото. Когато се събудите на сутринта, преди да станете, сложи го под мишница и задръжте за 10 минути. Вашият температура трябва да е от 36,5 до 36,7 градуса по Целзий. Правете това в продължение най-малко два дни (жени трябва да се направи тест на втория или третия ден от цикъла, тъй като температурата на тялото се променя по време на цикъла). Ако температурата е под 36,5, за извършване на измервания на регулярна основа в продължение на дълъг период от, да речем, една седмица, за да се уверите, че температурата се поддържа ниско през цялото време. Ако тя е по-ниска от 36,5, най-вероятно хипотиреоидизъм, че е, щитовидната жлеза функционира зле.
В много случаи, ниска температура, не означава непременно условие, че от медицинска гледна точка, може да се диагностицира като липса на функцията на щитовидната жлеза, но, обаче, може да ви е от полза да се запазят на щитовидната жлеза с помощта на балансирана диета.
Въпрос: Имам хипотиреоидизъм поради автоимунна реакция. Какво мога да направя?
Отговор: В организма на някои хора да развият антитела, които разрушават щитовидната тъкан. Това може да се дължи на кръстосана реактивност, което тялото ви реагира на храна и погрешно атакува щитовидната жлеза. Зърнени храни, съдържащи глутен, като пшеница, ръж, овес и ечемик, е свързана с много автоимунни заболявания, така че можете да се опитате да ги отстранят от менюто си и да видим как се чувстваш. Дори по-добре, проверете сами за непоносимост. Също така би било полезно да се консултирате с диетолог, за да се определи какво причинява на имунната система да реагира по този начин.
Свързани статии