Какво е мониторинг?

Когнитивна мониторинг може да се дефинира като способността да се контролира поведението ни и да се гарантира тяхното съответствие с плана за действие. Т.е. мониторинг ни позволява да се гарантира, че нашето поведение ще се адаптира към обстоятелствата. Когато се установи, че сме се отклонили от плана, е необходимо да го оправя. Тази функция е от голямо значение, защото ние го използваме в много ситуации от ежедневието. Практика и когнитивното обучение може да подобри способността ни да се наблюдава.

Мониторинг като част от изпълнителната функции.

Според Теория изпълнителна функция Miyake и Фридман, следните компоненти се отличават:

• Мониторинг. Както казахме по-рано, че е в състояние да контролира това, което правим, за да изпълни този план. Докато ние извършването на всяка задача, наблюдение ни дава възможност да сме сигурни, че правим това право. Ако ние се движат далеч от плана, направи грешка или променени обстоятелства, мониторинг, ни помага да осъзнаем това и да започне инхибиране или потискане на процеса.
• Инхибирането. способността да се контролира импулсивни или автоматични реакции и генериране на отговор чрез внимание и логическо мислене. Той също така е свързано с възможността да се игнорира неподходящи стимули. След като чрез наблюдение, ние осъзнахме, че ние трябва да се коригира поведението или да се адаптира към околната среда, инхибиране пречи на изпълнението на плана. Това ни позволява да мислим за следващата стъпка и ако е необходимо промяна на поведението на активен когнитивната гъвкавост.
• Когнитивна гъвкавост. способността да се адаптират поведението си и да мисля за нови, летливи или неочаквани ситуации. След като сме открили грешката от мониторинга и спря неправилно действие чрез инхибиране, когнитивна гъвкавост ни позволява да се избере нов, по-подходящи и адаптирани към ситуацията, модел на поведение.

Тези три процеси заедно, ни позволяват да извършва всички други изпълнителни функции като планиране. работната памет. предвиждане или поставяне на цели.

мониторинг примери

• Ние използваме наблюдение в различни видове заетост. Ако дърводелец работи по оформяне детайлите на мебели, тя трябва да осигури (чрез наблюдение), че се държи стабилно дърво. Ако програмист пише код, той трябва постоянно да следи тяхната работа, за да се избегнат грешки. Всеки служител трябва да се увери, че си върши работата както трябва.
• Когато едно дете реши да математически примери, той трябва да се увери, че той направи всички изчисления правилно и записват резултатите. Същото нещо се случва, когато учениците си водят бележки в клас: чрез наблюдение, те трябва да контролират своите действия, за да се сведе до минимум грешки.
• Ако шофирате, и избра определен път, ние трябва внимателно да се следват инструкциите на навигатора, и да не пропуснете десния завой. Ние ще използваме монитора, за да се уверите, че сме на прав път, както и към момента на смъртта.
• Ние също често използват монитора в нашето ежедневие: при подготовката на храна, спортуване, писане, ние мием зъбите или рокля.

Патологии и нарушения, свързани с нарушена способност за наблюдение

Естествено е, че ние правим грешки и да не я забележи. Тези недоразумения не показват проблем с когнитивни умения. Въпреки това, може да наблюдава нарушения могат да доведат до непреднамерено допускане на сериозни грешки, които водят до опасни последици. Проблеми с мониторинга могат да попречат на много от ежедневните ни дейности.

Способността да се следи могат да бъдат разбити, когато голям брой заболявания. Вероятно, заболяване, при което разстройство на познавателната функция най-очевидно, е синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). В допълнение, функцията за контрол варира с дислексия. депресия. тревожност или деменция. например, в случай на болестта на Алцхаймер. А също и в увреждане на мозъка, по-специално в черепните травми. инсулт. В допълнение, способността на мониторинга може да се раздели дори липса на сън или като се редува, алкохол или прекомерна проява на емоции.

Как да се измери и оцени мониторинга?

Мониторинг ни позволява да изпълняваме много от ежедневните ни задачи бързо и правилно. По този начин, мониторинг на оценка може да бъде полезно в различни области на живота: в процеса на обучение (за да се знае дали някой от студентите имат писмено трудност или правят упражнения) в клинични условия (да се знае дали пациентът ще има трудности при шофиране машини или за извършване на ежедневните задачи, независимо дали може правилно да се вземат лекарства) или в професионалното направление (за да се знае дали работникът или служителят ще бъде в състояние да се идентифицират правилно грешки в работата си).

Blagodaryakompleksnomu невропсихологични testirovaniyumy могат безопасно и ефективно измерване на когнитивните способности, включително мониторинг. В допълнение към способността да наблюдава тези тестове измерват също така, когнитивната гъвкавост, координацията око-ръка, скоростта на обработка на информация, инхибиране, памет за имена, контекстуална, работа и визуална памет, зрителното възприятие, признаване и време за реакция.

Как да се възстанови или да се подобри способността за наблюдение?

Всички познавателни способности, включително мониторинг, могат да бъдат обучени да подобрят ефективността си. CogniFit ( "KogniFit") ви дава възможност да го направите професионално.

Пластичност mozgayavlyaetsya основа за възстановяване на способността да се наблюдават и други когнитивни умения. CogniFit ( "KogniFit") предлага серия от клинични упражнения за възстановяване на капацитета за мониторинг и други когнитивни функции. Мозъкът и неговите невронни връзки са подобрени чрез използването на функции, които зависят от тях. По този начин, ако често се обучават възможност да наблюдава, невронни връзки на мозъчните структури, отговорни за този процес ще бъдат засилени.

CogniFit ( "KogniFit") се състои от екип от професионалисти, специализирани в изучаването на синаптичната пластичност и неврогенезата процеси. Това дава възможност да се създаде програма за когнитивно стимулиране, което се адаптира към нуждите на всеки потребител. Тази програма започва с точна оценка на капацитета за мониторинг и други основни когнитивни функции. Въз основа на резултатите от оценката, програма на когнитивно стимулиране CogniFit ( "KogniFit"), автоматично ще предложи персонализирани режим на когнитивно обучение за повишаване на уменията за наблюдение и други когнитивни функции, които според прогнозите в нужда.

Правилното и редовните упражнения са важни за подобряване на капацитета за мониторинг. CogniFit ( "KogniFit") осигурява инструменти за оценка и рехабилитация на когнитивните способности. За правилното обучение е необходимо да се даде 15 минути на ден, два или три пъти в седмицата.

Програмният CogniFit когнитивно стимулиране ( "KogniFit") е достъпен онлайн. С помощта на компютър, можете да изпълнява различни интерактивни упражнения под формата на очарователни интелигентни игри. В края на всяка сесия CogniFit ( "KogniFit") ще ви покаже подробния график на говорители подобри когнитивните състояние.

• мозъка си
• човешки мозък
• части на мозъка
• неврони
• познание
• невронна пластичност
• мозъчната функция

• здраве
• Мозъка и съзнанието
• За вашия мозък
• когнитивното развитие
• способността на мозъка
• мозъчна травма
• Храна за мозъка
• Възстановяване на Brain здравеопазването.
• деменция
• внимание
• възприятие
• памет
• изпълнителни функции
• координация

• игра
• Игри на скоростта на мисълта
• Онлайн игри за подобряване на паметта
• Игри за мозъка

• упражнения
• обучение на паметта
• Упражнение за мозъка
• умствено упражнение
• мисловни упражнения
• Упражнения за развитие на паметта
• Програма за обучение Личност Brain
• проблеми с паметта
• Тест за мозъка
• загуба на паметта
• когнитивно стимулиране

• Приложение CogniFit
  • App Store
  • Play Магазин
    

Следвайте ни
• Facebook
• кикотене
• Youtube
• Instagram
• Google+